دیر بیدار شدن

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۲۵ /مرداد /۱۴۰۵

Sunday 16 August 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

دیر بیدار شدن

چگونه مشکل دیر بیدار شدن را حل کنیم؟

سرحالی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی جسمی و روانی دارد؛ بویژه آن‌که باعث می‌شود فعالیتی سازنده و موفق در زندگی خود داشته باشید.

کد خبر: ۵۰۶۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵

آخرین اخبار پربازدید

حکم سه اخلالگر ارزی به ارزش ۱۰۷ میلیون دلار صادر شد+ اسامی

طرح مقابله با نفوذ سرویس‌های اطلاعاتی دشمن در مجلس تصویب شد

غرق مرگبار کشتی در زیمبابوه/ ۷۲ نفر جان باختند

ماجرای شنیده شدن صدای انفجار در مهران چه بود؟

آزادی ۱۰۴۶ زندانی سیاسی در ونزوئلا

از درخشش مونیکا بلوچی تا یک فیلم رومانیایی در جشنواره لوکارنو

اتهام کلاهبرداری علیه سلنا گومز و مادرش

زانو قفل می‌کند؟ این علامت را جدی بگیرید

آخرین وضعیت جلالی برای بازی پرسپولیس - استقلال خوزستان

دستیار برانکو به‌زودی در استقلال

حمله حوثی‌های یمن به مواضع عربستان در المخا

ورود دیوان محاسبات به نقل‌وانتقال درآمدهای نفتی از طریق شبکه تراستی

احتمال تغییر در نحوه برگزاری جلسات علنی مجلس

وزیر امنیت داخلی اسرائیل: باید به حزب‌الله در بیروت نیز حمله کنیم

توضیح تارتار درباره بازی نکردن اورونوف

تمجید از آزمون؛ سردار جریان بازی را عوض کرد

گلاره ناظمی از دنیای داوری خداحافظی کرد

پرسپولیس چرا و چطور برد؟ نیمکت، مخرج مشترک دلایل برد!

حسین خواجه‌امیری چگونه ایرج شد؟

واکنش تند محسن خلیلی به رفتار اورونوف

انتخاب متفاوت ستاره ملی پوش استقلالی؛ تیمی در کرواسی!

نیکول کیدمن: حاضر بودم حرفه‌ام را به خاطر تام کروز کنار بگذارم

حکم اخراج دانشجوی دانشگاه شریف از سوی وزارت علوم تایید شد

سروری به پزشکیان: صدور حکم اعدام برای اتفاقات ۱۸ و ۱۹ دی سرمایه‌گریزی نیست

معاون پزشکیان: فروش فیلترشکن‌ها بین ۷ تا ۱۲ هزار میلیارد تومان عواید دارد

سردار باقرزاده: قطر به جای تکذیب، مجوز حضور تیم کارشناسی نیروی هوایی را بدهد

دورکاری ادارات خوزستان در روز دوشنبه

ستاد کل نیرو‌های مسلح: تا شکست کامل آمریکای متجاوز کوتاه نخواهیم آمد

قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۵

زلزله اندونزی/ شمار جان‌باختگان به ۵۱ نفر افزایش یافت

عکس روز ناسا از راه شیری بر فراز یک پارک طبیعی

نقش مواد غذایی ارگانیک در سبک زندگی سالم و تغذیه روزانه

وزرای پیشنهادی دفاع و اطلاعات چه زمانی به مجلس معرفی می‌شوند؟

هواشناسی ۱۴۰۵/۰۵/۲۵؛ هشدار رگبار باران در شمال‌غرب کشور و سواحل جنوبی خزر

قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۵

شوک معیشتی به سفره مردم/ قیمت تخم‌مرغ دوباره پرواز کرد

امتحانات دروس تابستانی دانشگاه‌ها حضوری شد

روزنامه‌های امروز یکشنبه ۱۴۰۵/۰۵/۲۵

حمله گسترده کی یف علیه مسکو با ۶۰۰ پهپاد

آسوشیتدپرس: ناو جورج واشنگتن جایگزین ناو آبراهام لینکلن در خاورمیانه می‌شود

پایان سفر فرمانده سنتکام به خاورمیانه پس از بازدید از چند کشور و ناو لینکلن

حملات پهپادی به الزاویه؛ لیبی در خاموشی فرو رفت

وزیر جنگ اسرائیل: هیچ حمله‌ای بی‌پاسخ نمی‌ماند

ساعات سرنوشت‌ساز در آمریکا/ از سرگیری جنگ با ایران یا بازگشت به میز مذاکره؟

قتل مرد میانسال در میاندورود

شناسایی ۳۰۰ متهم از طریق نمونه ژنتیکی

شلیک هشدار ارتش کره‌جنوبی به نظامیان کره‌شمالی در خط مرزی

زمان آغاز توزیع کارت کنکور ۱۴۰۵ مشخص شد + جزئیات

هیات حماس وارد قاهره شد

فراخوان خرید کالابرگی برای چهار گروه

درگیری مسلحانه در خرم‌آباد

اعلام آمادگی ترامپ برای انتخابات ریاست‌جمهوری ۲۰۲۸ آمریکا

شهرام صادقی اعدام شد

روز ۱۶۹ جنگ | درخواست دبیرکل شورای همکاری خلیج فارس برای افزایش فشار علیه ایران

۳ سناریوی دولت برای بنزین به روایت سقاب اصفهانی

قطر اسارت خلبانان ایرانی را تکذیب کرد

شکست علی‌اکبری در مسکو

لیگ برتر فوتبال / نفت به تساوی در خانه رضایت داد

نتانیاهو بار دیگر حزب الله لبنان را تهدید کرد

لیگ برتر فوتبال / سهم ذوب‌آهن و فولاد از بازی اول لیگ یک امتیاز شد

لیگ برتر فوتبال / پرسپولیس در قزوین گام نخست را محکم برداشت

رسیدگی قضایی به پرونده بزرگ مالباختگان سه شرکت خودرو در آذربایجان شرقی

نوشیدن آب کافی چه فوایدی برای بدن دارد؟

افزایش طول تاج دندان (لیفت لثه) چیست و چگونه انجام می‌شود؟

بازگشت بیفوما به پرسپولیس؛ وینگر کنگویی ماندنی شد

پیام سهراب و استقلال به دست رامین رضاییان رسید

بازگشت پرواز تبریز ـ ایروان

در جلسه سران قوا چه گذشت؟

ترامپ: من و کیم جونگ اون خیلی خوب با هم کنار می‌آییم!

گرما تا پنجشنبه در تهران ماندگار است

خطرات مرگبار قرص برنج را جدی بگیرید

ملی پوش اسبق استقلال بلاگر غذا شد!

پشت پرده شکایت از یاسر آسانی؛ پای یک مدیر برنامه در میان است!

کم کردن نمک؛ یک قدم ساده برای مراقبت از سلامت قلب

کاری که سهراب با سحرخیزان کرد و ساپینتو بلد نبود

سبزیجات بیشتر؛ یک تغییر ساده برای سفره سالم‌تر

اقدام جالب بیرانوند در مواجه با جیمی‌جامپ

دربی تهران به خارج از پایتخت می‌رود؛ ۳ گزینه روی میز سازمان لیگ

احتمال غیبت ترابی مقابل سپاهان و پرسپولیس

فواید مصرف میوه؛ چرا باید میوه را در برنامه غذایی روزانه قرار دهیم؟

بازداشت دو سارق حرفه‌ای در اهر

مدیرعامل شهربابک: در پرونده آسانی کوتاه نمی‌آییم

بازگشت مدیری با دو برنامه؛ زمان پخش «مرد سه هزارچهره» مشخص شد

عراقچی: کشور‌های همسایه از مهم‌ترین ظرفیت‌های اقتصادی ایران در شرایط تحریم هستند

جوان مغروق در رود ارس پیدا شد

لیورپول با انفجار این بمب قهرمان می‌شود!

ماراتن پهلوانی در تبریز با معرفی قهرمانان

آخرین فرصت برای خرید بلیت مسابقه پرسپولیس

استقبال ویژه هواداران قزوینی از پرسپولیس

استقلال برای بردن عجله نمی‌کرد بیشتر هم گل می‌زد

نماینده سینمای سوئیس در اسکار ۲۰۲۷ انتخاب شد؛ روایت ۹ بازمانده

گلزن چهارم استقلال به هفته دوم می‌رسد؟

زلزله اندونزی/ شمار جان باختگان به ۳۸ نفر رسید

تذکر وزیر اقتصاد به رئیس کل بیمه مرکزی

گلر استقلالی در لیست خرید تیم‌های مدعی لیگ یک

سحرخیزان در باشگاه بریس‌کننده‌های افتتاحیه لیگ

امضای پررنگ سیدحسین پای اولین برد سپاهان

واردات ۷۰۰ تن برنج آمریکایی به ایران

مدیرعامل حریف استقلال تأیید کرد: به‌خاطر آسانی شکایت کردیم

اگر هوس شیرینی می‌کنید شاید بدن‌تان یک پیام مهم دارد