یک فوق تخصص غدد کودکان گفت: مصرف داروهای لاغری بدون تجویز پزشک به دلیل عوارض احتمالی نباید مصرف شود.
News ID: ۱۰۶۸۷۱۵ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
برای کاهش وزن لازم نیست شام را حذف کنید یا سراغ رژیم‌های سخت بروید. متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند بشقاب شام را به نصف سبزیجات، یک‌چهارم پروتئین کم‌چرب و یک‌چهارم کربوهیدرات‌های پرفیبر اختصاص دهید؛ الگویی ساده که می‌تواند به تنظیم وعده غذایی و احساس سیری بیشتر کمک کند.
News ID: ۱۰۶۶۳۹۷ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: افراد نباید فریب داروهای چاقی را بخورند، زیرا ممکن است عوارض جبران‌ناپذیری را برای آنان به همراه داشته باشد.
News ID: ۱۰۵۹۵۳۸ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۵/۱۷
با شروع روز‌های گرم سال، آب دوغ خیار به عنوان یک غذای ساده و خنک، می‌تواند بهترین همراه شما برای مقابله با گرما و تأمین سلامت بدن باشد.
News ID: ۱۰۴۹۵۵۹ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۲/۳۰
تحقیقات جدید ابعاد جدیدی از تلاش‌ها برای حفظ وزن و جلوگیری از افزایش وزن دوباره را فاش کرده‌اند. بر این اساس پیاده روی یکی از موثرترین راهکار‌ها برای جلوگیری از افزایش وزن است. اما نه آنطور که گفته می‌شد ۱۰.۰۰۰ گام برای این کار مناسب است.
News ID: ۱۰۴۸۸۱۹ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۲/۲۳
بسیاری از افراد آرزو دارند تا در این بازه زمانی کوتاه تا عید به وزنی برسند که بتوانند لباس مورد علاقشان را در تعطیلات بپوشند، در عکس‌های یادگاری خوش اندام ظاهر شوند و خلاصه تا شروع سال جدید به وزن ایده‌آل خود دست یابند.
News ID: ۱۰۴۰۲۳۳ Publish Date : ۱۴۰۴/۱۲/۱۰
اگر بار‌ها رژیم گرفته‌اید و دوباره وزن‌تان برگشته، بدانید تنها نیستید و این موضوع تقصیر شما نیست.
News ID: ۱۰۳۵۴۳۷ Publish Date : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
متخصصان جراحی لاغری و لاپاراسکوپی گفت: داروهای تزریقی با کاهش اشتها عمل می‌کنند و نیازمند مصرف طولانی‌مدت و مکمل‌درمانی هستند، در حالی که جراحی چاقی بیشترین میزان کاهش وزن پایدار را دارد.
News ID: ۱۰۳۱۵۳۴ Publish Date : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
بسیاری از کسانی که رژیم می‌گیرند، به دنبال نوشیدنی‌ای هستند که انرژی بدهد و در عین حال به کاهش وزن کمک کند. قهوه یکی از انتخاب‌هایی است که توجه زیادی را به خود جلب کرده و موضوع قهوه برای لاغری به‌طور جدی مطرح است. کافئین می‌تواند تحرک را بالا ببرد و بدن را وادار کند چربی را زودتر مصرف کند، به همین دلیل این تصور شکل گرفته که قهوه چربی سوز است و ارزش استفاده در دوران کاهش وزن را دارد.
News ID: ۱۰۲۸۸۶۶ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
رییس گروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس گزارش‌های ثبت‌شده در سامانه ثبت عوارض دارویی، مصرف فرآورده اسپیرولینا برای لاغری با توصیه افراد غیرمتخصص موجب بروز عوارض شدید کبدی در کشور شده و نمونه‌های مشابه در سایر کشورها نیز مشاهده شده است.
News ID: ۱۰۲۷۷۸۱ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
۵۰ درصد از افرادی که در دسته چاقی متوسط تا شدید قرار دارند، سالانه هزینه زیادی صرف رژیم‌های غذایی و دستگاه‌های لاغری می‌کنند. اغلب این افراد پس از مدت کوتاهی دوباره به وزن قبلی خود بازمی‌گردند و این چرخه بار‌ها تکرار می‌شود. تصمیم اشتباه در روند لاغری می‌تواند علاوه‌بر هدر دادن سرمایه، زمان را از شما بگیرد و عوارض جبران‌ناپذیری داشته باشد.
News ID: ۱۰۲۷۱۱۵ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با انتشار گزارشی علمی، به بررسی یکی از باور‌های رایج درباره تأثیر مصرف سیر خام ناشتا بر کاهش وزن پرداخت.
News ID: ۱۰۲۶۱۳۱ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
شلیل یک میوه کم کالری هست که می‌تواند نقش موثری در کاهش وزن داشته باشد.
News ID: ۱۰۱۷۰۹۸ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.
News ID: ۱۰۱۲۱۶۳ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام کاهش قابل توجه شاخص‌های سوءتغذیه در کودکان زیر پنج سال، از اثربخشی برنامه‌های ملی مراقبت و حمایت تغذیه‌ای خبر داد و گفت: وضعیت تغذیه کودکان ایرانی در مقایسه با استانداردهای جهانی، در سطح مطلوب و شیوع پایین قرار دارد.
News ID: ۱۰۱۰۱۳۸ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
شاید وزن افراد کمتر از آنچه فکر می‌کنید اطلاعاتی در مورد سلامت ارائه دهد.
News ID: ۱۰۰۸۶۴۴ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
عمل‌های جراحی باعث افزایش کم‌خونی ناشی از اختلال در جذب آهن شده که این نوع کم‌خونی که پیش‌تر بیشتر در سالمندان دیده می‌شد، اکنون در میان جوانان نیز شایع شده و نیازمند توجه جدی است.
News ID: ۱۰۰۴۵۱۴ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
کاهش وزن مطلوب روش‌های اصولی خود را دارد که باید به آن توجه داشت و در صورت استفاده از برخی داروها، مکمل‌ها، روش‌های جراحی و... فرد ممکن است با آسیب‌های جدی جسمانی و روانی، مواجه شود.
News ID: ۱۰۰۲۴۹۲ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
چند دهه پیش، بیش از ۴۰ درصد از کالری روزانۀ آمریکایی‌ها از چربی‌ها و حدود ۴۵ درصد آن از کربوهیدرات‌ها و مواد قندی تأمین می‌شد. با تبلیغات قوی رسانه‌ای و با مقصر جلوه‌دادن چربی‌ها به‌عنوان عامل اصلی چاقی امروزه فقط ۳۴ درصد از کالری موردنیاز روزانۀ آنها از چربی‌ها و بیش از ۵۰ درصد آن از کربوهیدرات‌ها و مواد قندی تأمین می‌شود.
News ID: ۹۹۴۸۸۶ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
تبلیغات
تحولی در کاهش وزن، بدون بازگشت به چاقی! چاقی یکی از مهمترین معضلات بهداشتی و اجتماعی عصر ماست. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با اضافه‌وزن بالا و مشکلات ناشی از آن از جمله دیابت، فشار خون، چربی خون، کم‌تحرکی، افسردگی و... مواجه‌اند. بسیاری از آنها سال‌ها وقت، انرژی و سرمایه‌ی خود را صرف رژیم‌های غذایی سخت‌گیرانه و ورزش‌های طاقت‌فرسا کرده‌اند، اما به نتیجه‌ی دلخواه نرسیده‌اند.
News ID: ۹۹۳۰۱۴ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳