ورزش برای کودکان

خانه
فرهنگ
سیاسی
اقتصاد
بین الملل
ورزشی
اجتماعی
سلامت
علم و فناوری
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانه‌ایی
گزارش و گفت‌وگو
پایگاه خبری آفتاب
۲۷ /تير /۱۴۰۵
Saturday 18 July 2026
خانه
خانه
عمومی
فرهنگ
فرهنگ
عمومی
سیاسی
سیاسی
عمومی
اقتصاد
اقتصاد
عمومی
بین الملل
بین الملل
عمومی
ورزشی
ورزشی
عمومی
اجتماعی
اجتماعی
عمومی
سلامت
سلامت
عمومی
علم و فناوری
علم و فناوری
عمومی
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانه‌ایی
چندرسانه‌ایی
عمومی
گزارش و گفت‌وگو
ورزش برای کودکان
یک مدرس بدنساز می‌گوید: در هر رشته ورزشی اگر شدت، حجم و تعدد جلسات تمرین اصولی و درست انجام شود تا فشار زیادی به صفحات رشد کودک وارد نشود، منجر به کوتاهی قد نمی‌شود.
کد خبر: ۵۸۵۴۶۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
آخرین اخبار پربازدید

حملات به هرمزگان؛ ۳ شهید و ۸ مجروح تاکنون

فعالیت کارکنان روزکار سازمان منطقه ویژه پارس دورکاری شد

حمله موشکی به اهواز

بقایی: ملت ایران امروز بیش از هر زمانی متحد و مصمم است

حمله جنگنده ها به یزد / انفجار در برخی مناطق

حمله آمریکا به حوالی سیریک بدون تلفات بود

روز ۱۴۰ جنگ | انفجار در یزد، اهواز، بندرعباس، لار، سیریک و ...

آمریکا آغاز حملات خود به ایران را برای هفتمین شب متوالی اعلام کرد

ایران ۰ - ۳ اسلوونی/ هشتمین باخت تیم ملی والیبال در لیگ ملت‌ها!

حضور ۵۰ درصدی کارکنان ادارات هرمزگان در روز شنبه ۲۷ تیرماه

زنگنه در پرونده کرسنت تبرئه شد/ حزب توسعه ملی ایران: به عملکرد سعید جلیلی رسیدگی شود

پیکر بی‌جان یک پاراگلایدرسوار در اطراف قله دماوند پیدا شد

مسدود شدن جاده هراز در روز‌های ۲۹ و ۳۰ تیرماه

برندا فریکر درگذشت

آمریکا: برج مراقبت دریایی چابهار را منهدم کردیم

زلزله ۷.۴ ریشتری سواحل مکزیک را لرزاند

لاوروف: خواستار آتش‌بس فوری و بازگشت به وضعیت قبلی هستیم که تنگه هرمز کاملاً آزاد بود

گرمای بالای ۵۰ درجه در خوزستان

امام جمعه قزوین: بازماندن اینترنت در شرایط فعلی به‌صلاح کشور نیست!

ترامپ در حال بررسی حمله گسترده به ایران / اعزام سوخت‌رسان‌های بیشتر به این اسرائیل

نیروی دریایی سپاه: آمریکایی‌ها هرلحظه خودرا به ساعت صفر نزدیکتر می‌کنند

تصاویری از پل‌های تخریب شده هرمزگان

امام جمعه اصفهان: رزمندگان باید ضریب آهنگ جنگ را بالاتر ببرند

یک نفتکش ایران مورد اصابت موشک آمریکایی قرار گرفت

انتقاد شدید علی‌اکبر ولایتی از سفر نخست‌وزیر عراق به آمریکا!

موسوی: شلیک‌های موثر و هدفمند ما تا برگشتن آرامش ادامه خواهد داشت

۸ شهید و ۱۹ مجروح در حملات آمریکا به هرمزگان

پیام تبریک پزشکیان و قالیباف بخاطر قهرمانی تیم والیبال نشسته

علی‌اکبر صالحی: زمان بازگشت به گفت‌وگو فرا رسیده

اقدام رسمی انگلیس علیه سپاه پاسداران

رانش زمین در چین

اندی برنهام جانشین استارمر شد

چرا خواب کافی برای سلامت بدن ضروری است؟

ابتلای رضا صالحی خواننده معروف موسیقی ایل بختیاری به سرطان خون

سرمربی پرسپولیس پیگیر بازگشت به ورزشگاه آزادی

مجتبی حسینی در یک قدمی نیمکت فجر

کودکان مبتلا به دیابت می‌توانند بازی‌های هیجانی انجام دهند؟

خرید جدید ذوب‌آهن رسما معرفی شد

بازپخش سریال «سوجان» پرمخاطب شد

نوشیدن قهوه و انرژی‌زا باعث ایست قلبی می‌شود؟

اردوی خارجی پرسپولیس در آستانه لغو

نماینده مجلس: نمی‌خواهم کام انقلابی‌ها را تلخ کنم اما مثل نبویان، در انتخابات هیات رئیسه رای نیاوردم!

۳۵ میلیارد در کمتر از یک ماه برای پریناز ایزدیار و پیمان معادی

بلاگر‌ها را چه کسی به این برنامه دعوت می‌کند؟

افزایش حضور در فضای باز؛ خطر حساسیت نوری ناشی از دارو در فصل گرما

۴ مرحله انتقام رهبر شهید به روایت امام جمعه تهران

۴ راز عجیب ادویه‌ها اینها هستند

مازیار میری از نخستین تجربه کارگردانی تئاترش در آمریکا می‌گوید

حمایت مجمع مدرسین و محققین حوزه علمیه قم از موضع سید محمد خاتمی

وزارت نیرو: مردم برای کمک به مردم جنوب، مصرف برق را مدیریت کنند

قیمت دلار، طلا و سکه امروز جمعه ۱۴۰۵/۰۴/۲۶

تیم ملی والیبال نشسته ایران برای نهمین بار قهرمان جهان شد

حمله به ویسیان؛ اختلال در زیرساخت‌های ارتباطی دو شهر لرستان

عراقچی: نفوذ اسرائیل در آمریکا به زودی بر ملا خواهد شد

چین و پاکستان خواستار آتش‌بس میان ایران و آمریکا شدند

سوت فینال جام جهانی به اسلاوکو وینچیچ رسید

کنست قانون انحلال خود را تصویب کرد

بروجردی: انسداد تنگه هرمز موقعیت ترامپ را متزلزل می‌کند

حملات آمریکا به ایران؛ ۳۸ شهید تاکنون

پیش‌فروش بلیت اتوبوس اربعین آغاز شد + قیمت

حمله موشکی به مقر کُرد‌ها در شمال عراق / ۸ نفر کشته شدند

ترافیک سنگین در محور چالوس و آزادراه قزوین-کرج/ انسداد برخی محورهای جنوب کشور

واکنش رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس به حملات به جنوب: روزگار دشمنان را سیاه می‌کنیم

قیمت نفت؛ ۸۴.۹۳ دلار

وقوع حادثه دریایی در نزدیکی سواحل عمان

آخرین وضعیت محور لار-کهورستان

تغییر در برنامه حرکت قطارهای بندرعباس

هواشناسی ۱۴۰۵/۰۴/۲۶ / رگبار باران در شمال غرب و استان‌های ساحلی خزر

ایروانی: حملات آمریکا به ایران مصداق جنایات جنگی است

ادعای ترامپ درباره ایران، مداخله چین در انتخابات و انتشار اسناد محرمانه

قطر ادعا درباره مشارکت در حمله به ایران را رد کرد

ادعای وزیر جنگ آمریکا درباره کنترل تنگه هرمز

قیمت طلا جهانی امروز ۱۴۰۵/۰۴/۲۶

سفارت آمریکا در بغداد به شهروندان آمریکایی هشدار داد

قطر از رهگیری حمله موشکی خبر داد/ رفع وضعیت تهدید امنیتی

حملات آمریکا به زیرساخت‌های برخی استان‌ها؛ ۸ شهید و ۲۰ مجروح تاکنون

روایت جالب ناهید مسلمی از تماس مهران مدیری؛ «تو همیشه قند و عسل بوده‌ای!»

تابوت سیاه ترامپ بر روی دیوار

سیروس مقدم درباره رهبر شهید مستند می‌سازد؛ توجه به زوایای مغفول‌مانده

عوامل ساده‌ای که باور نمی‌کنید باعث آلزایمر شود

تراشه مغزی چین که به اندازه یک سکه است در مغز بیمار کاشته شد

پنجره استقلال خوزستان نیازمند پنجاه میلیارد

انفجار‌های پی‌درپی در بندرلنگه

حمله سپاه به سوریه، اربیل، قطر، اردن، عمان و کویت

حمله به پل‌های بندر خمیر؛ شمار شهدا به ۷ نفر افزایش یافت

سومین حمله؛ برج مراقبت دریایی چابهار تخریب شد

۶ پل در شهرستان خمیر هرمزگان مورد حمله دشمن قرار گرفت

سنتکام: ششمین شب حملات به ایران، پایان یافت

حملات آمریکا به هرمزگان؛ ۴ شهید و ۱۹ مجروح

حمله پهپادی ارتش به کویت و بحرین

سردار شکارچی: اگر آمریکا زیرساخت‌های ایران را هدف قرار دهد، همه منطقه در تیررس پاسخ ایران خواهد بود

حمله به یکی از مناطق ویسیان لرستان

حملۀ موشکی به پایگاه‌های هوایی و دریایی بوشهر/حمله به دشتی/ بک مجروح

قطع برق مناطقی از جزیره کیش/ علت؛ نقص فنی اعلام شد

ورود نیروهای ارتش آمریکا به نفتکش ایرانی

تکذیب انفجار در حمیدیه/حمله به بستان

روز ۱۳۹ جنگ | انفحار در سیریک | حملات شدید آمریکا به جنوب ایران؛ تخریب پل و را آهن و شهادت چندین نفر | حمله ارتش و سپاه به سوریه، اربیل، قطر، اردن، عمان و کویت

حمله به ایستگاه انشعاب راه آهن بندرعباس

حمله آمریکا به پل‌هایی در شهرستان خمیر/ ۲ نفر شهید و ۴ نفر مجروح شدند / چند محور مسدود شدند

۸ انفجار در محدوده روستای مسن قشم/ جنگنده‌های آمریکا بر فراز جزیره