زمان درست مصرف خوراکی‌ها به اندازه سلامت آنها مهم است، خوردن برخی مواد غذایی حتی سالم در وعده صبحانه تاثیر مخربی به اندازه سیانور دارد.
News ID: ۶۱۸۲۶۰ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، برای از بین بردن چربی‌های اضافی دور کمر خود، بهترین روش، ورزش قبل از صبحانه است.
News ID: ۶۱۷۴۲۸ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
هر ساله در تاریخ ۱۱ اکتبر مصادف با ۱۹ مهر روز جهانی چاقی با هدف ارائه راهکارهای عملی برای بحران چاقی، افزایش آگاهی، حمایت از سیاست‌های درمانی و پیشگیرانه مربوط به چاقی گرامی داشته می‌شود.
News ID: ۶۱۵۵۶۷ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
یک کارشناس تغذیه با اشاره به اهمیت وعده صبحانه در تغذیه دانش آموزان، از والدین خواست دانش آموزان را صبحانه‌نخورده راهی مدرسه نکنند.
News ID: ۶۱۳۱۳۳ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
مصرف این موادغذایی در وعده صبحانه بدنتان را تا شب پر انرژی نگه می‌دارد.
News ID: ۶۱۲۴۳۱ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
یک تخم مرغ حاوی یک میکروگرم ویتامین D است که چیزی حدود پنج درصد از نیاز روزانه بیشتر افراد به این ماده مغذی را تامین می کند.
News ID: ۶۱۰۴۴۸ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
در این مطلب با مهمترین عوارض نخوردن صبحانه آشنا خواهید شد.
News ID: ۶۰۵۴۹۶ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
پژوهشگران برزیلی:
پژوهشگران برزیلی در بررسی جدیدی دریافتند که حذف وعده صبحانه می‌تواند خطر اضافه وزن را در بزرگسالان افزایش دهد.
News ID: ۶۰۱۲۵۷ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است.
News ID: ۶۰۱۱۷۲ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد.
News ID: ۵۹۹۰۵۰ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
این تحقیق به تجزیه‌وتحلیل عادت صبحانه خوردن بیش از ۶۰۰۰ آمریکایی می‌پردازد. محققان بر این باورند که تحقیق آنها ارتباط میان صبحانه خوردن و سلامت قلب وعروق را نشان می‌دهد. در این تحقیق همگانی مشاهده شد کسانی که صبحانه نمی‌خورند، احتمال بسیار بیشتری دارد که بر اثر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی فوت کنند. در این تحقیق عادت‌های دیگر غذایی شرکت‌کنندگان و اینکه صبحانه برای آنها چه معنایی دارد و شامل چیست، در نظر گرفته نشده است.
News ID: ۵۸۶۸۹۰ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد حذف وعده غذایی صبحانه می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
News ID: ۵۸۵۹۸۱ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
متخصص تغذیه با بیان کودکان برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارندگفت: حذف وعده صبحانه خطر کمبودهای مواد گروه B و کم‌خونی را در کودکان افزایش می‌دهد.
News ID: ۵۷۹۵۷۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
متخصص تغذیه با بیان کودکان برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارندگفت: حذف وعده صبحانه خطر کمبودهای مواد گروه B و کم‌خونی را در کودکان افزایش می‌دهد.
News ID: ۵۷۹۳۱۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است.
News ID: ۵۷۱۹۴۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
صبحانه سالم، به سوخت و ساز بهتر ذهن و بدن در طول روز کمک زیادی می‌کند؛ مخصوصا برای کودکان که در سن رشد هستند و در مدرسه مشغول یادگیری. در میان گزینه‌های موجود برای صبحانه، صبحانه‌های از پیش آماده و فراوری شده به دلیل مقدار زیاد شکر و نمک، بدترین گزینه‌ها هستند.
News ID: ۵۷۱۶۶۷ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید.
News ID: ۵۶۹۸۳۰ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
صبحانه خوب می‌تواند بر کاهش خستگی دانش‌آموزان سر کلاس و افزایش گیرایی و تمرکز آنها تاثیرگذار باشد.
News ID: ۵۶۳۰۴۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به ضرورت صرف صبحانه به ویژه در قشر دانش آموز، گفت: استفاده از مواد غذایی نامناسب به عنوان وعده غذایی صبحانه، اثرات نامطلوبی در کاهش یادگیری دانش‌آموزان می‌گذارد.
News ID: ۵۵۳۴۹۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
نان سنگک در صدر نان‌های ایرانی قرار دارد و از آرد سبوس‌دار درست می‌شود. از ویژگی‌های خوب این نان طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن است.
News ID: ۵۴۷۷۹۲ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴