طبق مطالعات جدید دوچرخهسواری میتواند میزان استرس ایجاد شده بر اثر کار کردن را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۵۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
استرسهای دوران کودکی همراه با استرسهای روزمره روی بخش خاصی از مغز تاثیر گذاشته و عامل افسردگی میشوند.
کد خبر: ۴۵۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
احساس استرس زمانی به شما دست میدهد که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشتهاید، برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس میشوید، بدن شروع به ترشح هورمونهایی میکند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس را سریعتر کرده و میزان انرژی بیشتری به آن میدهد.
کد خبر: ۴۵۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
یک شرکت انگلیسی ابزار جدیدی ارائه داده که در طول روز روی قفسه سینه فرد کار گذاشته میشود و استرس وی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۴۵۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
محققان بریتانیایی دستبند جدیدی با نام "doppel" برای مقابله با استرس طراحی کردند.
کد خبر: ۴۴۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۴۴۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم.
کد خبر: ۴۴۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
نتایج یک بررسی نشان میدهد: اسانس پرتقال میتواند در کاهش استرس نقش داشته باشد.
روزنامه آرمان: نتایج یک بررسی نشان میدهد: اسانس پرتقال میتواند در کاهش استرس نقش داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۲۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، اکثر مردم به این موضوع اهمیت نمی دهند.
کد خبر: ۴۴۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
اولین روز کاری، یک روز مهم و شاید تا حدی سرنوشتساز است؛ روزی که میتواند پراسترسترین یا خاطرهانگیزترین روز کاری شما به شمار آید. آگاهی و آمادگی هر چه بیشتر برای چنین روزی، کلید موفقیت شما در سپری شدن هر چه بهتر این روز است.
کد خبر: ۴۴۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
برخی استرسها خوشایند و لذت بخش هستند مانند ازدواج، فرزند آوری و ... و برخی دیگر میتوانند منجر به روان تنی شوند.
کد خبر: ۴۴۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
از آن جا که همه ما دوست داریم تمام وسایل ضروری و مورد نیازمان را همراه داشته باشیم از کیفهای بزرگ استفاده میکنیم. تحقیقات نشان داده است که کیفها تا چه اندازه میتوانند در زندگی روزانه و سلامت ما تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۴۳۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
دانشمندان در تازهترین بررسیهای خود دریافتند که ایجاد خواب آلودگی پس از صرف قهوه و همچنین مصرف این نوشیدنی در زمان استرس بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۴۳۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
مطالعات محققان دانشگاه ایالتی اوهایو آمریکا نشان میدهد سطح بالای استرس با انحطاط ماکولای وابسته به سن، یکی از مهمترین دلایل نابینایی با افزایش سن، مرتبط است.
کد خبر: ۴۳۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
روزهای مملو از استرس و اضطراب ریسک اضافه وزن و چاقی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۳۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
یک متخصص مغز و اعصاب بیان کرد： دخترانی که قبل از ۱۴ سالگی به بلوغ زودرس میرسند بیش از سایر نوجوانان در خطر بروز سکته مغزی قرار میگیرند.
کد خبر: ۴۲۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
شکی نیست که استرس باعث وخیمتر شدن هر نوع بیماری میشود.
کد خبر: ۴۲۹۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
با خوردن این موادغذایى غنى از پروبیوتیک استرس را از خودتان دور کرده و خوابى عمیق و شیرین را تجربه کنید.
کد خبر: ۴۲۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
افراد مثبتاندیش به جای اینکه بگذارند استرس بر آنها مسلط شود، با مدیریت استرس و تلاش روزانه برای بهبود خود، زندگیشان را کنترل و هدایت میکنند. در این مقاله با نکاتی آشنا میشوید که افراد مثبت از انجام آنها اجتناب میورزند، پس شما هم میتوانید با توجه به این موارد، موفقیت و خوشبختی را در خود احساس کنید.
کد خبر: ۴۲۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد متاهل دارای هورمون استرس کمتر موسوم به کورتیزول هستند.
کد خبر: ۴۲۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸