عکسی از صبحانه یک ایرلاین ایرانی حاشیه‌ساز شد.
News ID: ۸۸۲۵۵۱ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در وعده‌های دیگر بیشتر غذا می‌خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می‌شود.
News ID: ۸۸۱۷۳۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
یک مطالعه نشان می‌دهد «گرسنگی پروتئینی» می‌تواند باعث پرخوری غذا‌های بسیار فرآوری شده و چاقی شود.
News ID: ۸۷۵۵۰۸ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
یک کارشناس ارشد تغذیه به تشریح فواید صرف وعده صبحانه و مضراتی که به دنبال حذف این وعده غذایی به وجود می‌آید، پرداخت.
News ID: ۸۷۰۱۲۲ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهتر است از شیرکاکائو برای صبحانه کودکان استفاده نشود، زیرا باعث چاقی، کاهش یادگیری، خرابی دندان به علت قندبالا و افزایش پرخاشگری به علت شکر بالا می‌شود.
News ID: ۸۶۸۵۱۴ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف وعده صبحانه برای دانش آموزان گفت: ترجیحا باید از مواد مغذی در این وعده استفاده و از نوشیدن چای شیرین که دانش آموزان را بی‌قرار می کند، خودداری شود.
News ID: ۸۶۵۳۹۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن صبحانه نه‌تن‌ها برای رشد جسمی دانش‌آموزان مهم است بلکه از فواید روانی-اجتماعی بالایی برخوردار است.
News ID: ۸۶۴۴۹۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
یک پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: وعده صبحانه وعده غذایی مهمی محسوب می‌شود و نباید حذف شود، بسیاری از دانش‌آموزان به بهانه نداشتن اشتها در صبح‌ها و یا نداشتن عادت، از خوردن صبحانه فرار می کنند در صورتی که نخوردن وعده صبحانه باعث کاهش قند خون شده و تمرکز و دقت‌دانش آموز پایین خواهد آمد.
News ID: ۸۶۳۷۴۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
یک متخصص علم تغذیه گفت: بنا بر دلایل گوناگون که به شرح آن می‌پردازم خوردن موز در صبحانه توصیه نمی‌شود.
News ID: ۸۶۳۰۷۴ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه جلوگیری از مصرف شام پرحجم و دیروقت موجب می‌شود کودک برای صرف صبحانه اشتهای کافی داشته باشد، گفت: فراهم کردن محیطی به دور از نگرانی و ترس و انتقال حس دوست داشتن به فرزندان نیز موجب تحریک اشتهای کودک و افزایش تمایل او به خوردن صبحانه می‌شود.
News ID: ۸۶۲۸۵۲ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف وعده صبحانه، از تاثیر مستقیم آن بر یادگیری دانش آموزان و بهبود عملکرد مغز یاد کرد.
News ID: ۸۶۲۷۲۳ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
در بخش نخست این مطلب با ضرورت مصرف صبحانه به عنوان وعده مهم غذایی در طول روز آشنا شدیم و یافته‌های علمی در زمینه تاثیر خوردن صبحانه در کنترل اشتها بیان شد. در این بخش نیز با مواد غذایی پیشنهادی برای صبحانه آشنا می‌شویم.
News ID: ۸۶۲۳۷۲ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
وعده غذایی صبحانه، بهترین فرصت برای دستیابی به موفقیت در مبارزه با هوس‌های غذایی و کاهش وزن مطلوب است. کسانی که الگو‌های غذایی سالم و هوشمندانه را در وعده صبحانه رعایت می‌کنند، بدن و مغزشان را از جنبه‌های مختلفی برای کاهش وزن آماده می‌کنند، درحالی که صبحانه‌های ناسالم و غیراستاندارد به‌راحتی هوس‌های غذایی را تشدید می‌کنند و باعث پرخوری در ادامه روز می‌شوند.
News ID: ۸۶۱۹۸۳ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
در شرایط ناشتایی کوتاه مدت معمولا سطح قند خون به نحوی تنظیم می‌شود که به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود، اما اگر مدت زمان ناشتایی طولانی‌تر باشد، به دلیل افت قند خون، مغز قادر به فعالیت طبیعی خود نیست و در نتیجه یادگیری و تمرکز حواس مختل می‌شود.
News ID: ۸۶۱۹۱۴ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می‌کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می‌کنند.
News ID: ۸۶۱۷۴۶ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
اگرچه ممکن است صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز باشد، اما چند ماده غذایی وجود دارند که هرگز نباید در ساعات ابتدایی صبح آن ا بخورید و اتفاقا از محبوب‌ترین مواد غذایی بر روی میز صبحانه نیز هستند!
News ID: ۸۵۷۴۱۲ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
تمرکز کلید یادگیری است. روش‌های زیادی برای کمک به حفظ تمرکز شما وجود دارد، اما ما اغلب فراموش می‌کنیم که غذا نقش مهمی در تمرکز ما در طول روز دارد.
News ID: ۸۵۴۵۳۷ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
شاید همه‌ی ما فکر کنیم که مگر زمان خوردن این میوه به حال ما فرقی هم میکند؟
News ID: ۸۵۴۰۱۷ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
کیت میدلتون شاهزاده ولز، هر روز برنامه تمرینات ورزشی خود را جدی می‌گیرد، ولی خودش می‌گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی‌اش موثر بوده است.
News ID: ۸۵۳۵۸۴ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در بین افرادی که به‌طور منظم صبحانه بعد از ساعت ۹ صبح می‌خورند به‌طور قابل توجهی بیشتر است.
News ID: ۸۵۳۳۰۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸