چاقی

بهترین رژیم لاغری وجود ندارد؛ پس چگونه باید وزن کم کرد؟

تقریبا هر چند سال یک بار، رژیم غذایی تازه‌ای به عنوان «بهترین راه کاهش وزن» مطرح می‌شود. یک دوره رژیم کتوژنیک همه جا مطرح است، مدتی بعد فستینگ محبوب می‌شود و سپس نوبت رژیم مدیترانه‌ای یا کم‌کربوهیدرات می‌رسد. اما آیا این رقابت اصلا برنده‌ای دارد یا سؤال را باید از زاویه‌ای متفاوت مطرح کرد؟

کد خبر: ۱۰۵۹۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵

اسلیو یا بای‌پس معده کدام یک برای لاغری بهتر است؟

جراحی چاقی می‌تواند به کاهش وزن پایدار و بهبود بیماری‌هایی مانند دیابت و فشار خون کمک کند، اما متخصصان تأکید می‌کنند این روش برای همه مناسب نیست و انتخاب بین اسلیو معده و بای‌پس باید با توجه به شرایط هر بیمار و نظر تیم درمان انجام شود.

کد خبر: ۱۰۵۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۴

دلیل علمی چاق شدن کودکان به چالش کشیده شد

پژوهش جدید دانشمندان اروپایی، این ایده قدیمی را که کودکان با آغاز افزایش شاخص توده بدنی در حدود ۶ سالگی دچار بازگشت چاقی می‌شوند، به چالش می‌کشد.

کد خبر: ۱۰۵۸۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۲

فریب دارو‌های چاقی را نخورید

یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: افراد نباید فریب دارو‌های چاقی را بخورند، زیرا ممکن است عوارض جبران‌ناپذیری را برای آنان به همراه داشته باشد.

کد خبر: ۱۰۵۸۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۲

بخورید و چربی بسوزانید

خلاص شدن از شر چربی اضافی در بدن بسیار دشوار است، به همین دلیل قصد داریم ۷ ماده غذایی را به شما معرفی کنیم که می‌توانند به شما در سوزاندن چربی به طور طبیعی کمک کند.

کد خبر: ۱۰۵۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۶

با رعایت این ۲ نکته بر چاقی غلبه کنید

غلبه بر چاقی غیرممکن نیست، مشروط بر اینکه کالری دریافتی با سطح فعالیت بدنی متعادل باشد.

کد خبر: ۱۰۵۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹

عادت‌هایی که متابولیسم بدن را کند می‌کنند

تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توجه کرده‌اید: متابولیسم. این سیستم پیچیده، نقش اصلی را در تبدیل غذا به انرژی ایفا می‌کند.

کد خبر: ۱۰۵۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۰

چرا بعضی افراد هرگز چاق نمی‌شوند؟

شاید شما هم کسانی را دیده باشید که با وجود اینکه بدون نگرانی از میزان کالری‌های دریافتی‌شان بر اساس اشتهایشان غذا می‌خورند، هیچ وقت چاق نمی‌شوند.

کد خبر: ۱۰۴۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۲

نادیده گرفتن چاقی به عنوان یک بیماری بسیار خطرناک است

فشار خون بالا در هر دوره ویزیت کلی در کلینیک‌های پزشکی مورد بررسی قرار می‌گیرد. اما چاقی اغلب به عنوان یک «مشکل سبک زندگی» از طرف بسیاری مردم نادیده گرفته می‌شود و به عنوان مشکلی دیده می‌شود که بعدا باید اصلاح شود. نادیده گرفتن چاقی می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

کد خبر: ۱۰۴۷۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲