حرکات کششی برای بهبود انعطافپذیری و نیز سلامت عضلات و مفاصل مهماند.
کد خبر: ۸۹۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامهریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند.
کد خبر: ۸۹۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
انجمن پوست آمریکا، درمورد خشک کردن مو با حوله و مالش آنها هشدار داد و گفت: به جای این کار موهای خود را در حولهای ترجیحا نخی بپیچید تا رطوبتشان جذب شود، سپس بگذارید بهشکل طبیعی و در معرض هوا خشک شوند.
کد خبر: ۸۹۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار میشوند، بهطور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال، علیرغم بهترین تلاشهای ما، خواب باکیفیت میتواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۹۷۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
غده تیروئید میتواند کم کار یا پرکار شود که هرکدام باعث بروز مشکلات خاصی برای افراد میشوند.
کد خبر: ۸۹۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
گفتگو با بنیانگذار پیوند مغز استخوان در ایران
متخصصان حوزه سلامت تأکید میکنند که ایران هنوز جزو کشورهایی نیست که با سونامی سرطان مواجه شده باشد و با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم میتوان از ابتلا به نیمی از سرطانها پیشگیری کرد، درمانهای نوین و داروهای جدید در کشور موجود است یا تولید میشود. علاوه بر آن دانش مردم هم درباره بیماریها و میزان مراجعه آنها به متخصصان افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۸۹۶۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
هشدار مسمومیت با موادشوینده؛
مدیرگروه کاهش خطر، بلایا و حوادث معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اعلام کرد: مواد شیمیایی هرگز نباید در ظرف مواد خوراکی مانند نوشابه ریخته شود چراکه این عمل موجب میشود کودکان به اشتباه آن را بخورند و دچار مسمومیت شدید شوند.
کد خبر: ۸۹۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
خوردن روزانه تخم مرغ ممکن است خطر سکته را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
میتوان گفت تناسب اندام یکی از نگرانیهای همیشگی بیشتر مردم کره زمین است اما در گیرودار جراحیهای زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایدهآل، نباید از یاد ببریم روشهای طبیعی و درعینحال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه میخواهیم نزدیک میکنند.
کد خبر: ۸۹۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
نتایج یک مطالعه نشان میدهد: افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب میخوابند همراه با افزایش سن با خطر ابتلا به مشکلات متعدد جسمی مواجه میشوند.
کد خبر: ۸۹۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
قهوه سیاه قهوهای است که بدون افزودن موادی مانند شکر، شیر، خامه یا طعم دهندهها تهیه میشود.
کد خبر: ۸۹۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
تبلیغات
اگر میخواهید سالمترین بدن را داشته باشید، باید به کمک اکسسوریها، این شرایط را در زمان خواب، برای خود فراهم کنید.
کد خبر: ۸۹۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
با وجود تمام فواید ماهی، برخی از گونههای آن بهتر است خورده نشوند.
کد خبر: ۸۹۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
از اهمیت و تاثیر تمرینهای بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیدهایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانهروز هم مهم است؟ شبکه خبری «سیبیاس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان انجام این تمرینها پرداخته است.
کد خبر: ۸۹۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
آژانس فضایی ناسا میگوید که نگهداری این گیاه در خانه میتواند به کاهش سردرد شما کمک کند.
کد خبر: ۸۹۴۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
مطابق با تحقیقات صورت گرفته بروز برخی علائم در مردان مواردی هشدار دهنده برای سلامت آنها است.
کد خبر: ۸۹۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
مردم غذاهایی را میخورند که دوست دارند اما گاهی برخی خوراکیها، موجب بروز ناراحتیهای گوارشی میشوند و مردم را مجبور میکنند دنبال راهی برای درمان بگردند.
کد خبر: ۸۹۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
تحقیقات جدید نشان میدهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است.
کد خبر: ۸۹۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
«فلاونول» که یکی از ترکیبات موجود در گیاه کاکائو است، خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی دارد با این حال متخصصان تغذیه میگویند شکلات تلخ که از این گیاه تهیه میشود کالری، چربی و قند افزوده نسبتا بالایی دارد و باید در مصرف آن میانهروی کرد.
کد خبر: ۸۹۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد، سیستم ایمنی را تقویت میکند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.
کد خبر: ۸۹۳۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸