چای سبز خواص آنتی اکسیدانی دارد و علاوه بر این یک ضد التهاب مؤثر است و از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
News ID: ۵۸۹۴۰۹ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
جویدن آدامس بعد از وعده‌های اصلی غذایی می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری کمک کند.
News ID: ۵۸۹۰۲۴ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
در این مقاله با 9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن آشنا خواهید شد.
News ID: ۵۸۸۶۸۴ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
معمولاً در رژیم‌های غذایی از مصرف برنج منع می‌شویم اما آیا واقعاً این روش درست است؟
News ID: ۵۸۸۰۹۰ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
کارشناس ارشد گیاهان دارویی معتقد است، سنجد به خاطر فیبر بالایی که دارد خاصیت سیرکنندگی داشته و میوه مناسبی برای افرادی است که رژیم لاغری دارند.
News ID: ۵۸۷۸۹۱ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
در این مطلب به معرفی سالم‌ترین نوشیدنی‌ها که به لاغری شما کمک می‌کند پرداخته شده است.
News ID: ۵۸۶۹۵۹ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
متصصان امور تغذیه معتقدند اضافه‌کردن دارچین به غذا می‌تواند باعث کاهش وزن شما شود. همچنین، کلم بروکلی نیز در کاستن از وزن موثر است آن هم به دلیل ماده معدنی کروم که در آن موجود است.
News ID: ۵۸۶۳۳۲ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
این گروه پژوهشی بین‌المللی می‌گوید این کشف تقویت‌کننده این عقیده است که لاغر بودن به داشتن ژن‌های "خوش‌شانس" مرتبط است نه به رژیم غذایی افراد.
News ID: ۵۸۱۰۲۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
محققان دریافتند که استفاده از بشقاب‌های قرمز به هنگام خوردن غذا می‌تواند منجر به کاهش وزن شود.
News ID: ۵۷۶۶۴۷ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخش‌های برنامه‌تان نگاه کنید و نکات مهمی درباره غذا، آب و مکمل‌ها را هم باید لحاظ کنید.
News ID: ۵۷۶۲۷۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
حتما تا به حال در مورد خواص مختلف ادویه‌ها شنیده اید، اما جالب است بدانید که مصرف ادویه در بلند مدت باعث لاغری می شود.
News ID: ۵۷۳۷۸۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه بر سم زدایی و کاهش وزن، شکمتان را هم کوچک تر کنید.
News ID: ۵۷۳۱۰۷ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
یک متخصص تغذیه گفت: دریافت کافی آب برای عملکرد مناسب بدن لازم است و کم آبی باعث چاقی می‌شود.
News ID: ۵۷۲۵۹۱ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک می گوید که خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن، سطوح هورمونی نامناسب، هله هوله خوردن در روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مرتبط است.
News ID: ۵۷۱۸۶۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
دانشمند ایرانی دانشگاه کمبریج:
پژوهشگران انگلیسی به سرپرستی "صدف فاروقی"، دانشمند ایرانی دریافتند که لاغری بیش از این که به غذا مرتبط باشد، تحت تاثیر DNA است.
News ID: ۵۷۱۴۴۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می کند، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که در تلاش برای کاهش وزن انجام می دهیم.
News ID: ۵۷۰۳۸۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
۵ مزیت شگفت‌انگیز خیار
اگر می‌خواهید درباره خیار، فواید و خواص خیار، ویتامین‌های خیار، خواص خیار برای پوست، مو و لاغری، خواص خیار برای کودکان، روش کاشت خیار، خواص خیار در بارداری، جدول ارزش غذایی خیار، خیار در طب سنتی و خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی آشنا شوید با ما همراه شوید.
News ID: ۵۶۶۶۲۷ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
یک مطالعه جدید توسط دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو نشان داد چگونه فناوری اصلاح ژن می‌تواند برای تقویت ژن‌هایی که اشتها به غذا را محدود می‌کنند، مورد استفاده قرار گیرد تا بتواند بحران چاقی را حل کند.
News ID: ۵۶۲۹۱۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
برای رفع احساس گرسنگی راه حل هایی وجود دارد؛ استفاده از برخی مواد غذایی باعث می‌شوند ما مدت زمان طولانی‌تری سیر بمانیم.
News ID: ۵۶۱۱۰۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
استاد دانشگاه آزاد اسلامی واحد چالوس با اشاره به اینکه قارچ‌ها سرشار از آهن هستند، گفت: تولید قارچ به دلیل نیاز نداشتن به فضای زیاد و کم هزینه بودن مقرون به صرفه است.
News ID: ۵۶۰۲۴۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲