خواب ضعیف

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۰۲ /مهر /۱۴۰۵

Thursday 24 September 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

خواب ضعیف

6 عادت غلط روزمره را به نفع سلامت مغز کنار بگذارید!

بسیاری از عادت های خاص باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، و ما کاملا از آنها بی خبریم.

کد خبر: ۵۲۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹

آخرین اخبار پربازدید

روز ۲۰۸ جنگ | اسرائیل جنوب لبنان را بمباران کرد

ظریف : باید به سوی امنیت “ در کنار همدیگر “ حرکت کنیم

۳ عادت بهداشتی ساده برای مقابله با آنفولانزا

تاریخ بازی تراکتور - استقلال در تبریز

محمد هاشمی رفسنجانی: پزشکیان بر مدار منافع ملی حرکت می‌کند

امضای توافق نامه تبادل زندانی بین ایران و کره جنوبی

حمایت حسین شریعتمداری از سخنرانی پزشکیان

استوری تکان دهنده بعد از حذف امید ایران

جزئیات افزایش اعتبار کالابرگ

آخرین تمرین تیم ملی پیش از دیدار با ازبکستان برگزار شد

هشدار بارش‌های سنگین باران در ایران از ۲۰ مهرماه

کاهش تراز آب، جدی‌ترین تهدید دریای خزر

آخرین خبر از انتقال پیکر سیروس ابراهیم‌زاده به ایران

آبروریزی تیمی که فوتبال ایران را به هم ریخت!

حملات موشکی جدید عربستان به شمال یمن

دیدار پزشکیان با نخست وزیر عراق و رئیس جمهور سوئیس

بازتاب جهانی گسترده سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل

کامالا هریس: ترامپ از صدای مردم می‌ترسد

کاهش ملایم قیمت طلا در بازار جهانی

گروه خونی چه چیز‌هایی درباره سلامت ما می‌گوید؟

درخواست ۵۱ کشور از روسیه برای آتش بس فوری در اوکراین

عارف: مسعود پزشکیان نماینده واقعی همه ایرانیان بود

اگر کار‌های روزمره برایتان سخت شده، این هشدار سلامتی را جدی بگیرید

تبلیغ لیندا کیانی با یک عبارت تاریخی + عکس

هشدار وزش باد خیلی شدید در تهران

۲۴ دور تحریم کانادا علیه ۲۳۷ فرد و ۲۶۵ نهاد ایرانی

تحریم‌های جدید کانادا علیه ایران

روایت متفاوت تهران و واشنگتن از گفت‌و‌گو‌های غیرمستقیم

جنگ اوکراین در حال ورود به مرحله خطرناک است

محسن رضایی: مذاکره بس است عمل کنید

ژست جالب زن جوان قاجاری در لباس مردانه + عکس

فرماندۀ قرارگاه عملیاتی سراوان، شهید شد

رونالدو: شاید این سال آخرم باشد/ بعضی می‌خواهند مرا بکشند

سناتور مورفی: مردم آمریکا مخالف جنگ علیه ایران هستند

آزمون: خوشحالم با ازبکستان بازی داریم

ارتباط نحوه خواب با خطر بیش از ۸۰ بیماری

نرخ وام مسکن در آمریکا به بالاترین سطح ۲ سال اخیر رسید

داریوش فرضیایی در جشنواره فیلم کودک

برتری خیبر در دیدار دوستانه مقابل آلومینیوم اراک

۶ عادت ساده که می‌توانند جلوی پیری زودرس پوست را بگیرند

زلنسکی: تقریبا دیگر هیچ‌کس در جهان به حقوق بین‌الملل باور ندارد

روایت بقایی از جزئیات تبادل پیام میان ایران و آمریکا با میانجیگری قطر

نقض حکم ۴ سال حبس هیوا سیفی زاده

قلعه نویی: تیم ملی جای تغییر نسل نه جوان گرایی بدون برنامه!

دیدار نخست وزیر عراق با ترامپ در نیویورک

کاپیتان ازبکستان: هواداران حمایت کنند تا پیروز شویم

دستور وزیر ورزش برای معافیت سربازی قهرمانان‌ فوتبال ایران

امارات بانک ملی ایران را تحریم کرد

۴ علامت پنهان بیماری قلبی در زنان

پاسخ تند چینی‌ها به عبدی پس از حذف ایران

آخرین وضعیت پرواز‌های ایران به نجف

سپاه: انهدام تیم تروریستی در سراوان با ۵ کشته

هشدار عراقچی به دبیرکل ناتو

ایران با لباس قرمز به مصاف ازبکستان می‌رود

عکس/ نخستین نمایش جهانی «حفار» با حضور تام کروز و کیت میدلتون

چرا بعد از کم‌خوابی سرمان درد می‌گیرد؟

تیلور سوئیفت تک‌آهنگ جدیدش را معرفی کرد

۴ کشته و ۱۴ مصدوم در تصادف خاش ـ سراوان

دستگیری قاتل و همدستان وی در شبستر

پزشکیان: از جنگ نمی‌ترسیم و از مذاکره نمی‌گریزیم

چرا بعضی ورق‌های MDF در هنگام برش لب‌پر می‌شوند؟

شنیده شدن صدای انفجار در جازان عربستان

دیدار وزیران خارجه آمریکا و روسیه در نیویورک

جدول مدالی روز چهارم بازی‌های آسیایی ناگویا/ ایران صعود کرد

تخصیص سهمیه ایثارگران به کنکوری‌های آسیب‌دیده از جنگ

محسن رضایی به کشورهای همسایه: اگر پروازهایمان را ممنوع کنید، فرودگاه‌هایتان پرواز نخواهد داشت / ترامپ ایران را به قدرت چهارم جهان تبدیل کرد

حملات هوایی عربستان به حوثی های یمن

برنامه‌های هیات ایران در نیویورک در چارچوب تصمیمات در تهران، صورت می‌گیرد

دستور تخریب بنای خیابان سعدی از سوی وزیر میراث‌فرهنگی؟

درگیری در سراوان

یامال: سه قهرمانی پیاپی اروپا و شش توپ طلا می‌خواهم

تیم امید پرستاره بود، اما فداکار و گرسنه نبود

‫تصمیم دشان برای آینده: خیلی زود برمی‌گردم!

دومین بمب آرسنال در فیفا دی منفجر می‌شود

باتوجه به حضور فرعباسی و جذب خلیفه؛ علیرضا بیرانوند به استقلال می‌آید؟

حمله به یک کشتی باری در تنگه هرمز؛ دو خدمه کشته شدند

درگیری شدید در کوه‌های استراتژیک کهبوب یمن

تصرف فرودگاه میکیلی؛ در اتیوپی چه خبر است؟!

اعلام آمادگی پوتین برای دیدار با ترامپ

معاون وزیر بهداشت: ذخیره شش‌ماهه واکسن در کشور وجود دارد؛ در استان‌ها سه‌ماه

اسرائیل مدعی ترور مسئول امور مالی حماس در خان‌یونس شد

حمله هوایی عربستان به الحدیده یمن

رفتار سرکش در فضا؛ کشف سیاره فراخورشیدی معکوس می‌چرخد!

عارف: رئیس‌جمهور در سازمان ملل دست برتر را خواهد داشت

ارتش انگلیس اسکادران فضایی جدید تاسیس کرد

نتانیاهو اظهارات ماکرون را محکوم کرد

حضور دوباره سه ستاره جوان در تیم تارتار

ناامید شدیم، این تیم به المپیک نمی‌رود!

حسین کنعانی خطاب به سامان فلاح: نمی‌گذارم پایت را به تیم ملی بگذاری!

پیش‌بینی رشد اقتصادی جهانی در سال ۲۰۲۶ اعلام شد؛ ۲.۹ درصد

رشد ۸۹ هزار واحدی شاخص بورس

انفجار مهیب در شهرک خیام لبنان؛ درهای منازل از جا کنده شد

شرایط جدید خرید و فروش خودرو اعلام شد

نامزدهای جایزه بوکر ۲۰۲۶ معرفی شدند

قدرت‌الله ایزدی در «ماه عسل»؛ این‌بار در نقش دایی حسام

فروش وسایل شخصی ستاره سینمای فرانسه

نوروزی: ۱۰ گل به استقلال زدم، تهدیدم کردند!

قیمت دلار، سکه و طلا امروز چهارشنبه ۱۴۰۵/۰۷/۰۱

جلالی: نمایش تیم امید فاجعه بود!

شهریار؛ شاعر فرهنگ و خاطره