امروزه بسیار دیده می‌شود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیم‌های غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا اقدام می‌کنند؛ این درحالیست که کارشناسان معتقدند این نوع رژیم غذایی می‌تواند آسیب‌هایی به بدن افراد وارد کند.
News ID: ۹۳۳۲۴۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر می تواند فشار خون را کاهش دهد و سلامت قلب را با کاهش سطح اسید در بدن بهبود بخشد.
News ID: ۹۳۳۱۶۲ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
تحقیقات نشان می دهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد و همچنین خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش می‌دهد.
News ID: ۹۳۱۹۴۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: بیماری پارکینسون جزو شایع‌ترین بیماری‌های مغزی است که اغلب افراد ۶۰ سال به بالا را درگیر کرده و به طور میانگین از ۱۰۰ نفر، یک الی دو نفر با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند.
News ID: ۹۳۱۴۱۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
گزارش محققان سوئدی نشان می دهد، رژیم غذایی ضد التهابی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد.
News ID: ۹۳۰۱۹۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
آنچه که هر روز می‌خورید می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد؛ اغلب افراد برای حفظ سلامتی یا پیشگیری از اضافه وزن تمایل دارند که یکسری از خوراکی‌ها را از سبد غذایی خود حذف کنند، اما یک راه مؤثرتر برای نزدیک شدن به این هدف این است که به جای حذف مواد غذایی، یکسری خوراکی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنند و به طور روزانه آنها را مصرف کنند.
News ID: ۹۲۹۶۵۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
News ID: ۹۲۷۷۴۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی ممکن است به کاهش سطح فشار خون شما کمک کند.
News ID: ۹۲۷۱۴۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
News ID: ۹۲۶۵۴۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
یک متخصص تغذیه می‌گوید: باید در طول روز حدود ۵۰۰ گرم از میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده شود، که بر اساس شرایط خاص می‌توانیم بین میوه و سبزی جابجا کنیم. زمانی که میوه‌ها قیمت‌های گرانی دارند به افراد خانواده توصیه کنیم که بیشتر سبزیجات استفاده کنند. وقتی میوه‌های شیرین زیاد در دسترس است باید توصیه کنیم، میوه‌های کم شیرین‌تر استفاده شود.
News ID: ۹۲۶۳۴۴ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
یک مطالعه مشاهداتی بزرگ روی افراد مسن در آمریکا نشان داده که رژیم غذایی کم چرب با خطر کمتر سرطان ریه و رژیم غذایی پرچرب با خطر بالاتر سرطان ریه در افراد سیگاری مرتبط است.
News ID: ۹۲۵۷۹۱ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که هشت هفته رژیم گیاهخواری می تواند سلول‌ها را جوان کند و امید به بهبود طبیعی سلامتی را به خوبی افزایش دهد.
News ID: ۹۲۵۰۹۱ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
اختلال کبد چرب یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان می‌تواند به عوارض بدی منتج شود.
News ID: ۹۲۴۷۶۲ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
دانشمندان معتقدند التهاب در همه این بیماری‌ها نقش دارد. بنابراین، پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب ممکن است به بهبود سلامت فرد مبتلا به سندرم متابولیک کمک کند.
News ID: ۹۲۳۹۵۹ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
دراردیبهشت‌ماه امسال واحدبررسی قندوچربی‌های خون تهران نتایج مطالعه روی ۱۸هزارو۵۵۵ نفر ازافراد شرق تهران در خصوص بررسی عوامل خطرساز بیماری‌های غیرواگیر را منتشر کرد.
News ID: ۹۲۳۱۷۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرف‌نظر از سن و سابقه مرتبط است.
News ID: ۹۲۳۰۸۴ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
پیری زودرس کابوس بسیاری از زنان امروزی است. اما آیا این کابوس ریشه در ژنتیک ما دارد یا می توان با عادت های صحیح آن را به تعویق انداخت؟ در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم و به شما راهکارهایی برای مقابله با پیری زودرس ارائه می دهیم.
News ID: ۹۲۲۰۶۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
در دنیا افراد بزرگسال بسیاری برای سلامتی از رژیم‌های غذایی استفاده می‌کنند. تحقیقات، اما نشان داده است که کودکان نیز می‌توانند از فواید رژیم‌های غذایی بهره‌مند شوند.
News ID: ۹۲۱۹۰۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
اصطلاح «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. «سم‌زدایی» نیز به معنای پیروی از یک رژیم غذایی برای حذف سموم از بدن است. هرچند بدن به طور طبیعی از طریق کبد و کلیه می‌تواند این مواد مضر را از بین ببرد، اما در این میان غذاهایی وجود دارند که فرایند سم‌زدایی را تسریع کرده و به پاکسازی کلی بدن کمک می‌کنند.
News ID: ۹۲۱۱۱۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
رژیم غذایی مدیترانه ای شانس بقا را بعد از سرطان افزایش می دهد.
News ID: ۹۲۱۰۰۴ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳