لیپیدها یا همان چیزی که بیشتر آن‌ها را به نام چربی‌ها می‌شناسیم، نقش مهمی در عملکرد سالم یک بدن دارند. بین ۲۰ درصد تا ۳۵ درصد از کل کالری مصرفی بدن از چربی‌هاست.
News ID: ۴۹۷۹۴۴ Publish Date : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
تحقیقات نشان داده است میزان ویتامین دی در خون افرادی که چاق هستند کم و پایین است.
News ID: ۴۹۵۲۳۰ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
تا به‌حال شنیده‌اید که کسی در لاغر شدن فرد دیگری نقش داشته باشد؟! همان‌طورکه می‌دانید، این خودتان هستید که باید تحرک داشته باشید و قدمی برای لاغرتر شدن بردارید
News ID: ۴۹۴۷۸۹ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
دنیای علم در روزهای گذشته حاوی خبری خوب برای شکمو ها و عاشقان خوراکی بود. نتایج تحقیقات یک تیم مطالعاتی منجر به کشف راهی جدید شده است که از رشد سلول های چربی در بدن جلوگیری کرده و مانع از چاقی می شود.
News ID: ۴۹۴۱۱۹ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند.
News ID: ۴۹۳۸۶۶ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
برخی از افراد به خاطر جریان پیدا نکردن خون در کل بدنشان دچار احساس سرما بیشتری می شوند و همچنین احساس سرما می تواند دلایلی مانند نازک شدن لایه چربی زیر پوست، کم کاری تیروئید و استرس داشته باشد.
News ID: ۴۹۳۰۵۱ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
در سال‌های اخیر افراد زیادی به دنبال از بین بردن چربی‌های شکمی و کوچک کردن شکم هستند و حتی به همین دلیل شروع به ورزش کردن می‌کنند.
News ID: ۴۹۱۵۹۶ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
استاد پزشکی دانشگاه ایندیانا:
استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانای آمریکا اخیرا در کتاب جدید خود اظهار داشت که خوردن چربی باعث چاقی نمی‌شود و افزایش وزن و چاقی به مصرف بیش از حد قند مرتبط است.
News ID: ۴۹۰۸۲۹ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
میزان شیوع چاقی در جهان، روندی رو به توسعه دارد و اضافه‌وزن و چاقی دومین علت مرگ‌ومیر در دنیا محسوب می‌شود. محققان کشورمان با تمرکز روی آنزیم‌های مهم بدن در این خصوص، تأثیر «ورزش طناب‌زنی» را بر کاهش ریسک فاکتورهای چاقی مورد ارزیابی قرار داده‌اند.
News ID: ۴۹۰۲۵۱ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که انجام ورزش‌های هوازی پرشدت، می‌تواند چربی‌های رسوب‌کرده در عضلات بیماران دیابتی را به کمک نوعی پروتئین، به شکل بهتری اکسید نموده و همچنین از سطح قند خون آن‌ها بکاهد.
News ID: ۴۸۸۲۸۳ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
مدیر نظارت بر دارو و مواد مخدر دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد نسبت به خطر مسمومیت به دنبال مصرف بیش از اندازه ویتامین‌های محلول در چربی هشدار داد.
News ID: ۴۸۵۸۸۷ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
تهیه غذاها در خانه و استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب می‌شود به شرط آنکه از بروز اشتباهاتی در حین آشپزی ممانعت به عمل آوریم.
News ID: ۴۸۱۲۷۷ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
بسیاری از زنان به دنبال سوزاندن چربی‌های ران پا هستند زیرا در بدن زنان یکی از جاهایی که چربی‌های اضافی به سرعت جمع می‌شوند ران پا است. چربی‌های پا علاوه بر این که باعث از بین رفتن تناسب اندام می‌شوند برای سلامتی نیز مضر هستند.
News ID: ۴۷۷۸۹۵ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
مطالعات محققان دانشگاه راتجرز نیو برونزویک (Rutgers-New Brunswick )در نیوجرسی نشان می‌دهد آنزیم فسفاتید اسید فسفاتاز که مسئول تنظیم چربی بدن است، در بیماری‌های متابولیک از جمله چاقی، دیابت و همچنین سرطان نقش مهمی دارد.
News ID: ۴۷۶۹۷۹ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
متخصصان کانادایی در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند که رژیم‌های غذایی کم چرب خطر مرگ زودهنگام را تا یک چهارم افزایش می‌دهد
News ID: ۴۷۲۵۰۵ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: آب از دست رفته بدن در سونای خشک و بخار، با مصرف مایعات جایگزین خواهد شد و این باور نادرستی است که در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد.
News ID: ۴۶۷۶۸۰ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
مصرف بالای چربی اشباع شده کامل با افزایش ریسک سرطان ریه مرتبط است.
News ID: ۴۶۵۰۷۶ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
هیچ انکاری وجود ندارد که مصرف برخی چربی ها برای سلامت شما مضر است: چربی های ترانسف روغن های گیاهی و ... خطر ابتلا به بیماری های مزمن را بیشتر می کنند و منجر به اضافه وزن و بیماری های قلبی می شوند.
News ID: ۴۶۴۷۸۲ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
هدف بسیاری افراد از ورزش کردن کاهش چربی‌های شکمی است. چربی‌های شکمی علاوه بر تاثیر منفی که بر زیبایی دارند باعث افزایش احتمال بیماری‌های خاصی همچون بیماری‌های قلبی می‌شوند.
News ID: ۴۵۱۷۸۳ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
اگرچه ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، تا حدودی به دلیل تفکر سنتی که چربی را برای سلامت انسان مضر می‌دانست، اما چربی در حقیقت عاملی مهم در حفظ سلامت و کاهش وزن است.
News ID: ۴۵۰۳۱۴ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳