پیام تبریک وزیر ورزش به مناسبت روز خبرنگار
وزیر ورزش و جوانان با صدور پیامی روز خبرنگار را تبریک گفت.
کد خبر: ۶۶۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۷
تجربه نشان داده رئیس فدراسیون فوتبال حتما نباید ورزشی باشد؛ آنهایی که عصر محسن صفایی فراهانی، یکی از چهرههای سیاسی ایران بر فدراسیون فوتبال را تجربه کردهاند، میدانند برای رسیدن به رونق و شکوفایی، الزاما نیازی نیست رئیس ورزشی باشد. رئیس سیاسی در این برهه و با توجه به مشکلاتی که تحریمها و سیاستهای بینالمللی به وجود آورده، به مراتب میتواند کارگشاتر از مدیران ورزشی ضعیف و متوسط باشد؛ یکی که نگاهش به فوتبال و فدراسیون توسعهای باشد نه انحصاری و جزیرهای!
کد خبر: ۶۶۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیتهای ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این که چه مواد غذاییای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای داشتن یک تمرین ورزشی عالی کلیدی است.
کد خبر: ۶۶۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
به منظور حفظ سلامتی و قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا، افراد با استفاده از ماسک به انجام فعالیت های ورزشی خود مشغول می شوند.
کد خبر: ۶۶۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی پوشش مناسب، حفظ آب بدن با نوشیدن کافی مایعات و انتخاب زمان و مکان مناسب را از اصول مهم انجام تمرینات ورزشی در فصل تابستان عنوان کرد.
کد خبر: ۶۶۳۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
با کندن علفهای هرز ۶۳۸۴ هزار کالری، با هرس کردن ۳۴۶۶ کالری، با آبیاری باغ ۳۸۵۰ کالری، با کاشت چمن ۴۱۹۹ کالری سوزانده میشوند.
کد خبر: ۶۶۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
یک متخصص طب فیزیکی به تشریح چگونگی ورزش کردن در روزهای کرونایی پرداخت.
کد خبر: ۶۶۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
صدمات دویدن معمولا وقتی اتفاق می افتد که بیش از حد به خودتان فشار آورید که ١٠ مورد آن مهم و نیازمند درمان است.
کد خبر: ۶۶۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه بر استفاده ورزشکاران از ماسک به هنگام انجام تمرینات ورزشی تاکید کرد.
کد خبر: ۶۶۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
در این اینفوگرافیک با انواع سردردها و راها های درمان آن آشنا می شوید.
کد خبر: ۶۶۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
در این ایام کرونا و غم های حاصل از این بیماری هفت رنگ بد نیست با روش هایی برای خوشحال بودن آشنا شویم.
کد خبر: ۶۶۰۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
اگر به انجام ورزش با حداکثر ظرفیت و توان خود ادامه دهید بدون این که زمانی را برای استراحت کافی اختصاص داده و یک رژیم غذایی نامناسب را دنبال کنید، تردیدی وجود نخواهد داشت که وارد یک چرخه بی پایان از ترومای بافت و التهاب پس از ورزش خواهید شد.
کد خبر: ۶۵۹۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
پژوهشگران "دانشگاه قاهره" در بررسی جدید خود دریافتند که میتوان اختلالات خواب پس از جراحی قلب را با ورزشهای سبک صبحگاهی برطرف کرد.
کد خبر: ۶۵۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
یک مطالعه جدید اولین شواهد تجربی را از این موضوع نشان میدهد که ورزش میتواند باعث کاهش سرعت تباهی لکه زرد در چشم با افزایش سن شود.
کد خبر: ۶۵۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
سلامت زانوهای انسان تنها به خود این مفاصل وابسته نیست، بلکه برای بهبود عملکرد و احساسی که در آنها دارید باید از تمام عضلاتی که اطراف زانوها قرار گرفته اند نیز مراقبت کنید.
کد خبر: ۶۵۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
هشدار جدی متولیان ورزش کشور
افزایش آمار مبتلایان و مرگ و میر ناشی از شیوع ویروس کرونا در کشور موجب شد تا متولیان ورزش با زبانی تهدیدآمیز، نسبت به تعطیلی مجدد رویدادها و اماکن ورزشی در صورت عدم رعایت دستورالعملهای بهداشتی سخن بگویند.
کد خبر: ۶۵۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
رییس کمیته ملی المپیک خبر داد:
رییس کمیته ملی المپیک از کمک ویژه رییس سازمان برنامه ریزی و بودجه به کشتی در چند روز آینده خبر داد.
کد خبر: ۶۵۷۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
پژوهشگران استرالیایی در بررسی جدید خود دریافتند که فعالیت فیزیکی و ورزش میتواند میزان خطر بروز آپنه خواب را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۵۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
/روز جهانی یوگا 2020 /
با شیوع کروناویروس جدید بسیاری از کشورها اقداماتی نظیر خانهنشینی و تعطیلی مراکز سرپوشیده ازجمله باشگاههای ورزشی را اجرا کردند. به همین دلیل بسیاری از مربیان ورزشی برای ادامه فعالیتها از روشهای آنلاین استفاده کردند و مربیان یوگا نیز در این مورد مستثنا نبوده و به دلیل اینکه یوگا، ابزاری قدرتمند در کاهش استرس و ارتقاء سلامت محسوب میشود به فعالیتهای آنلاین پرداختهاند.
کد خبر: ۶۵۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
بدون توجه به کالری دریافتی و ورزش منظم، بسیار سخت است که افراد بتوانند وزن اضافی بدن خود را کاهش دهند، بنابراین «کالری» و «ورزش» دو مقوله مکمل در کاهش وزن بدن هستند.
کد خبر: ۶۵۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱