یافته‌های تحقیقی در مورد طول عمر ۲۰۰ ورزشکار نخبه که یک مایل را در کمتر از چهار دقیقه دویدند نشان می‌دهد که به‌نظر نمی‌رسد ورزش شدید طول عمر را آنطور که اغلب تصور می‌شود، کوتاه کند.
News ID: ۹۰۷۸۵۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
آنچه که می‌خوریم می‌تواند بر سلامت و حتی طول عمر ما تأثیرگذار باشد. مصرف غذاهای فرآوری‌شده، آنطور که باید مواد مغذی را در اختیار بدن قرار نمی‌دهد. همچنین این نوع غذاها عامل بسیاری از بیماری‌ها مانند چاقی، بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع۲ هستند.
News ID: ۹۰۴۰۷۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
۹ اصل طول عمر مردم سنگاپور عبارتند از: حرکت طبیعی در زندگی روزمره؛ داشتن هدف؛ داشتن روتین‌هایی برای کاهش استرس؛ توقف غذا خوردن تا مرز ۸۰ درصد سیری؛ مصرف بیشتر غذاهای گیاهی؛ عضویت در یک جامعه؛ حفظ روابط نزدیک با عزیزان و احاطه شدن توسط افرادی با عادات سالم.
News ID: ۹۰۰۹۲۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد به‌طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
News ID: ۸۹۹۹۷۲ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
بیشتر ما می‌خواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان به طور میانگین بیشتر عمر می‌کنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ژاپنی‌ها طولانی‌ترین میانگین عمر را دارند و سوئدی‌ها و نروژی‌ها در جایگاه دوم و سوم ایستاده‌اند. اما راز افزایش طول عمر چیست؟
News ID: ۸۹۳۱۶۶ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
نواختن ساز منجر به سلامت مغز بهتر در طول زندگی می‌شود.
News ID: ۸۹۰۰۱۶ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
با مصوبه مجلس و تائید مجلس
هفته گذشته، شورای نگهبان مصوبه افزایش سن بازنشستگی را خلاف موازین شرع و قانون اساسی ندانست و مهر تأیید خود را بر آن نهاد تا نهایتا این مصوبه به قانون بدل شود. نکته جالب‌توجه این است که چندی پیش، مرکز رصد جمعیت کشور وابسته به سازمان ثبت احوال، میانگین سنی فوت‌شدگان را در ۹ ماهه امسال ۶۶ سال اعلام کرد.
News ID: ۸۸۷۵۵۱ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
نتایج پژوهش جدید هشدار می‌دهد که تغییرات آب و هوایی می‌تواند طول عمر ما را تا ۶ ماه کاهش دهد.
News ID: ۸۸۷۳۹۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
اکثر ما فکر می‌کنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمرمان وجود ندارد اما یک متخصص طول عمر ادعا کرده است که خوردن سه ماده غذایی خاص می‌تواند شانس شما برای زندگی بیش از ۹۰ سالگی را افزایش دهد.
News ID: ۸۸۷۳۹۱ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
ساکنان هنگ کنگ دیگر طولانی‌ترین امید به زندگی در جهان را ندارند و این شهر تاج خود را به ژاپن واگذار کرده است، زیرا کووید و استرس کلی بر طول عمر تاثیر می‌گذارد.
News ID: ۸۸۶۹۵۱ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
طول عمر ما احتمالا با زیست‌شناسی ما ارتباط نزدیک و تنگاتنگی دارد و به‌تدریج که پیر می‌شویم، «دی‌ان‌ای» و سایر مولکول‌های بدن‌مان آسیب می‌بینند و به همین دلیل سیستم پیچیده سلولی بدن به توده‌ای ناکارآمد و ناسالم بدل می‌شود.
News ID: ۸۸۳۶۶۷ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
News ID: ۸۸۲۱۶۶ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی‌های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.
News ID: ۸۷۹۱۳۹ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
شواهد جدید پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می‌کنند می‌توانند به طول عمرشان بیفزایند.
News ID: ۸۷۳۵۱۹ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
این کارها سرعت پیر شدن را تا شش سال کاهش می دهند
دانشمندان از اقداماتی مرتبط با سلامت نام برده‌اند که انجام آن‌ها می‌تواند روند پیری بدن را تا شش سال کُند کند.
News ID: ۸۷۲۹۷۲ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
به ازای هر گرم گوشت فرآوری‌شده‌ای که یک فرد می‌خورد، ۰.۴۵ دقیقه از عمرش از دست می‌رود.
News ID: ۸۷۱۵۱۱ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
مناطق خاصی در سراسر جهان دارای سبک زندگی هستند که ممکن است با طول عمر مرتبط باشد. این مناطق که به مناطق آبی معروف هستند شامل جزیره ساردینیا در ایتالیا، اوکیناوا در ژاپن و لوما لیندا در کالیفرنیاست.
News ID: ۸۶۸۳۱۹ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
به گفته محققان وزن تاثیر زیادی می‌تواند بر طول عمر افراد داشته باشد که بهتر است کنترل شود.
News ID: ۸۶۷۵۷۲ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
بر اساس مطالعات منتشر شده در معتبرترین مجلات دندانپزشکی دنیا، افرادی که دندان‌های کمی در دهان دارند، نسبت به سایرین طول عمر کمتری خواهند داشت.
News ID: ۸۶۶۹۲۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
کار‌هایی وجود دارد که هر کسی می‌تواند انجام دهد تا خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد، سال‌ها به طول عمر خود بیافزاید و رویای زندگی طولانی و سالم را به واقعیت تبدیل کند.
News ID: ۸۶۵۴۸۶ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷