قرمزی شدید، داغی و دردناک شدن پوست، ایجاد تاول‌های ریز، متراکم و خارش‌دار و همچنین پوسته پوسته شدن شدید همراه با تورم، از مهمترین علائم «مسمومیت با آفتاب» محسوب می‌شوند که نشان‌دهنده واکنش شدید بدن به آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش (UV) خورشید است.
News ID: ۱۰۵۷۴۸۰ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۵/۰۲
متخصصان سلامت می‌گویند قرار گرفتن کوتاه‌مدت و اصولی در معرض نور خورشید، به‌ویژه در ساعات ابتدایی صبح، می‌تواند به بهبود خلق‌وخو، تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و کمک به تولید ویتامین D کمک کند.
News ID: ۱۰۵۳۹۶۳ Publish Date : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می‌توانید در ساعات اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.
News ID: ۹۴۴۳۶۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
هرچند که پرتوهای خورشیدی، ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین می‌کنند و باعث تقویت استخوان‌ها می‌شوند، اما با این حال، باید بدانید که اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خیلی هم مفید نیست. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش با طیف وسیعی از بیماری‌ها از جمله سرطان پوست مرتبط است.
News ID: ۹۳۱۳۳۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
همزمان با آغاز فصل گرما، سازمان اورژانس کشور به هموطنان به ویژه ساکنان استان‌های جنوبی و همچنین به حجاج بیت الله الحرام که در عربستان به سر می‌برند، توصیه کرد تا به صورت منظم و زمانی که هنوز تشنه نشده‌اند، آب بنوشند.
News ID: ۹۱۳۹۳۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
ویتامین دی یک ماده مغذی و منحصربه‌فرد است که بیشتر افراد این ویتامین را به اندازه کافی دریافت نمی‌کنند.
News ID: ۸۵۰۱۴۳ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
دو ماه از فصل گرم تابستان را پشت سر گذاشته‌ایم و در این فصل، افرادی که عادت دارند بیشتر صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند اغلب با مشکل آفتاب‌سوختگی و ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.
News ID: ۸۰۹۹۲۹ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به تنظیم و تعادل میزان کلسیم و فسفات در بدن کمک می‌کند.
News ID: ۸۰۵۴۲۱ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
عادت‌های روزمره‌ای وجود دارند که در صورت استمرار می‌توانند سلامتی شما تخریب کرده و شما را به سوی مرگ بکشانند.
News ID: ۸۰۲۱۵۱ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید برای سلامت ذهن و بدن ضروری است. احتمالا تابستان را در بیرون از منزل به پیاده‌روی و ورزش کردن در فضای باز و دیگر عادات سالم گذرانده‌اید، اما کم‌کم زمستان فرا می‌رسد و این سبک سالم زندگی کنار گذاشته می‌شود، زیرا با آمدن هوای سرد غذا‌های پخته شده و مقوی به میز شام راه پیدا می‌کند؛ به همین دلیل کاهش وزن در تابستان راحت‌تر از زمستان است.
News ID: ۷۹۳۶۸۴ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
فیلمی از گرم کردن و به اصطلاح، آفتاب گرفتن پروانه‌ها را مشاهده می‌کنید.
News ID: ۷۷۸۳۷۷ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی ضمن اشاره به اینکه آسمان بیشتر مناطق کشور طی پنج روز آینده آفتابی است، از وقوع رگبار باران در برخی استان‌های واقع در نوار شمالی و برخی نقاط جنوب شرق کشور خبر داد.
News ID: ۷۲۷۹۸۸ Publish Date : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
وقتی آفتاب صورت شما را گرم می کند، چیزی فراتر از پرتوهای نور را به سوی شما می‌فرستد و آن نوترینوها هستند، این ذرات شبح مانند فقط با ردی از جرم به سوی ما می‌آیند. تریلیون‌ها ذره نوترینو هر ثانیه وارد بدن ما می‌شوند و به سطح زمین می‌رسند و با سرعتی نزدیک به سرعت نور از زمین عبور می‌کنند.
News ID: ۶۸۴۳۵۸ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
محققان می‌گویند آفتاب تابستان قادر است ۹۰ درصد از کروناویروس‌های نشسته روی سطوح را با تابش ۳۰ دقیقه‌ای خود نابود کند.
News ID: ۶۵۷۷۲۵ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
پژوهشگران "دانشگاه کوئینزلند" استرالیا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند چند ژن در پوست را کشف کرده‌اند که بر نحوه ساخت ویتامین دی بدن ما تأثیر می‌گذارند.
News ID: ۶۴۴۹۴۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
بهاره افشاری با انتشار این عکس نوشت: آخرین تلاش‌هاى آفتاب تابستانى
News ID: ۶۱۷۲۰۲ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
News ID: ۶۰۴۴۳۴ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
ضد‌آفتاب‌ها از پوست شما محافظت می‌کنند اما یادتان نرود که باید آنها را مرتب روی پوست خود تجدید کنید و هر دو ساعت یک بار دوباره بزنید تا مطمئن باشید که اثر خواهند کرد.
News ID: ۶۰۰۴۵۷ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
تماس اندک با نور ماوراءبنفش خورشید، با افزایش تولید انتقال‌دهنده عصبی گلوتامات، قدرت مغز را افزایش می‌دهد.
News ID: ۵۲۶۴۷۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
کمبود ویتامین d موجب افسردگی، ریزش مو، احساس ضعف در ماهیچه ها و... می شود. راه های درمان کمبود ویتامین دی و عوارض آن را در این خبر بشناسید.
News ID: ۵۲۱۹۳۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶