رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی گفت: مشکلات کمبود و گرانی برخی کالاهای اساسی برطرف شده و تا چند روز آینده با نرخ مصوب عرضه می‌شوند.
News ID: ۹۸۱۹۶۱ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی می‌گوید مشکلات کمبود و گرانی برخی کالاهای اساسی برطرف شده و تا چند روز آینده با نرخ مصوب عرضه می‌شوند.
News ID: ۹۸۱۳۴۹ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
برای تقویت حافظه توصیه می‌شود هفته‌ای دو بار ماهی در برنامه غذایی گنجانده شود. ماهی‌هایی مانند سالمون و ساردین حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که برای سلامت مغز ضروری است.
News ID: ۹۸۰۴۳۹ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
خوردن غذاهای فرآوری شده یا فست فود به عنوان ناهار و یا بعد از یک روز طولانی و خسته کننده، به عنوان یک وعده غذایی آماده برای ما آسان و دلپذیر است، اما به گفته این کارشناس تغذیه، این غذاها، تغییر یافته و فرآوری شده اند و غالبا حاوی مواد شیمیایی نامناسب هستند و در صورتی که مقدار زیادی از آنها را مصرف کنید، ممکن است نفخ معده به سراغتان بیاید.
News ID: ۹۷۹۵۸۱ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
سه ویتامین اساسی که کمبود آنها می‌تواند سبب پوسیدگی و خراب شدن دندان‌ها شود عبارتند از: ویتامین A، ویتامین D، ویتامین C.
News ID: ۹۷۹۵۷۳ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
در حالی که بسیاری از مردم از شیرین‌کننده‌های مصنوعی برای کاهش وزن استفاده می‌کنند، تحقیقات نشان می‌دهند که این مواد ممکن است اثری معکوس داشته باشند. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که شیرین‌کننده‌هایی مانند سوکرالوز می‌توانند مغز را فریب داده و باعث افزایش اشتها شوند. بنابراین، بهترین راه برای حفظ وزن سالم، کاهش کلی مصرف مواد شیرین و تمرکز بر رژیم‌های غذایی طبیعی و متعادل است.
News ID: ۹۷۸۹۷۱ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
متخصص تغذیه گفت: بالا بودن قند و دیابت عوارض زیادی را به دنبال دارد که یکی از عوارض خطرناک این بیماری تاری دید و نابینایی فرد است.
News ID: ۹۷۷۸۲۷ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
اگرچه نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که اصولا بدون هیچ اقدام خاصی از بین می‌رود، اما در برخی مواقع نشانه‌های نگران‌کننده‌ای دارد که نیازمند مراجعه فوری به پزشک است.
News ID: ۹۷۶۰۸۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
اگرچه نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که اصولا بدون هیچ اقدام خاصی از بین می‌رود، اما در برخی مواقع نشانه‌های نگران‌کننده‌ای دارد که نیازمند مراجعه فوری به پزشک است.
News ID: ۹۷۵۶۶۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
این درست است که میوه‌ها برای رژیم غذایی ضروری هستند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌ایدکه اگر پس از غذا میوه بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟ مصرف میوه بعد از غذا یک عادت رایج است، اما می‌تواند هضم غذا را مختل کرده و بر سلامت کلی تاثیر بگذارد.
News ID: ۹۷۴۸۱۴ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم.
News ID: ۹۷۴۳۰۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
News ID: ۹۷۴۱۱۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم.
News ID: ۹۷۴۰۷۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
گرید ۴ کبد چرب به سیروز کبدی معروف است، در صورت اقدام نکردن برای بهبود بیماری پیوند کبد برای فرد احتیاج می‌شود.
News ID: ۹۷۳۶۸۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
محققان این تحقیق دریافتند که ترکیب این روش‌ها، انجماد، یخ‌زدایی و سپس برشته کردن، منجر به کاهش قابل‌توجه قند نان شد و یافته‌ها نشان می‌دهد که چنین راهکارهای آماده‌سازی می‌تواند به‌طور مطلوب پاسخ گلیسمی نان سفید را تغییر دهد.
News ID: ۹۷۱۱۰۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
News ID: ۹۶۹۹۴۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.
News ID: ۹۶۹۳۸۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.
News ID: ۹۶۸۳۷۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن همیشه نیاز نیست لبنیات مصرف کنید چرا که لیست ارائه شده در این بخش شما را برای تامین کلسیم بدن بدون لبنیات یاری خواهد کرد.
News ID: ۹۶۷۹۳۱ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
به گفته پزشکان برخی غذاها و نوشیدنی‌ها از جمله انواع نوشابه، مانند یک اسید مینای دندان را از بین می‌برند.
News ID: ۹۶۷۷۱۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳