پژوهشگران روش های ساده و کم هزینه برای رفع استرس و بهره مند شدن از یک زندگی شادتر و سالمتر پیشنهاد میکنند.
کد خبر: ۳۶۳۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
نتیجه کار سنگین روزانه، افزایش فشار در ماهیچههایی مانند پسواس و نتیجه آن افزایش نگرانی و استرس در بدن خواهد بود. این ماهیچه بزرگترین ماهیچه بدن است و در اطراف ستون فقرات قرار دارد.
کد خبر: ۳۵۶۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
استرس مزمن چه تاثیرات منفی می تواند روی سلامتی مان بگذارد چه روش هایی می توانیم از این عارضه روحی و روانی خلاص شویم توصیه های مشاورین و روانشناسان در این زمینه چیست؟
کد خبر: ۳۵۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
مطالعات اخیر، اثرات مخرب استرس مزمن بر حافظه و سیستم ایمنی را بیش از پیش تایید می کند و نشان می دهد تاثیر استرس بر جسم و روح غیر قابل جبران است و استرس بدون تردید سبب گسترش سرطان در بدن می شود.
کد خبر: ۳۵۳۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
محققان دریافته اند که رابطه ای بین استرس بلندمدت و کاهش حافظه وجود دارد.
کد خبر: ۳۵۳۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
استرس به شدت سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند اما در عین حال، راههایی برای مقابله با استرس وجود دارد که یکی از آنها، مصرف مواد غذایی است که استرس را کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۵۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۱
بروز برخی اتفاقات تلخ و ناکامیهای زندگی در کنترل ما نیست و نمیتوانیم آنها را حل کنیم و به همین دلیل همواره استرس و اضطراب را در زندگی تجربه میکنیم و نمیتوانیم خودمان را از شر آن خلاص کنیم .
کد خبر: ۳۴۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
لحظهای برای پاک کردن ذهنتان از استرس و سادهتر کردن زندگی خود وقت بگذارید.همه افراد هرازگاهی دچار استرس میشوند اما اگر مراقب نباشید...
کد خبر: ۳۴۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
Spire یک ابزار پوشیدنی است که به محض اینکه کاربر دچار استرس میشود این موضوع را تشخیص میدهد.
کد خبر: ۳۴۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
استرس موجب چاقی شکمی میشود که بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت است.
کد خبر: ۳۴۳۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
پس از عرضه دهها نوع مچ بند و لوازم تزیینی مبتنی بر فناوری برای خانم ها، این نوع محصولات هنوز آن طور که باید و شاید مورد استقبال قرار نگرفته اند، اما ممکن است در این میان یک استثنا وجود داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
یک روانشناس گفت: مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس میتواند در الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد کند به همین دلیل استرس مهمترین سم برای بدن است.
کد خبر: ۳۴۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
یک روانشناس گفت: مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس میتواند در الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد کند به همین دلیل استرس مهمترین سم برای بدن است.
کد خبر: ۳۴۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
احساس آزار دهنده استرس را میتوان با برخی از ادویهها و دمنوشها کم کرد.
کد خبر: ۳۳۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴
استرس داشتن چه پیامدهایی با خود به همراه دارد و باعث چه بیماری هایی در آن ها می شود مشکلات زندگی و استرس های ناشی از آن به مرور موجب بیمارشدن شما خواهد شد
کد خبر: ۳۲۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۲
پزشکان می گویند استرس با ترشح بیش از حد هورمون هایی مانند کورتیزول، آدرنالین و نوراپینفرین در ایجاد بیماری های مختلف تاثیری مستقیم دارد.
کد خبر: ۳۲۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۲
اگر می خواهید بهترین روشها را برای درمان رفع استرستان بدانید بهتر است به این مطلب نگاهی بیندازید و چون استرستان به حد زیادی کاهش می دهند و می توانند تاثیرات مفید زیادی در سلامت روح و روانتان بگذارند
کد خبر: ۳۲۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۲
آیا می دانستید استرس می تواند منشا بسیاری از بیماریها و امراض باشد و اگر بتوانید میزان استرستان را کاهش دهید کمک بزرگی در جهت سلامت جسمی و روحی تان انجام داده اید می خواهیم به مهمترین تاثیرات نامطلوب استرس بر بدن اشاره کنیم.
کد خبر: ۳۲۳۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
طبق نتایج چند مطالعه علمی در آمریکا، اثر استرس کاری ناشی از مواردی مانند نبود امنیت شغلی، نداشتن بیمه درمانی و ساعت طولانی کار بر سلامتی به مضری استنشاق دود دسته دوم سیگار است و تداوم آن نیز به همان اندازه دود دست دوم سیگار کشنده است.
کد خبر: ۳۱۷۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۵
همه ما برخی اوقات دچار استرسهای شغلی میشویم که این استرسهای کاری منتهی به مشکلات حاد نمیشود؛ اما اگر این استرسها مزمن شود، کمکم باید درباره آن نگران شد، چراکه ادامه این روند، سلامت فرد را بهشدت با خطر مواجه میکند.
کد خبر: ۳۱۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲