جنبه‌های مختلف زندگی‌تان را بررسی کنید تا ببینید چگونه می‌توانید برای بهبود سلامت روانی، احساسی و فیزیکی‌تان اقدام کنید. امید داریم این هفت دلیلِ احساسِ خستگی و سنگینی بتواند در پیشبرد شما در مسیر سلامتی کمک‌رسان باشد.
News ID: ۷۶۱۳۵۳ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
بررسی پژوهشگران مجارستانی نشان می‌دهد که میزان ابتلا به افسردگی در کسانی که عکس خود را به صورت روزانه در فضای مجازی به اشتراک می‌گذارند، دو برابر بیشتر است.
News ID: ۷۶۰۱۲۶ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
افسردگی یک بیماری پیچیده است و هیچ کس نمی‌داند چه چیزی باعث آن می‌شود، اما ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد.
News ID: ۷۶۰۰۲۱ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
بررسی‌های یک مطالعه حاکی از آن است که روغن زیتون فرا بکر می‌تواند یک درمان کمکی در بیماران مبتلا به افسردگی شدید باشد.
News ID: ۷۵۹۷۴۸ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
یک مشاور و روان‌درمانگر گفت: افراد اهمال‌کار از اینکه کارهای خود را به تأخیر می‌اندازند پشیمان می‌شوند و خودشان را سرزنش می‌کنند و در نتیجه احساس بی‌ارزشی می‌کنند بنابراین فردی که بیش از اندازه خود را ملامت می‌کند پس از مدتی دچار اختلالاتی همچون افسردگی، اضطراب، خستگی و سردردهای شدید می‌شود.
News ID: ۷۵۹۴۲۴ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
کمبود کلسیم می‌تواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد.
News ID: ۷۵۸۹۰۰ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
همه ما از شوخی و خنده لذت می‌بریم، اما آیا همیشه و در هر شرایطی شوخی و خنده ما را خوشحال می‌کند؟ آیا هر نوع شوخی و مزاحی، سالم بوده و کارکرد مثبتی برای سلامت روان دارد؟
News ID: ۷۵۸۶۴۴ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که اولین بار مادر می‌شوند، ممکن است از جمله کسانی باشند که خطر ابتلا به علائم افسردگی پس از زایمان را دارند.
News ID: ۷۵۸۳۹۹ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
مشکلات قلبی که نوعی از بیماری‌های قلبی عروقی هستند، اغلب با شرایطی به نام آترواسکلروز ایجاد می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد افراد با افسردگی با خطر بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط با آترواسکلروز روبه رو می‌شوند.
News ID: ۷۵۷۰۵۰ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
متخصصان در یک مطالعه تازه به بررسی مهمترین عوامل موثر بر افزایش خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان پرداختند.
News ID: ۷۵۶۸۰۲ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
این گیاه معمولا به صورت وحشی رشد می‌کند و باید بدانیم که سرشار از فواید ارزشمند است...
News ID: ۷۵۵۴۵۷ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
یک کارشناس گیاهان دارویی خواص گیاه بهار نارنج را برشمرد و گفت: شکوفه‌های بهار نارنج دارای طبع گرم و خشک بوده و باعث تقویت مزاج مغز و قلب می‌شود.
News ID: ۷۵۵۱۹۶ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
یک روانشناس، در پاسخ به این سوال که «نشانه های افسردگی را چگونه تشخیص دهیم؟»، تصریح کرد: همه ما گاهی بی حال و بی حوصله می شویم و از رفتن به محل کار و میهمانی پرهیز می کنیم، اما این افسردگی نیست، بلکه افسردگی باعث مختل شدن عملکرد افراد می شود و فعالیت های روزمره آنان را تحت تاثیر قرار می دهد.
News ID: ۷۵۱۲۲۲ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: یکی از مهمترین علائم افسردگی کاهش سطح انرژی و تغییر اشتها است و در بسیاری از این افراد به دلیل کاهش سطح سروتونین در مغز تمایل به مصرف شیرینی‌جات حاوی قندهای ساده بیشتر شده و با گذر زمان مبتلا به اضافه وزن و چاقی خواهند شد.
News ID: ۷۵۰۹۴۶ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
کارشناس مامایی گفت: شدت گرفتگی خلق دو هفته بعد از زایمان کاهش پیدا می‌کند اما افسردگی پس از زایمان مدت طولانی‌تری ادامه پیدا می‌کند.
News ID: ۷۵۰۹۰۴ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
یک روانپزشک توضیح داد:
رئیس بیماستان استاد محرری شیراز با اشاره به اینکه افسردگی در کودکان با نشانه‌هایی قابل تشخیص است، به اهمیت توجه والدین به این علائم و انجام اقدامات لازم در ارتباط با آن، تاکید کرد.
News ID: ۷۴۹۹۵۵ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
مبتلایان به افسردگی در قالب مکانیسم مقابله، به کم خوری یا پرخوری روی می‌آورند. این تغییر اشتها می‌تواند منجر به کاهش یا افزایش وزن شدید شود.
News ID: ۷۴۹۱۰۲ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
اگر به هر دلیلی شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف می‌کنید منتظر یکسری مشکلات در بدن و سلامتی‌تان باشید. در اینفوگرافیک زیر با برخی از آن‌ها آشنا می‌شوید.
News ID: ۷۴۸۵۷۴ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
مهمترین خطرات دوران بارداری که ممکن است هر زنی با آن‌ها روبرو شود را بشناسید.
News ID: ۷۴۸۵۴۷ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
مردان در معرض بیماری‌هایی هستند که برای سلامت ماندن باید هر سال آزمایشاتی بدهند. قبل از این که علائم یک بیماری خودش را نشان دهد، غربالگری و آزمایشاتی به درمان کمک می‌کند.
News ID: ۷۴۸۴۱۵ Publish Date : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲