الویه رژیمی

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۱۶ /تير /۱۴۰۵

Tuesday 07 July 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

الویه رژیمی

آموزش تهیه الویه رژیمی

شاید آرزوی خیلی‌ها باشد که غذایی بخورند که هم مزه خوبی داشته باشد وهم سیرشان کند وهم وزنشان را متعادل نگه دارد. این توقع زیادی نیست!

کد خبر: ۴۵۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶

آخرین اخبار پربازدید

سرپرست شرکت بازرگانی نفت ایران منصوب شد

شهردار ایلام عزل شد

سیستان و بلوچستان فردا چهارشنبه تعطیل شد

ترامپ وارد ترکیه شد

درخواست الشرع از ماکرون برای سرمایه گذاری در سوریه

ادارات مازندران فردا چهارشنبه تعطیل شد

پیمان کلانتر معتمدی درگذشت

درخواست شریعتمداری از تیم مذاکره کننده: سر ترامپ را می‌خواهیم!

نامه اژه‌ای به رهبر انقلاب

توضیح کریم باقری درباره آینده‌اش در پرسپولیس

کریس، چقدر از اشک‌هایت برای پرتغال بود؟!

بازیگر آمریکایی: آمریکا را به خاطر ترامپ ترک نمی‌کنم

هادی حجازی فر: محسن تنابنده هیچ وقت اشتباه نمی‌کند!

لحظه‌ای که تام هالند فهمید مشکل از بازی او نیست، از دوربین است

سینا مریدی در آستانه انتقال به دهوک عراق

با این نوشیدنی‌ها گرمای بدن را کاهش دهید

پوچتینو: امروز روز ما نبود، مردم ناامیدم کردند!

طعنه بازیکنان بلژیک به ترامپ پس از شکست آمریکا

مدافع مدنظر پرسپولیس در گاوصندوق!

بهترین میوه‌ها برای روز‌های گرم تابستان کدام‌اند؟

پیام خداحافظی مدافع راست جدید پرسپولیس

پردیس احمدیه :‌ ای رهبر شهیدم، راهت ادامه دارد...

سردار احمدی مقدم: احتمالاً کمیته‌های فنی ایران و آمریکا، هفته آینده تشکیل جلسه دهند

سرمایه‌گذاری بیش از ۴۰ میلیارد دلاری ناتو در تجهیزات ضد پهپادی

آغاز خرید مرحله جدید کالابرگ از ۱۵ تیر

زخمی شدن ۱۸ تن در انفجارهای امروز دمشق

رشد ۱۲۴ هزار واحدی شاخص بورس

گلستان فردا چهارشنبه تعطیل شد

قیمت دلار، طلا و سکه امروز سه شنبه ۱۴۰۵/۰۴/۱۶

جزئیات مراسم تشییع رهبر شهید در عراق

نماینده مجلس: مرگ بر اردوغان؛ ای کاش می‌توانستم ترامپ را در آنکارا به درک واصل کنم

سیل و رانش زمین در هند جان ۱۳ تن را گرفت

سازمان هواپیمایی: فرودگاه مشهد پنجشنبه تعطیل است

آتش‌سوزی و موج گرما در اسپانیا/ ۴۰ هزار ساکن کاتالونیا در خانه‌ها پناه گرفتند

وقوع ۲ سانحه رانندگی در بابل ۱۶ مصدوم بر جا گذاشت

زلزله ونزوئلا/ افزایش تلفات به بیش از ۳ هزار و ۵۰۰ نفر

استقبال احمد الشرع از مکرون در دمشق

حسرت ستاره برزیل: کاش توپم گل شده بود!

موضع تند هواداران پرسپولیس درباره سرمربیگری تارتار

ممنوعیت استقلالی‌ها درباره جام حذفی و قهرمانی لیگ

ملی‌پوش استقلالی هنوز در آمریکاست! / کمردرد؛ مشکل جدید ملی‌پوش آبی‌ها

خونریزی و کاهش حرکات جنین؛ کدام علائم بارداری خطرناک هستند؟

رایزنی آل ثانی و ووتران درباره همکاری دفاعی مشترک قطر و فرانسه

تصاویر | تشییع رهبر شهید انقلاب در تهران

وقوع دو انفجار در نزدیکی محل اقامت ماکرون در دمشق

بنزین سوپر در مرز ۸۵ هزار تومان

آغاز نشست ناتو در آنکارا

خروج ناو آبراهام لینکلن از دریای عمان

نمودار درختی مرحله حذفی جام جهانی در پایان روز سوم مرحله یک‌ هشتم نهایی

حادثه برای دو محیط‌بان در پارک ملی کرخه

از سرگیری پرواز‌های فرودگاه مهرآباد از سه‌شنبه

فرانسه دیپلمات‌های بورکینافاسو را اخراج کرد

واکنش وزیر دفاع ایتالیا پس از کنایه دوباره ترامپ به جورجیا ملونی

طوفان در جنوب چین قربانی گرفت/ هزاران نفر تخلیه شدند

ریابکوف: گفت‌وگو بین روسیه و آمریکا روزانه جریان دارد

دور بعدی مذاکرات لبنان و اسرائیل هفته آینده در رم

حمله به پلیس پاکستان در ایالت بلوچستان همراه با ۹ کشته

خروج تعدادی از واگن‌های قطار باری از ریل در زاهدان

ترامپ: کنگره باید بودجه ۳۵۰ میلیارد دلاری دفاعی را تصویب کند

بازار رمزارزها/ هوش مصنوعی موتور رشد ماینر‌های بیت‌کوین شد

کیفیت هوای تهران برای گروه‌های حساس ناسالم شد

اظهارات رئیس هلال احمر درباره لحظات پس از انفجار در بیت رهبری

ماکرون در دمشق؛ الشرع: فرانسه شریک بازسازی سوریه خواهد بود

چرا مردم تورم را بیشتر از آمارهای رسمی احساس می‌کنند؟

روزنامه‌های امروز سه‌شنبه ۱۴۰۵/۰۴/۱۶

عکس روز ناسا از نبرد چند اژدها در آسمان!

قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۵

رشد ملایم قیمت نفت در بازار جهانی

عراقچی: تا زمانی که تهدیدها علیه ایران ادامه داشته باشد، مذاکرات برای دستیابی به توافق نهایی آغاز نخواهد شد

زمان‌بندی شارژ حساب‌ها کالابرگ تیر ۱۴۰۵

آخرین تحولات غزه/ نهاد حماس منحل شد

آکسیوس: دو کشتی در تنگه هرمز هدف حمله ایران قرار گرفت

هدف قرار گرفتن یک کشتی حامل گاز قطر در تنگه هرمز

گزارش هاآرتص درباره فروش تجهیزات نظامی اسرائیل به قطر و عربستان

حمله پهپادی اوکراین به بزرگ‌ترین پالایشگاه نفت روسیه در قلب سیبری

ترامپ عازم ترکیه شد

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۵/۴/۱۶

واکنش آمریکا به آزمایش موشک بالستیک چین

تفاهم ایران و آمریکا | حمله به یک نفتکش در سواحل عمان | مقام آمریکایی: ۲ کشتی در تنگه هرمز هدف حمله ایران قرار گرفت

لهستان، اوکراین را به موشک‌های پاتریوت مجهز کرد

تشییع رهبر شهید انقلاب در قم + فیلم و عکس

درخواست ایلان ماسک برای لغو حکم کلاهبرداری در پرونده توییتر رد شد

رونالدو: این آخرین جام جهانی من بود/ با وجدان آسوده خداحافظی می‌کنم

روبرتو مارتینس از هدایت پرتغال استعفا کرد

جام جهانی ۲۰۲۶/ برد پر گل بلژیک مقابل آمریکا

جام جهانی ۲۰۲۶ / اسپانیا ۱ - ۰ پرتغال/ پایان تلخ رونالدو

پاسخ دبیر شورای عالی امنیت ملی به تهدید ترامپ

قالیباف: قاتلان شهدای این سرزمین به سزای عمل‌شان می‌رسند

ترامپ از دخالت در پرونده بالوگان دفاع کرد!

کدام استان‌ها سه‌شنبه و چهارشنبه تعطیل هستند؟

کبد چرب خطر حمله قلبی را ۲ برابر می‌کند

استقلال برای سه‌گانه کوتاه نمی‌آید!

نیمار با گریه از برزیل خداحافظی کرد

راز عمر بالای ۱۰۰ سال و پیری سالم در خون شما پنهان است

ناکامی مطلق سرمربی جدید پرسپولیس در بازی‌های بزرگ

بیفوما فرسنگ‌ها دور از تفکرات حمید مطهری

ادارات سمنان سه‌شنبه و چهارشنبه تعطیل شد

یزد فردا سه‌شنبه تعطیل شد

کوبا خاموش شد

ادارات بوشهر فردا تعطیل شد