یه گفته یک متخصص تغذیه، مصرف بیش از حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد.
کد خبر: ۵۲۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش تاثیر ژنتیک بر چاق شدن زنان مسن را کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۲۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
یک متخصص طب سنتی گفت: غذاهای سنگین ازجمله فست فودها، حلیم و غذاهای پرحجم برای فصل بهار مناسب نیستند و در راستای پیشگیری از چاقی در ماه رمضان باید از مختلفخوری و رویهمخوری پرهیز کرد، همچنین غذا باید خوب جویده شود و افراد تند خوری نداشته باشند و غذاهای پرکالری نظیر ماکارونی، حلیم و گوشت قرمز مصرف نکنند.
کد خبر: ۵۲۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
یک متخصص طب سنتی با اشاره به مصرف به اندازه خوراکیها در ماه رمضان گفت: مصرف برخی مواد غذایی به مرور معده را ضعیف میکند و فرد دچار چاقی میشود.
کد خبر: ۵۲۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حرکات ورزش برای این منظور هستید یک متخصص ورزش 5 حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است.
کد خبر: ۵۲۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
پیروی از برخی عادات غذایی و ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، می تواند ژن هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می شود، غیر فعال کند.
کد خبر: ۵۲۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
نتایج تازهترین بررسیها نشان داده است، افرادی که صبحانه میل نمیکنند، بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۵۲۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
نشریه دیلی تلگراف روز شنبه گزارش داد: دانشمندان انگلیسی درمان جدیدی را برای مقابله با چاقی کشف کردهاند که میتواند ظرف چهار هفته وزن فرد را شش کیلو کاهش دهد.
کد خبر: ۵۲۱۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و مقاومت به انسولین در ارتباط است.
کد خبر: ۵۲۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
بسیاری از افراد چاق در آرزوی کاهش وزن هستند اما اراده کافی برای انجام آن را ندارند.
کد خبر: ۵۲۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمیشود بلکه اضافه وزن هم پیدا می کنیم.
کد خبر: ۵۲۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
کارشناسان اظهار کردند:طراحی شهری نقش مهمی در وزن افراد دارد .
کد خبر: ۵۲۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
به گفته متخصصان تغذیه، فراتر از کاهش وزن، حفظ آن در محدوده سالم، برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی مجدد، بسیار مهمتر به نظر می رسد.
کد خبر: ۵۲۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
گرفتن BMI یا شاخصتوده بدنی بهترین معیار برای سنجش چاقی است.
کد خبر: ۵۱۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه اظهار کرد: یکی از عوامل بروز چاقی در افراد عادت بد غذا خوردن در وعدههای مختلف روزانه است که اگر این کار اشتباه ترک نشود، منجر به بروز چاقی و اضافه وزن در افراد میشود.
کد خبر: ۵۱۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.
کد خبر: ۵۱۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
نتایج تازهترین مطالعات نشان میدهد، بین کم خوابی و ابتلا به چاقی ارتباط مستقیم وجود دارد و دانشآموزان کم خواب 58 درصد بیشتر ممکن است دچار چاقی شوند.
کد خبر: ۵۱۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
تعطیلات سال نو سپری شده و شما تصمیم گرفته اید که با حذف فست فودها، پیگیری یک رژیم غذایی سالم و انجام یک برنامه ورزش وزن خود را به سرعت پائین بیاورید ولی پس از مدتی متوجه میشوید که اعداد وزن شما تغییر محسوسی نمیکند.
کد خبر: ۵۱۹۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
کربوهیدرات ها معمولا به خاطر نگرانی از چاقی و اضافه وزن، از رژیم های غذایی حذف می شوند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
کد خبر: ۵۱۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
مطالعه محققان دانشگاه "شیکاگو" نشان میدهد که باکتریهای روده کوچک، میتوانند به طور مستقیم جذب چربی را کنترل کرده و نقش مهمی در چاقی داشته باشند.
کد خبر: ۵۱۷۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳