پژوهش‌های جدید محققان دانشگاه ساوت استرالیا نشان می‌دهد افرادی که کمبود ویتامین دی دارند، ۲ برابر بیش از افرادی که سطح طبیعی این ویتامین را دارا هستند، در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون قرار می‌گیرند.
News ID: ۹۶۲۴۶۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، یکی از بیماری‌های شایع جوامع امروزی، بالا بودن چربی خون است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی مثل پانکراتیت (التهاب پانکراس) و سکته‌های قلبی و مرگ شود.
News ID: ۹۶۰۸۱۱ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
یافته‌های محققان بریتانیایی نشان می‌دهد کاکائو به کاهش فشار خون و سفتی عروق کمک می‌کند.
News ID: ۹۶۰۶۲۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
به گفته پزشکان برای چک کردن درست فشار خون بهتر است فشار خون هر دو بازو گرفته شود.
News ID: ۹۶۰۶۱۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
نارنج از جمله مرکباتی است که خواص بالایی دارد؛ اما در کنار مرکبات دیگر کمتر مورد مصرف قرار می‌گیرد. طب ایرانی توصیه اکیدی به مصرف این میوه دارد.
News ID: ۹۵۸۶۱۱ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای داده شد.
News ID: ۹۵۸۵۲۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
وقتی سطح قند خون ما پایین است، بدن ما سعی می‌کند با ایجاد تغییرات گوناگون، کار اندام‌های بدن را پیش ببرد، مثلاً با افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون سیستولیک!
News ID: ۹۵۸۴۸۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
طبق تحقیقات صورت گرفته، قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. اگر این نتایج به‌دست‌آمده در مقیاسی بزرگ‌تر تکرار شوند، می‌توان گفت: نور آبی تأثیری بدون عوارض جانبی و مقرون‌به‌صرفه بر کاهش فشار خون دارد.
News ID: ۹۵۴۰۳۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
یک دکتر طب طبیعی به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه کرد، در این فصل خرمالو مصرف کنند.
News ID: ۹۵۲۹۲۱ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است.
News ID: ۹۵۰۹۶۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
News ID: ۹۵۰۳۹۴ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
News ID: ۹۵۰۲۳۹ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
فواید نوشیدن چای شامل یک فهرست بلندبالا است؛ به عنوان مثال، چای سبز منبعی غنی از فلاونوئید‌ها است و مصرف منظم آن باعث کاهش فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید می‌شود.
News ID: ۹۵۰۲۰۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی‌کنند.
News ID: ۹۵۰۰۹۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
پرفشاری خون از مهمترین موارد و مشکلات مرتبط با بهداشت است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد. پرفشاری خون در تمام سنین و از جمله جوانان در حال افزایش و سطح و نوع آن در افراد مختلف متفاوت است.
News ID: ۹۴۹۹۵۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
راه‌هایی برای کاهش فشار خون وجود دارد که ساده‌ترین آن مصرف برخی غذاها با خاصیت کاهش فشار خون، انجام ورزش یا فعالیت فیزیکی و ترک برخی عادات ناسالم است. در ادامه با پنج ماده غذایی که به کاهش و کنترل فشار خون کمک می‌کنند، آشنا می‌شوید.
News ID: ۹۴۹۸۰۹ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
آن‌ها تفاوتی بین ۴ تا ۷ میلی متر جیوه در فشار خون سیستولیک کشف کردند که صرفا بر اساس تفاوت در نحوه اندازه گیری آن بود! در حالی که چهار تا هفت امتیاز ممکن است تفاوت زیادی به نظر نرسد، اما همین کافی است تا طبقه بندی فشار خون افراد را به سطح بالاتر و در واقع غیر نرمال تغییر دهد...
News ID: ۹۴۹۷۰۹ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
بر اساس یک مطالعه جدید، مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندانی که مبتلا به چاقی هستند کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی آن‌ها را پایین بیاورد.
News ID: ۹۴۹۳۸۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
News ID: ۹۴۹۳۵۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
فشار خون بالا مشکلی نادر در نوجوانان است، اما آمار موارد این بیماری در ایالات متحده در حال افزایش است. حالا تحقیقی که به تازگی منتشر شده نشان می‌دهد که خواب سالم می‌تواند به پیشگیری از فشار خون بالا در نوجوانان کمک کند.
News ID: ۹۴۹۳۰۲ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳