گاهی اوقات مشکل احساس ضعف در بدن در کمبود خواب است، اما عادت‌های ورزشی یا غیر ورزشی نیز ممکن است باعث کاهش سطح انرژی بدن شوند.
News ID: ۴۸۹۰۵۷ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
تصور پیوند بین کمبود خواب و ابتلا به بیماری دیابت می تواند دشوار باشد. اما دلیل اصلی این که کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد از کنترل خارج شدن سطوح هورمونی انسان است.
News ID: ۴۸۱۱۵۹ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
یک مطالعه جدید توسط محققان ایتالیایی اثبات کرد که کمبود خواب می تواند باعث شود تا بخش هایی از سیناپس مغز توسط سلول های دیگر مغز خورده شوند.
News ID: ۴۴۸۸۷۲ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
یک مطالعه جدید نشان داده است که فقدان خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM) ، منجر به افزایش مصرف غذاهای ناسالم، به ویژه قند و چربی می شود.
News ID: ۴۱۵۴۵۳ Publish Date : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مشکلات مرتبط با خواب، میزان باروری مردان جوان را کاهش می‌دهد.
News ID: ۱۹۲۷۷۹ Publish Date : ۱۳۹۲/۰۲/۱۰