آگاهی از رویکردهای سالم تغذیهای تاثیر عمدهای بر سلامت عمومی ما دارد. مصرف مواد غذایی سالمی مانند ادویهها یکی از این رویکردهای سالم به شمار میآید.
کد خبر: ۴۹۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
گوشت، میوه و سبزی از خوراکیهایی هستند که سلامت ذهن را تقویت میکنند اما کدام یک از آنها مفیدتر هستند.
کد خبر: ۴۹۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
دندان قروچه در خواب یا سایش دندان روی یکدیگر هنگام خواب فشار زیادی روی خط لثه، دندان ها و استخوان فک وارد می کند، که در نهایت به پس رفت لثه منجر می شود.
کد خبر: ۴۹۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
چاشنیهای مختلف دارای مزایا و خطرات مختلفی برای سلامتی هستند. با مطالعه این مقاله اطلاعات خود را بالا ببرید و چاشنیهای سالم تری انتخاب کنید.
کد خبر: ۴۹۵۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
ویتامین E، وتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی اکسیدانی است که به سلامت سیستم ایمنی کمک میکند.
کد خبر: ۴۹۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
زالو درمانی شیوه از طب سنتی برای درمان بیماریهای مختلف است که به ویژه در سالهای اخیر مورد توجه پزشکان و اقبال بیماران قرار گرفته است.
کد خبر: ۴۹۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
با هشت اشتباه رایج که سلامت چشم را به خطر میاندازد، آشنا شوید.
کد خبر: ۴۹۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
تیروئید، یک غده کوچک پروانه ای شکل در قسمت جلوی گردن و درست بالای قفسه سینه شماست. این عضو از بدن مسئول ترشح هورمون هایی است که فعالیت های حیاتی بدن را تنظیم می کنند.
کد خبر: ۴۹۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
ورزش در آب برای تمام گروههای سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیبدیدگیهای عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شدهاند و همچنین افراد دارای اضافهوزن و زنان باردار میتوانند ورزش در آب را امتحان کنند.
کد خبر: ۴۹۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
مواردی که در این مقاله به معرفی آن میپردازیم ممکن است غذاها و نوشیدنیهای سالمی برای بدن باشند اما قبل از شروع ورزش بهتر است از خوردن آنها خودداری کنید زیرا به عملکرد شما اسیب وارد میکند.
کد خبر: ۴۹۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
لورن ماره، عضو هیئت علمی مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه کلرادو با اشاره به وفور میزان ویتامین ث. موجود در این میوه میگوید: «کیوی سرشار از ویتامین C، منبعی غنی از آنتیاکسیدان است و بنابراین در کاهش ابتلا به انواع بیماری و بویژه آهسته کردن روند پیری نقش بسیار دارد».
کد خبر: ۴۹۳۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
نوشیدن آب ناکافی میتواند موجب شکلگیری آسیبهایی شود که از پوست تا اندامهای کلیدی بدن انسان را تحت تاثیر قرار میدهند.
کد خبر: ۴۹۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
عضو کمیته علمی همایش بینالمللی تغییرات اقلیمی و نظام سلامت با بیان اینکه قطعا آموزش گام اول کاهش سرعت تغییرات اقلیمی است، گفت: در همایش بینالمللی تغییرات اقلیمی و نظام سلامت، یک کارگاه آموزشی جانبی در این زمینه راهاندازی شد که دانشآموزان هشت تا 12 سال با بازی و نقاشی با علل و راهکارهای کاهش شدت عوارض این رخداد جهانی آشنا شدند.
کد خبر: ۴۹۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
قرار نیست همه شما روزانه حتماً ۸ لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدنتان هیدراته است و دچار کم آبی نشدهاید.
کد خبر: ۴۸۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
مطالعه جدید نشان می دهد لیوان های طرح دار زیبا به نظر می رسند اما برای سلامت مضر هستند.
کد خبر: ۴۸۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
یک متخصص تغذیه در خصوص تاثیر مثبت روغنهای امگا 3 و روغن ماهی بر کاهش التهابات ناشی از آرتریت روماتوئید توضیحاتی را ارائه داد.
کد خبر: ۴۸۶۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
خانمها بخوانند؛
خانمها توجه زیادی به پوست دارند بر همین اساس راههای طبیعی حفظ سلامت پوست را معرفی میکنیم.
کد خبر: ۴۸۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، با اشاره به وجود کم تحرکی در جامعه ایرانی تصریح کرد: هم اکنون ٩٦ درصد زنان و ٨٤ درصد مردان و در مجموع ٩٠ درصد ایرانیان کم تحرک هستند.
کد خبر: ۴۸۵۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
عجیب است اما بسیاری از مشکلات سلامت از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد.
کد خبر: ۴۸۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
رئیس پژوهشکده علوم و فناوریهای پزشکی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به اینکه بهزودی آزمایشگاه مطالعات خواب راه اندازی میشود، گفت: بر اساس مطالعات اختلالات خواب میتواند احتمال ابتلا به آلزایمر و افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۸۳۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹