نتیجه دقیق معاینات پزشکی فقط به مهارت پزشک یا تجهیزات آزمایشگاه بستگی ندارد؛ بعضی عادت‌های روزمره پیش از مراجعه می‌توانند روی بررسی وضعیت بدن اثر بگذارند.
News ID: ۱۰۶۷۸۹۱ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۷/۰۴
یک مطالعه جدید می‌گوید که پیروی از رژیم غذایی گیاهی (وگان) حتی برای مدت کوتاهی می‌تواند التهاب را کاهش داده و پیری را در سطح سلولی کُند کند.
News ID: ۱۰۶۱۱۳۱ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
تقریبا هر چند سال یک بار، رژیم غذایی تازه‌ای به عنوان «بهترین راه کاهش وزن» مطرح می‌شود. یک دوره رژیم کتوژنیک همه جا مطرح است، مدتی بعد فستینگ محبوب می‌شود و سپس نوبت رژیم مدیترانه‌ای یا کم‌کربوهیدرات می‌رسد. اما آیا این رقابت اصلا برنده‌ای دارد یا سؤال را باید از زاویه‌ای متفاوت مطرح کرد؟
News ID: ۱۰۵۹۵۶۶ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
پژوهشی تازه از پژوهشگران نیوزیلندی نشان می‌دهد که تنها مدت زمان خواب نیست که بر سلامت ما اثر می‌گذارد؛ بلکه نوع و الگوی خواب نیز می‌تواند با تغییر در عادت‌های غذایی، انتخاب خوراکی‌ها و شیوه تغذیه افراد ارتباط داشته باشد.
News ID: ۱۰۵۶۰۴۶ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
متخصصان تغذیه می‌گویند «انتخاب نوع فاقد افزودنی‌های مضر» و «کنترل میزان مصرف»، عوامل کلیدی در بهره‌مندی از فواید کره بادام‌زمینی برای سلامتی هستند.
News ID: ۱۰۳۸۱۹۵ Publish Date : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مکمل یدافولیک و رعایت رژیم غذایی سالم از سه ماه قبل از بارداری و در سه ماهه اول تأکید کرد.
News ID: ۱۰۳۳۳۴۵ Publish Date : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
آیا می‌دانید طراحی آشپزخانه می‌تواند مهم‌تر از اراده شخصی برای تغذیه سالم باشد؟ یک جراح قلب با ۲۵ سال تجربه، چهار راهبرد ساده مبتنی‌بر علم رفتار را معرفی می‌کند که انتخاب‌های سالم را به آسان‌ترین گزینه زندگی روزمره تبدیل می‌کنند.
News ID: ۱۰۳۲۷۶۲ Publish Date : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
آیا می‌دانید طراحی آشپزخانه می‌تواند مهم‌تر از اراده شخصی برای تغذیه سالم باشد؟ یک جراح قلب با ۲۵ سال تجربه، چهار راهبرد ساده مبتنی‌بر علم رفتار را معرفی می‌کند که انتخاب‌های سالم را به آسان‌ترین گزینه زندگی روزمره تبدیل می‌کنند.
News ID: ۱۰۳۲۳۲۰ Publish Date : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
یک مرد آمریکایی با عمل به توصیه‌های رژیم غذایی که «چت‌جی‌پی‌تی» (ChatGPT) به وی داده بود، به روان‌پریشی مبتلا شد.
News ID: ۱۰۰۶۸۴۶ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
«رژیم غذایی بسیار کم‌کالری» (VLCD) یک برنامه کاهش وزن شدید است که در آن مصرف کالری به شدت (معمولا به ۸۰۰ کالری یا کمتر در روز) محدود می‌شود.
News ID: ۱۰۰۶۴۵۹ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
یافته‌های یک پژوهش نشان داد که غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، به خودی خود و الزاما منجر به افزایش وزن نمی‌شوند، بلکه کیفیت کلی رژیم غذایی و رعایت تعادل تغذیه‌ای نقش اصلی را ایفا می‌کند.
News ID: ۱۰۰۵۹۱۲ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
یک مطالعه جدید می‌گوید یک رژیم غذایی سالم گیاهی می‌تواند افراد را در برابر بیماری‌های التهابی روده محافظت کند.
News ID: ۱۰۰۴۸۰۵ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
متخصصان می‌گویند: به جای مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال آشکار شده که ویتامین ئی در رفع چربی و التهاب کبد مفید است.
News ID: ۱۰۰۳۷۴۵ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
یک مطالعه جدید می‌گوید تغییر رژیم غذایی می‌تواند خطر یبوست مزمن را در افراد میانسال و سالمندان کاهش دهد.
News ID: ۱۰۰۳۵۷۴ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
تازه‌ترین بررسی‌های پزشکی نشان داده است رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان حتی برای مدتی کوتاه می‌تواند میکروبیوم روده را بازسازی کند.
News ID: ۱۰۰۳۱۴۸ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
به کمک برخی درمان های طبیعی می‌شود نفخ معده را برطرف کرد.
News ID: ۱۰۰۲۸۹۸ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.
News ID: ۱۰۰۲۶۹۸ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
رژیم غذایی شما می‌تواند تفاوت بزرگی در ظاهر و استحکام موهایتان ایجاد کند.
News ID: ۱۰۰۲۴۵۶ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
طالبی میوه‌ای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا می‌کند.
News ID: ۱۰۰۲۴۴۵ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
رعایت رژیم غذایی می‌تواند از ابتلا به یبوست جلوگیری کند. رژیم مدیترانه‌ای و رژیم گیاه‌محور خطر یبوست را کاهش می‌دهند. رژیم غذایی غربی خطر یبوست را افزایش می‌دهد.
News ID: ۱۰۰۱۶۳۳ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳