افرادی که دارای چربی دور شکم هستند، تیپ بدن آنها شبیه سیب است.
News ID: ۴۴۷۸۲۵ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
بیشتر رژیم های غذایی درباره غذاهایی که نمی توانید بخورید صحبت می‌کنند، تا جایی که خیلی ها رژیم غذایی را با پرهیز کردن اشتباه می گیرند. اما یک برنامه غذایی تنها درباره چیزهایی که نمی توانید بخورید نیست و خیلی وقت ها می توانید با افزودن برخی گروه های غذایی به رژیم خود شاهد نتایج بهتری باشید.
News ID: ۴۴۲۶۶۸ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
چای سبز به سوزاندن چربی کمک می‌کند و باعث هضم آن می‌شود؛ دارای آنتی اکسیدان است و غنی از فلاونوئیدهاست که ضد التهاب هستند و باعث جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان می‌شود. چای سبز جذب چربی را کم می‌کند.
News ID: ۴۲۵۲۳۷ Publish Date : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
نتایج یک مطالعه نشان داده است که خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی بر اثر افسردگی به اندازه خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی بر اثر چاقی و سطوح بالای کلسترول، جدی است.
News ID: ۴۲۱۸۳۰ Publish Date : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
رژیم غذایی پرچرب عوارض جانبی زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد می تواند در حافظه و یادگیری ما اختلال ایجاد کند انباشت چربی در بدن در ایجاد اختلال در عملکرد مغز تاثیر خواهد گذاشت آیا میدانستید مقصر اصلی چاقی و اضافه وزنتان مغز شماست.
News ID: ۴۰۴۵۱۱ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۸/۰۷
مطالعات نشان داده است که زنجبیل می‌تواند هم سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد.
News ID: ۳۷۳۳۳۴ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
زنان تنها افرادی نیستند که از ذخیره شدن چربی در نواحی ران رنج می‌برند. مردان نیز می‌توانند چربی اضافی بدن خود را در ناحیه ران ذخیره نمایند. به همین خاطر در ادامه با ورزش‌هایی آشنا می‌شوید که برای هر کدام از مردان و زنان به طور جداگانه بیان شده است.
News ID: ۳۶۰۴۸۰ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
هنگامی که چربی در قسمت های مختلف بدن شروع به کم شدن می کند شکم یکی از مشکل ترین قسمت ها برای چربی سوزی است زیرا تلاش زیادی را طلب می کند و اراده قوی را نیاز دارد.
News ID: ۳۴۶۰۹۷ Publish Date : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲
همیشه باید برای فعالیت بدنی ، ورزشی انتخاب کنیم که میزان سوزاندن قند یا چربی آن با هدف ما از ورزش مغایرت نداشته باشد.
News ID: ۳۳۴۲۲۴ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۹/۱۰
در تصویر زیر هر دو ترازو، مقدار ۲ کیلوگرم را نشان می‌دهند و دو عبارت «عضله» و «چربی» به زبان اندونزیایی رو آنها برچسب شده است.
News ID: ۳۳۰۷۰۲ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۸/۲۲
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: افراد ورزشکار دو نوبت در روز تمرین داشته باشند.
News ID: ۳۲۱۷۸۷ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
همیشه در میان آنهایی که دنبال رژیم غذایی بوده‌اند سر کاهش مصرف چربی یا غذاهای دارای کربوهیدرات بحث و جدل وجود داشته است.
News ID: ۳۱۳۵۵۹ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
لاغرکننده‌های بسیاری را می شناسید اما مطمئن هستم تا به حال نشنیده اید که یک نوع چربی بتواند شما را لاغر کند و به تناسب اندام دلخواه برساند. چربی قهوه ای نوعی چربی لاغر کننده عالی است.
News ID: ۳۰۰۱۸۳ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
چاقی از تجمع بیش از اندازه چربی موجود در رژیم غذایی در بدن ناشی می شود. چربی بسیار اندکی از کربوهیدارت ها در بدن شکل می گیرد زیرا از آنها به عنوان سوخت استفاده می شود. اما اگر سوخت بیش از اندازه داشته باشید در قالب چربی ذخیره می شود زیرا بدن انسان از ظرفیت محدودی برای ذخیره کربوهیدرات برخوردار است.
News ID: ۲۹۷۶۷۵ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
کلسترول ماده‌ای چرب و طبیعی است که برای بدن بسیار لازم است و در تولید ماده صفرا در کبد، ویتامین «د» و هورمون‌ها (به ویژه هورمون جنسی) نقش مهمی دارد و بخش مهم ترکیب دیواره سلول‌ها را تشکیل می‌دهد.
News ID: ۲۸۶۸۷۲ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
یوسفی، بهترین وزن برای مرغ مورد مصرف خانوار را بین 1 کیلو و 100 گرم تا یک کیلو و 800 گرم عنوان کرد و گفت: در حال حاضر وزن مرغ‌های مورد مصرف بین یک کیلو و 100 گرم تا 2 کیلو و 500 گرم است.
News ID: ۲۷۸۵۰۶ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
پژوهش جدید دانشمندان توانسته جواب این معما که چربی‌ها پس از آب شدن کجا می‌روند را حل کند.
News ID: ۲۷۸۱۶۰ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۰/۱۲
تمرینات شدید برای کاهش وزن مفید نیستند و می‌توان به نرمش‌کردن و دویدن شدید اشاره کرد، چراکه این‌گونه تمرینات فقط قند مصرف می‌کنند و از چربی‌های بدن برای تولید انرژی استفاده نمی‌شود، در حالی که تمرینات کم‌شدت و طولانی باعث می‌شود چربی‌های بدن مصرف شوند.
News ID: ۲۷۶۵۷۱ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۹/۳۰
یک متخصص پوست و مو تاکید کرد: مصرف بیش از حد چای، قهوه و توتون، مطالعه‌ی شدید همراه با خستگی و عادت به نشستن که به سوء‌هاضمه و ناتوانی عمومی منتهی می‌شود، از عوامل بروز آکنه هستند.
News ID: ۲۷۲۲۲۶ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
یک دکترای تغذیه با تاکید بر اینکه اگر فردی وزن کلی و «تناسب وزن به قد» مناسبی داشته باشد اما با مشکل تجمع چربی شکمی مواجه باشد، همچنان در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی - عروقی و دیابت نوع 2 قرار دارد، گفت: اگر می‌خواهید چربی‌های بدن خود را کاهش دهید و این کاهش ماندگار باشد، از یک برنامه کاهش وزن تدریجی پیروی کنید.
News ID: ۲۷۲۲۰۷ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰