گاهی با قطع مصرف قند و شکر و شیرینی قند خون همچنان بالا میرود و دلیلش این است که برخی مواد مغذی در عدد قند خون نقش دارند.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۶
اگر بعدازظهرها دچار افت انرژی میشوید یا نگران نوسان قند خون هستید، شاید انتخاب نوشیدنی مناسب بتواند تفاوت ایجاد کند؛ متخصصان ۵ نوشیدنی را برای این ساعات پیشنهاد میکنند.
کد خبر: ۱۰۶۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۴
یک مطالعه بزرگ روی نزدیک به ۳ میلیون زن نشان میدهد مبتلایان به اندومتریوز، با خطر ۴۶ درصد بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ روبهرو هستند؛ هرچند پژوهشگران تأکید میکنند این یافته فقط یک ارتباط را نشان میدهد و هنوز رابطه علتومعلولی آن ثابت نشده است.
کد خبر: ۱۰۶۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
انتخاب مواد غذایی مناسب میتواند بخشی از مدیریت قند خون باشد. مصرف سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و منابع پروتئینی در کنار کاهش نوشیدنیهای شیرین و خوراکیهای حاوی قند افزوده، به داشتن یک الگوی غذایی متعادل کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۵۹۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگیای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیهها و اعصاب شماست.
کد خبر: ۱۰۵۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
محققان میگویند مدت زمان ورزش نقش مهمتری نسبت به نوع یا شدت آن در کمک به کنترل سطح قند خون دارد.
کد خبر: ۱۰۴۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۴
مصرف زیاد زولبیا و بامیه میتواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزهداران شود.
کد خبر: ۱۰۳۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاستهای میتواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.
کد خبر: ۱۰۳۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
متخصص پزشک خانواده و دیابت با تأکید بر اینکه برخی بیماران دیابتی میتوانند با نظر پزشک روزه بگیرند، گفت: اندازهگیری مکرر قند خون در ماه رمضان الزامی است و در صورت افت قند به زیر ۷۰ یا افزایش آن بالای ۲۵۰، حتی دقایقی مانده به افطار، باید روزه شکسته شود.
کد خبر: ۱۰۳۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
محققان موسسه فناوری ایلینوی، ۲۹ مطالعه منتشر شده بین سالهای ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۵ را بررسی کردند تا درک بهتری از چگونگی تأثیر انبه بر بدن داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۳۲۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
یکی از باورهای نادرست رایج در میان برخی افراد دیابتی این است که قند تنها در گروه قند و شکر وجود دارد و مصرف زیاد میوه، کشمش یا سایر میوههای خشک در طول روز مشکلی برای قند خون ایجاد نمیکند؛ در حالی که این تصور از نظر علمی صحیح نیست.
کد خبر: ۱۰۲۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که مصرف نان سفید قندخون را سریعتر افزایش میدهد، در خصوص استفاده از مزایای نان کامل، نکاتی را بازگو کرد.
کد خبر: ۱۰۲۷۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
اگر به دلیل مشغله کاری و کمبود وقت نمیتوانید بعد از غذا برای هضم بهتر و جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قدم بزنید، راه حل سادهتری نیز در دسترس است.
کد خبر: ۱۰۲۶۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص میباشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که سادهترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکیها میباشد.
کد خبر: ۱۰۲۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
قند خون نرمال یکی از شاخصهای بسیار مهم سلامت بدن است که در سنین مختلف و تحت تاثیر عوامل متفاوت مانند بیماریها، افزایش سن، ناشتایی و غیر ناشتایی دچار تغییر میشود.
کد خبر: ۱۰۲۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
پزشکان هشدار میدهند یکی از نشانههای مصرف بیش از اندازه قند میتواند تیرگی و ضخیمشدگی پوست در برخی نواحی بدن باشد.
کد خبر: ۱۰۱۸۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز نقش پررنگی را در مدیریت قند خون ایفا میکند.
کد خبر: ۱۰۰۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
خواص سیب برای سلامتی بدن چیست و چگونه این میوه بهشتی شما را از بیماریها دور نگه میدارد؟ خواص سیب تنها به ویتامینهای آن محدود نمیشود؛ این میوه سرشار از فیبر و آنتیاکسیدانهایی است که به کاهش کلسترول، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماریهای خطرناکی مانند سرطان و دیابت نوع ۲ کمک میکنند.
کد خبر: ۱۰۰۸۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
آیا میدانستید آنچه مینوشید به اندازه چیزی که میخورید میتواند بر قند خونتان تأثیر بگذارد؟ در دنیایی که نوشیدنیهای پرقند و صنعتی فراوانند، انتخابهای درست نوشیدنی میتوانند تفاوت چشمگیری در سلامت شما، بهویژه اگر درگیر دیابت یا پیشدیابت باشید، ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
آیا میدانستید آنچه مینوشید به اندازه چیزی که میخورید میتواند بر قند خونتان تأثیر بگذارد؟ در دنیایی که نوشیدنیهای پرقند و صنعتی فراوانند، انتخابهای درست نوشیدنی میتوانند تفاوت چشمگیری در سلامت شما، بهویژه اگر درگیر دیابت یا پیشدیابت باشید، ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸