یک متخصص داخلی و فلوشیپ غدد گفت: سرعت تشکیل استخوان در بدن هر انسانی تا سن 30 تا 35 سالگی، بیشتر از تحلیل آن است. با بالاتر رفتن سن فرد، این مکانیسم برعکس می‌شود، یعنی سرعت تحلیل استخوان فرد بیشتر از سرعت تشکیل آن می‌شود. برای همین بسیار مهم است، که افراد تا قبل از این سنین به حداکثر حجم استخوانی استاندارد برسند.
News ID: ۹۴۱۰۳۹ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب‌دار و شیرین است و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی‌های قاعدگی را تسکین می‌دهد، به سلامت روان و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.
News ID: ۹۴۰۹۵۲ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
محقق واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد گفت: تشخیص پوکی استخوان با تراشه‌های ناخن روشی غیرتهاجمی و کم هزینه است که در آینده جایگزین تست سنجش تراکم استخوان می‌شود.
News ID: ۹۳۹۲۸۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: پایین آمدن از پله می‌تواند برای افرادی که دچار آرتروز زانو، آرتروز مفاصل لگن، فتق دیسک کمر یا پوکی شدید استخوان هستند، تهدید محسوب شود.
News ID: ۹۳۸۴۵۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
پوکی استخوان که نشانه کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها است معمولا با افزایش سن نمود پیدا می‌کند. بسیاری از افراد تا وقتی دچار شکستگی استخوان نشوند از ابتلا به آن بی‌خبرند. با این حال وری‌ول‌هلت گزارش می‌دهد که دندان‌ها سرنخ‌هایی از خطر ابتلا به پوکی استخوان می‌دهند و به کمک آن‌ها می‌توان علائم هشداردهنده را پیش از شکستگی و صدمات بیشتر شناسایی کرد.
News ID: ۹۳۸۴۱۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می‌شود.
News ID: ۹۳۷۶۵۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
در بدن استخوان‌ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می‌روند. البته سرعت این روند در تمام عمر فرد یکسان نیست، به طوریکه توده استخوانی در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی به حداکثر میزان خود می‌رسد و سپس به تدریج کاهش می‌یابد. حداکثر توده استخوانی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل ارثی، تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه زندگی در طول دوره رشد بستگی دارد.
News ID: ۹۳۷۵۰۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
گزنه گیاه کوچکی است که همه جا می‌روید. اگر خواص این گیاه را بشناسید خواهید دید که بر خلاف ظاهر خشن و گزنده‌اش چقدر با سلامتی‌تان مهربان است.
News ID: ۹۳۷۲۲۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای انجام ۱۵۰ دقیقه ورزش توصیه‌شده در هفته برای حفظ سلامت قلب و استحکام استخوان‌هاست.
News ID: ۹۳۶۱۰۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
پوکی استخوان یکی از بیماری‌های خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
News ID: ۹۳۵۹۳۲ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
"سنجد" برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آنرا با شیر میل کرد.
News ID: ۹۳۵۴۰۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
آلو سیاه یک میوه خوشمزه و خوش عطر از خانواده میوه‌های تابستانی محسوب می‌شود و سرشار از خواص مختلف است.
News ID: ۹۳۳۰۶۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
پوکی استخوان یکی از بیماری‌های خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
News ID: ۹۲۹۸۹۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
پوکی استخوان یکی از بیماری های خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
News ID: ۹۲۹۸۲۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
درمان پوکی استخوان با انجام ورزش و حرکات اصلاحی و نیز فیزیوتراپی امکان پذیر است.
News ID: ۹۲۹۱۸۲ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
دریافت ناکافی ویتامین D با تضعیف سلامت استخوان و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان یا شکننده شدن استخوان‌ها مرتبط است.
News ID: ۹۲۸۹۸۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
یک متخصص ارتوپد گفت: معمولا افرادی که دچار پوکی استخوان می‌شوند مستعد شکستگی‌های زیادی هستند که اگر قبل از این شکستگی‌ها با مراجعه زود هنگام به پزشک، بیماری آن‌ها تشخیص داده شود با تجویز دارو و تغییر شیوه زندگی پوکی استخوان آن‌ها درمان خواهد شد.
News ID: ۹۲۸۶۷۴ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
یک متخصص ارتوپد گفت: معمولا افرادی که دچار پوکی استخوان می‌شوند مستعد شکستگی‌های زیادی هستند که اگر قبل از این شکستگی‌ها با مراجعه زود هنگام به پزشک، بیماری آن‌ها تشخیص داده شود با تجویز دارو و تغییر شیوه زندگی پوکی استخوان آن‌ها درمان خواهد شد.
News ID: ۹۲۸۰۵۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب‌دار و شیرین است و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی‌های قاعدگی را تسکین می‌دهد، به سلامت روان و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.
News ID: ۹۲۵۶۵۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
براساس مطالعات جدید، استخوان‌های مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آن‌ها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است.
News ID: ۹۲۳۴۰۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲