یورگن لوکادیا در دادگاه عالی ورزش موفق شد حکم را به سود خود تغییر دهد.
News ID: ۹۴۸۸۴۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
محققان هلندی دریافته‌اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.
News ID: ۹۴۸۳۸۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
یک تحقیق جدید نشان داد که ورزش به مدت پنج دقیقه در روز می تواند فشار خون را کاهش دهد.
News ID: ۹۴۸۳۵۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
محققان تاکید می‌کنند که پیروی از سبک زندگی سالم در میانسالی تاثیر قابل‌توجهی بر سلامت مغز در مراحل بعدی زندگی خواهد داشت. ننیجه کم خوابی در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی نیز ممکن است پیری زودهنگام مغز باشد.
News ID: ۹۴۷۵۸۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
یک روانشناس می‌گوید: عزت نفس تا حدی اهمیت دارد که مستقیما با احترام به خود، افت تحصیلی، پیشرفت تحصیلی، افسردگی، اضطراب، اضطراب اجتماعی و موفقیت یا عدم موفقیت شغلی کاملا در ارتباط است.
News ID: ۹۴۷۳۲۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
با افزایش سن تغییرات متعددی در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد می‌شود. قلب، ریه‌ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان‌ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن می‌شود. یکی از روش‌های ساده‌ای که از پیری جلوگیری می‌کند، ورزش است. اما لازم است ورزش به صورت پیوسته، مدام و بر اساس اصول صحیح انجام شود. در همین راستا مطلبی از عبدالرحیم اسداللهی، دکترای تخصصی سالمندشناسی و عضو هیئت علمی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز می‌خوانیم.
News ID: ۹۴۷۲۶۲ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
پزشکیان در پیامی موفقیت‌های کاروان ورزشی دانش آموزان در رقابت‌های جهانی بحرین را تبریک گفت.
News ID: ۹۴۶۷۰۹ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
محققان دانشگاه «کاتولیکا دل ساکرو کووره» (Cattolica del Sacro Cuore) در ایتالیا دریافتند که تنها یک جلسه ورزش ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند به کاهش سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و مزایای بالقوه‌ای را در پیشگیری و مدیریت دیابت نوع ۲ نشان دهد.
News ID: ۹۴۶۴۸۹ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک).
News ID: ۹۴۶۲۹۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
احمد دنیامالی در حکمی مریم کاظمی‌پور را به سمت مشاور در امور ورزش بانوان منصوب کرد.
News ID: ۹۴۵۲۸۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر نقش پررنگ و تاثیرگذار ورزش در مقوله بسیار مهم سلامت تاکید کرد و گفت: ورزش ما را از بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها دور می‌کند و نقش پررنگی هم در نشاط و پویایی جامعه دارد.
News ID: ۹۴۴۷۱۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
خیلی از افراد مشکلات اقتصادی و بی‌پولی یا کمبود فضا‌های ورزشی را علت بی‌انگیزگی خود برای ورزش عنوان می‌کنند، اما کارشناسان می‌گویند شما بدون پول و حتی در خانه هم می‌توانید ورزش کنید. کافی است با ورزش ارتباط برقرار کنید، آن را جدا از زندگی ندانید و بدانید که به چه دلیلی باید ورزش کرد.
News ID: ۹۴۴۲۶۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
به گفته یک متخصص طب سنتی، حرکت، مزاج را به سمت گرمی و خشکی و سکون، مزاج را به سمت سردی و تری می‌برد. سکون سبب افت حرارت و سوخت‌وساز بدن، تجمع مواد زاید، بدبو شدن تعریق و ترشحات، سوء‌مزاج، انسدادها، التهابات، پیدایش توده‌ها، ضعف سیستم‌ایمنی و عفونت و حرکت سبب افزایش سوخت‌وساز بدن، تقویت عملکرد اعضا و هضم بهتر غذا می‌شود.
News ID: ۹۴۳۷۶۹ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری‌های زمینه‌ای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید.
News ID: ۹۴۳۵۶۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا برخی افراد به‌طور معکوس پیر می‌شوند؟ این به انتخاب‌های روزانه و عادات خاصی برمی‌گردد که می‌تواند به جوان‌تر به نظر رسیدن و احساس بهتر کمک کند. در اینجا به هفت عادت کلیدی می‌پردازیم که می‌تواند شما را سرزنده‌تر و شاداب‌تر کند.
News ID: ۹۴۳۴۰۲ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
در دنیایی که اکثر مردم برای کار، مسافرت و استراحت می‌نشینند، اهداف روزانه برای تعداد قدم‌ها می‌تواند راهی ساده و موثر برای افزایش سطح فعالیت باشد. اما ممکن است از تمام مزایای پیاده‌روی روزانه ۱۰ هزار قدم بهره‌مند نشوید اگر یک عامل کلیدی دیگر را در نظر نگیرید: آهنگ یا همان تعداد قدم‌هایی که در دقیقه برمی‌دارید.
News ID: ۹۴۲۶۶۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
تحقیقات تازه‌ای که در دانشگاه ادیت کوآن انجام شده است، نشان می‌دهد سفر می‌تواند به‌عنوان یک راهکار مؤثر برای کند کردن روند پیری عمل کند. این مطالعه به بررسی تأثیرات مثبت گردشگری بر سلامت جسمی و روانی پرداخته و به ما می‌آموزد چگونه تغییر محیط و تجربیات جدید می‌تواند به حفظ جوانی کمک کند.
News ID: ۹۴۲۱۷۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
«امین میرزازاده» کشتی گیر سنگین وزن فرنگی ایران صاحب جایزه ملی صلح و ورزش شد.
News ID: ۹۴۱۴۲۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
علاوه بر ورزش نکردن عادت‌های روزمره بسیاری وجود دارند که می‌توانند روند پیر شدن را به شکل محسوس و قابل توجهی تسریع کنند.
News ID: ۹۴۰۵۹۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
نتایج بررسی این پژوهشگران که در ژورنال BMJ Open Sport & Exercise Medicine منتشر شد، نشان داد افرادی که در فواصلی در طول دوره نشستن طولانی‌مدت تمرینات کوتاه‌مدت مقاومتی در برابر وزن بدن انجام داده بودند، تقریباً ۳۰ دقیقه بیشتر از افرادی که کم‌تحرک بودند، خوابیده‌اند.
News ID: ۹۴۰۲۶۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲