افزایش مصرف روزانه آجیل و خشکبار با جلوگیری از بالا رفتن وزن و کاهش خطر چاقی مرتبط است.
کد خبر: ۶۱۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
محققان به نتیجه رسیدند که محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته حاصل از چاقی بر باروری زنان تاثیر منفی می گذارد.
کد خبر: ۶۰۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
«نوعی از چربی در بدن وجود دارد که باید توجه ویژهای به آن داشته باشید زیرا میتواند اثر چشمگیری بر سلامت و طول عمر شما داشته باشد و آن چربی اطراف قلب است.»
کد خبر: ۶۰۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
اگر میزان چاقی از یک حدی بالاتر برود، ناگزیر درمان های تهاجمی تر مانند جراحی اقتضا می کند. افرادی که مبتلا به چاقی مفرط هستند و BMI آنها از چهل بیشتر باشد یا اینکه BMI آنها بیش از ۳۵ باشد و دچار دیابتی قندی هستند، در آنها رژیم های غذایی و ورزش ممکن است موثر نباشند و کاندید اقدام های جراحی برای کاهش وزن باشند.
کد خبر: ۶۰۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گیاهخواری را یکی از رژیمهای معروف کاهش وزن در بین افراد ذکر کرد و در عین حال متذکر شد: استفاده درازمدت از این رژیم غذایی مضر است.
کد خبر: ۶۰۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: اصول تغذیه مناسب از بروز اضافه وزن و چاقی جلوگیری میکند.
کد خبر: ۶۰۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد نوجوانان آمریکایی که به مصرف فستفود گرایش دارند، در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
کد خبر: ۶۰۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
نتایج یک بررسی نشان میدهد که چربی مازاد در بدن میتواند خطر افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۰۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک کردن شکم و تقویت عضلات درونی و جلوگیری از افتادگی دیواره شکم است.
کد خبر: ۶۰۷۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
اضافه وزن در ایران بیش از هر زمان دیگر همهگیر شده و حالا با معضلی به نام چاقی کودکان مواجه هستیم، خطر این اپیدمی زمانی بیشتر حس میشود که بدانیم کودکان چاق، در بزرگسالی هم دارای اضافه وزن میشوند و این یعنی اگر مراقب نباشیم، نسل جوان آینده بهجای تجربه کردن زندگی، درگیر مشکلات چاقی خواهند بود.
کد خبر: ۶۰۶۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۱
یک متخصص تغذیه به بیان راهکارهایی برای افزایش وزن مناسب افراد دچار لاغری مفرط پرداخت.
کد خبر: ۶۰۵۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
در این مطلب با مهمترین عوارض نخوردن صبحانه آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۰۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
به همان اندازه که چاقی و دریافت کالری بالا میتواند برای سلامتی ما مضر باشد، به همان اندازه رژیمهای غذایی سفت و سخت برای سلامتی مضر است.
کد خبر: ۶۰۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش مییابد.
کد خبر: ۶۰۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
پزشکان بر این باورند که چاقی با از بین رفتن آنتیبادی روده و افزایش مقاومت به انسولین مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
این روزها که همه به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند، مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر میشود. اما تمایز قائل شدن میان اطلاعات علمی و تاییدشده از سوی منابع معتبر، شبه علم و باورهای علمی غلط دشوار است. تلاش برای کاهش وزن به منظور تناسب اندام و سالم بودن باید طبق اصول و منطق درست باشد.
کد خبر: ۶۰۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
میوهها و سبزیها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند.
کد خبر: ۶۰۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱
مطالعات جدید با بررسی تاثیر ورزشهای مختلف روی افرادی با احتمال ژنتیکی بالا برای چاقی، ورزشهایی را که اثرات ژنتیکی چاقی را خنثی میکنند، مشخص کرده است.
کد خبر: ۶۰۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶
پزشکان بر این باورند که "آهسته دویدن" بهترین راه مقابله با ژنهای چاقی است.
کد خبر: ۶۰۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید هشدار دادند که استفاده بیش از حد از گوشیهای هوشمند به چاقی و بیماری کشنده منجر میشود.
کد خبر: ۶۰۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶