استرس و اضطرابی که بیماری کرونا نصیب مردم جهان کرده است، گاه به اندازه خود بیماری دردسر ساز بوده و آسیب های متعددی را در بر دارد. محققان کشور برای غلبه بر این مسئله، فنون روان شناختی موثری را پیشنهاد داده اند.
کد خبر: ۶۸۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
نتایج اولیه تحقیقی در انگلستان (از بزرگترین بررسیها در سراسر جهان، درباره تاثیر ذهنی و جسمی بیماری کووید- ۱۹) نشان میدهد، سطح استرس، تنهایی و عصبانیت در هر یک نفر از سه بزرگسال، طی این بیماری همهگیر بدتر شده است.
کد خبر: ۶۷۹۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
استرس می تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به عنوان مثال، استرس می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند و حتی نظم چرخه های قاعدگی را بر هم بزند.
کد خبر: ۶۷۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
استرس می تواند موجب افت عملکرد سیستم ایمنی شده و فرد در برابر عفونت های ویروسی و موارد دیگر آسیب پذیرتر شود که به نوبه خود می تواند موجب تب شود.
کد خبر: ۶۷۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
شماری از دانشمندان در بریتانیا روشی را ابداع کردهاند که با آن و به کمک جرم داخل گوش، میتوان میزان هورمون استرس فرد را اندازه گرفت.
کد خبر: ۶۷۹۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: در صورتی که فرد احساس کند برای چند روز متوالی نمیتواند کارهای روزمره را انجام دهد یا بر احساس و شرایط خود کنترل ندارد باید به پزشک، روانپزشک یا روانشناس مراجعه کند.
کد خبر: ۶۷۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
رئیس گروه سلامت سالمندان و میانسالان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: برای جلوگیری از استرسها و مشکلات روحی و روانی باید از انگ زدن به مبتلایان به بیماری پرهیز و تا حد امکان از خواندن یا گوش دادن اخبار ناگوار خودداری شود و باید در کنار این موارد، اقدامات حفاظتی انجام شوند.
کد خبر: ۶۷۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
حتما شما هم شنیده اید که ترس مانند لبخند یا خمیازه می تواند مسری باشد، در شرایط کرونایی هر یک از ما به شکل متفاوتی به استرس و حوادث ناگوار واکنش نشان می دهیم.
کد خبر: ۶۷۵۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب میآیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمیکند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سختتر میکنند.
کد خبر: ۶۷۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
در زمانهای که بیشتر از همیشه با استرس و پیامدهای آن دستبهگریبانیم، باید این مهمان ناخوانده را بیشتر بشناسیم تا ببینیم بعد از ورود به مغز ما کجا میرود.
کد خبر: ۶۷۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
افزایش استرس، افراد را افسرده و بی خواب می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود، اما تغذیه مناسب و مدیریت این عارضه سبک زندگی صحیحی را بوجود می آورد.
کد خبر: ۶۶۸۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
نتایج یک مطالعه مروری نشان میدهد مصرف شکلات تلخ میتواند باعث تقویت سیستم آنتی اکسیدانی بدن شود و در جلوگیری از بسیاری بیماریها مانند سرطان و بیماری قلبی-عروقی مؤثر باشد.
کد خبر: ۶۶۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
یک روانشناس، از داوطلبان خواست شب آزمون حتما خواب خوب و کافی داشته باشند و یادآور شد: اگر شب کنکور خواب درست و مناسبی نداشته باشیم، باعث ایجاد خستگی می شود و این خستگی سر جلسه آزمون تمرکز را از ما می گیرد.
کد خبر: ۶۶۷۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در کاهش استرس و افزایش تمرکز در خصوص رژیم غذایی مناسب در روزهای باقی مانده به کنکور توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۶۶۶۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
مسئول تولید محتوای علمی ستاد دانشجویی مقابله با کرونا در اصفهان توضیحاتی در خصوص تفاوت استرس و اضطراب و راههای مقابله با آن ارائه کرد.
کد خبر: ۶۶۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
کد خبر: ۶۶۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
یک روانشناس گفت: کنکور بخشی از زندگی بوده و با استرس و اضطراب زیادی همراه است که با گذر زمان به پایان می رسد و هر کس با نگرش صحیح خود می تواند نگرانی های مرتبط با آن را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۶۵۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
افراد میتوانند ازروش های طب سنتی برای رفع درد دندانهای خود استفاده کنند اما اگر پوسیدگی و عفونت شدت داشته باشد فرد مبتلا باید فوری به پزشک مراجعه کند تا بیماری گسترش نیابد. استفاده از میخک برای درمان دندانها بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۶۵۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
متخصص روانپزشک، گفت: استرس یکی از راههای بروز انواع بیماریهاست به نحویکه هرچقدر فشار ترس از بیماری در فردی بالا باشد به همان میزان سیستم ایمنی بدن تضعیف میشود.
کد خبر: ۶۶۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
یک روانشناس گفت: استرس و نگرانی به میزان کم در زندگی لازم بوده و گاهی باعث بهبود عملکرد افراد میشود اما گاهی اوقات و در شرایطی مانند امروز که بیماری واگیرداری در کل جهان شیوع دارد این استرس از حد معمول بالاتر رفته و انسان را دچار مشکل میکند که باید آنرا کنترل کرد.
کد خبر: ۶۶۴۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲