یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزشکاران برای مصرف مکملهای تغذیهای با یک متخصص تغذیه مشورت کنند.
کد خبر: ۶۶۹۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
رئیس مجتمع بیمارستانی امام خمینی(ره)، وضعیت کرونا در پاییز را نگران کننده تر از اسفند ۹۸ پیش بینی کرد.
کد خبر: ۶۶۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور اعلام کرد: تغذیه مناسب در دوران بارداری باید بر سه اصل کفایت، تعادل و تنوع باشد، یعنی در طول روز به میزان کافی و متعادل و به شکل متنوع از همه گروه های مواد غذایی در تغذیه دوران بارداری استفاده شود.
کد خبر: ۶۶۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص خوردن انواع میوه به جای شام برای کاهش وزن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۶۶۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
تغذیه در فصل تابستان از اهمیت بسزایی برخوردار است و میتوانید با کنترل تغذیه خود از مزایای سلامتی متعددی برخوردار شوید.
کد خبر: ۶۶۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۸
افزایش متابولیسم بدن تاثیر جدی در کاهش وزن دارد و در واقع این موضوع عامل موفقیت بعضی افراد در حفظ تناسب است. در این مطلب با ۱۰ ترفند برای افزایش این فرایند و کاهش وزن آشنا میشوید.
کد خبر: ۶۶۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
کارشناسان معتقدند که خوردن زودهنگام در طول روز برای موفقیت در کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۶۶۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
تغذیه سالم در کنار فعالیت ورزشی مطلوب، موجب بهبود میزان سلامت در افراد مختلف می شود.
کد خبر: ۶۶۸۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
گیلاس و انگور از نظر ترکیب با آب زغال اخته، سبزیجات برگ مانند، ماهی و روغن گیاهی برای چشم مفید هستند.
کد خبر: ۶۶۷۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
مصرف انواع سیب از جمله سیب گلاب و سیب دورنگ علاوه بر تقویت حافظه فواید فراوانی دارد، ضمن اینکه محصولاتی همچون زنجبیل و نعناع با افزایش خونرسانی به مغز سبب تقویت یادگیری، هویج و آب هویج موجب افزایش تمرکز و سویا سبب تقویت حافظه شده و سبزیجات تازه برگدار همچون اسفناج باعث میشوند که افراد کمتر دچار فراموشی و تضعیف حافظه شوند.
کد خبر: ۶۶۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا حدود یک سوم از مردم این کشور در دورهای از زندگی دچار اضطراب طولانی مدت میشوند.
کد خبر: ۶۶۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
آب و هوا، خوردن و آشامیدن، شرایط روحی و روانی، ورزش، خواب و بیداری و اصول پاک سازی ؛ ۶ اصل تندرستی را تشکیل میدهند.
کد خبر: ۶۶۶۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه خوردن غذای حجیم باعث خواب آلودگی و خستگی میشود، به داوطلبان کنکور توصیه کرد تعداد وعدههای غذایی را افزایش دهند اما این وعدههای غذایی، سبک باشند.
کد خبر: ۶۶۶۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
یک پزشک متخصص سوری درباره عواقب مصرف دو غذای پرطرفدار در روزهای کرونایی هشدار داد.
کد خبر: ۶۶۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به عوامل تغذیهای موثر بر افزایش قدرت یادگیری، حافظه و تمرکز در امتحانات؛ در عین حال چهار آفت مهم تهدید کننده موفقیت داوطلبان کنکور در ایام امتحانات را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۶۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
فوق تخصص نوزادان با بیان اینکه شیر مادر تمام نیاز فیزیولوژیک شیرخوار را مرتفع میکند، گفت: ماهیت، کیفیت و کمیت شیر مادر همگام با نیاز و تمایلات شیرخوار تغییر میکند که این مساله از خصوصیات منحصر به فرد شیر مادر است.
کد خبر: ۶۶۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
مصرف نوشیدنیهای مفید و میان وعدههای غذایی به تامین موادمغذی، ویتامینها و بخشی از انرژی مصرفی افراد در ایام کرونایی کمک میکند.
کد خبر: ۶۶۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
همواره شنیدهایم که سرانه مصرف شیر ایران پایینتر از آمار جهانی است، این مسئله در استانی مانند چهارمحال و بختیاری که یکی از قطبهای دامپروری محسوب شده، زیبنده نیست و این موضوع چون با سلامت انسان در ارتباط است و گذشتن از آن به آسانی ممکن نیست.
کد خبر: ۶۶۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
در مبتلایان بهبودیافته از بیماری کووید-19، کمبود انرژی، نفسنفس زدن و از دست دادن اشتها گزارش میشود و با توجه به صدمات ناشی از ویروس به ریهها و سایر اندامها ، بدن نیازمند زمان برای بهبودی و بازگشت به حالت سابق خود است. تا آن زمان، فرد باید به میزان ایمنی بدن خود توجه و فاصله اجتماعی را حفظ کند زیرا احتمال بازگشت بیماری ویروسی وجود دارد.
کد خبر: ۶۶۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۶۶۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴