حفظ سلامت روده نه‌تنها برای گوارش، بلکه برای ایمنی، خلق‌وخو و حتی پوست حیاتی است.
News ID: ۹۸۸۴۳۹ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم گردو می‌تواند با کاهش التهاب در بدن، از پیشرفت سرطان روده بزرگ جلوگیری کند.
News ID: ۹۸۷۹۰۲ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
انتشار ویروس‌های مختلف در فضا و بروز انواع سرماخوردگی‌ها و بیماری آنفلوآنزا، ایمنی بدن کاهش یافته و نیاز به تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود.
News ID: ۹۸۷۷۲۱ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی می‌توان با رعایت بعضی توصیه‌ها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد.
News ID: ۹۸۷۱۴۳ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
تامین منیزیم مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی و بروز سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش دهد.
News ID: ۹۸۶۱۷۶ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
مشاور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: نیمی از موارد ابتلا به کبد چرب به سمت تخریب بافت کبد و نارسایی آن می‌رود.
News ID: ۹۸۶۱۶۴ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامینها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات‌ها است.
News ID: ۹۸۵۹۱۳ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
خطر زوال عقل که شامل از دست دادن حافظه، توانایی حل مسئله و تفکر که اغلب برابر با پایان استقلال یک فرد است، با افزایش سن به شدت افزایش می‌یابد.
News ID: ۹۸۵۸۹۴ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
هر رژیم غذایی چه بلندمدت و یا کوتاه‌مدت لزوماً برای همه افراد مناسب نیست و خیلی از این برنامه‌ها واقعاً مفید نیستند، خصوصاً در بلندمدت. شما باید شیوه‌ای از تغذیه را در پیش بگیرید که متناسب با شرایط و نیاز‌های خاص شماست.
News ID: ۹۸۵۸۰۶ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
خوردن نان کپک زده ممکن است به نظر بی‌خطر بیاید، اما عواقب آن می‌تواند جدی باشد.
News ID: ۹۸۵۳۵۲ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
مطالعه‌ای در دانشگاه سیدنی نشان داد که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و قند می‌توانند حافظه جهت یابی مکانی را مختل کنند.
News ID: ۹۸۴۸۹۶ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
با استناد به منابعی همچون انلی مای هلث ، بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک اختلال مزمن التهابی و خودایمنی در دستگاه عصبی مرکزی است که علائمی مانند خستگی شدید، ضعف عضلانی، مشکلات تعادلی، مه مغزی و اختلالات شناختی را به همراه دارد.
News ID: ۹۸۴۲۳۹ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
مطالعه‌ای در دانشگاه سیدنی نشان داد که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و قند می‌توانند حافظه جهت یابی مکانی را مختل کنند.
News ID: ۹۸۴۰۶۵ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
News ID: ۹۸۴۰۴۷ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
حاصل یک مطالعه ۳۰ ساله نشان داد که پیروی از رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، احتمال تجربه سالمندی سالم را افزایش می‌دهد.
News ID: ۹۸۳۹۱۷ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
امروزه بسیاری از مردم و متخصصان تغذیه از مزایای رژیم غذایی متمرکز بر میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه‌ها صحبت می‌کنند که در ادامه با مزایای انتخاب رژیم غذایی بر پایه گیاهان (Plant-Based Diets) آشنا می‌شویم.
News ID: ۹۸۳۶۱۹ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری میکند.
News ID: ۹۸۳۵۷۳ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
News ID: ۹۸۳۵۵۶ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
آنچه می‌خورید یا می‌نوشید در عین حالی که می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد، امکان دارد سلامت‌تان را نیز به خطر بیندازد و بر عملکرد اندام‌های حیاتی شما تأثیر بگذارد. بنابراین انتخاب غذاهایی که بر سلامت اندام حیاتی بدن تاثیر گذار هستند، بهترین گامی است که می‌توان برای حفظ سلامت کلی بدن برداشت.
News ID: ۹۸۳۰۹۲ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
همانطور که میدانید سبزیجات یکی از دسته های مهم در هرم غذایی انسان ها است اما بهتر است سبزیجاتی که نباید به صورت خام مصرف شوند را بشناسید تا دچار مشکل نشوید.
News ID: ۹۸۳۰۶۸ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰