متخصص تغذیه گفت: کم خونی باعث بروز بیماری‌هایی همچون ضعف اعصاب، حافظه و کاهش هوش می‌شود.
News ID: ۸۴۷۳۲۲ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
آیا می‌دانید قرص آهن معادل چقدر گوشت یا سایر خوراکی‌های می‌باشد؟
News ID: ۸۴۶۷۶۵ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
شاید یکی از مهمترین علت شکست رژیم غذایی، کم خونی فقر آهن باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که کم خونی فقر آهن منجر به میل شدید به شیرینی و احساس ضعف شدید می‌گردد. این مسأله در شکست رژیم غذایی به خصوص در زنان نقش چشم‌گیری دارد.
News ID: ۸۴۶۳۰۴ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
از کارتون‌های زمان بچگی‌یادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر می‌کند حالا فکرکنید با گوشت هم‌همراه شود؛ چه‌خانه‌تکانی راحتی خواهیم داشت!
News ID: ۸۴۵۵۳۱ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
خانم‌ها در دوران بارداری به علت رشد جنین و افزایش حجم خون، به مصرف میزان آهن بیشتری نیاز دارند. خانم‌هایی که بارداری‌های مکرر و با فاصله زمانی کمی داشته‌اند، شانس کم‌خونی بیشتری دارند.
News ID: ۸۴۴۳۶۱ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
آهن یکی از مواد معدنی مهم و حیاتی برای بدن است که کمبود آن می‌تواند آسیب‌های جدی به بدن وارد کند، بنابراین باید مقدار کافی از این ماده از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت شود.
News ID: ۸۴۲۰۶۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با بیان اینکه تالاسمی بیماری ارثی است و به دلیل نقص در ساخت زنجیره هموگلوبین اتفاق می‌افتد، گفت: در این بیماری هموگلوبین معیوب قادر به اکسیژن‌رسانی مطلوب به اعضای بدن نیست و می‌تواند به اشکال مختلف شدید (ماژور) و خفیف (مینور) ظاهر شود و افراد مبتلا به نوع خفیف (مینور) همانند افراد سالم می‌توانند زندگی کنند و فقط در مواقع ازدواج باید مواظب باشند.
News ID: ۸۳۹۸۲۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
فلفل دلمه‌ای از برادران تندش شیرین‌تر است و همین دلیل محبوبیت آن است. فلفل دلمه‌ای در انواع سبز، زرد، قرمز و نارنجی وجود دارد. فلفل دلمه‌ای قرمز حاوی بیشترین مواد مغذی این گروه است، اما همه انواع فلفل دلمه‌ای برای سلامتی شما مفید هستند.
News ID: ۸۳۹۷۴۳ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
تغذیه نقش بسیار مهم و پررنگی در درمان کم خونی دارد.
News ID: ۸۳۸۳۸۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
درمان کم خونی با مواد غذایی امکان پذیر است. در اکثر موارد کم‌خونی نتیجه کمبود آهن بدن است که با احساس خستگی و بی حالی شدید همراه است.
News ID: ۸۳۸۱۵۴ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
یک متخصص سلامت کودکان با بیان اینکه شایع‌ترین علت فقر آهن، وارد نشدن آهن کافی به بدن و دومین علت، افزایش نیاز در بدن است، گفت: برای رفع کم خونی باید هرم غذائی شامل پروتئین، نشاسته، چربی و سبزیجات وارد بدن شود.
News ID: ۸۱۴۴۶۲ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
حتما برای شما هم پیش آمده با اینکه مدتی فعالیت‌های خود را کاهش می‌دهید و سعی می‌کنید بیشتر بخوابید و استراحت کنید، اما باز هم احساس خستگی می‌کنید. اما این خستگی غیر قابل توضیح، تنها نشانه کاهش کیفیت خواب نبوده و قرار نیست با استراحت کافی از بین برود.
News ID: ۸۰۷۴۲۲ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
این یک واقعیت است که تغییرات ناگهانی در مو‌ها مانند ریزش مو یا نازک شدن مو‌ها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند.
News ID: ۸۰۵۳۶۰ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
گفته می‌شود که سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در جهان است که سالانه حدود ۱۰ درصد از کل آمار سرطان‌ها در جهان را به خود اختصاص داده است.
News ID: ۸۰۲۶۹۴ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیدرین است که دربخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.
News ID: ۸۰۰۸۲۱ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از رایج‌ترین کمبود‌های تغذیه‌ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است.
News ID: ۸۰۰۰۷۰ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
خرمالو یکی از بهترین میوه‌هایی است که در روز‌های سرد سال خوردن آن توصیه می‌شود.
News ID: ۷۹۷۸۰۰ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذاهایی روی شخصیت افراد، رفتارها و حتی پندارهای افراد تأثیرگذارند.
News ID: ۷۹۶۲۵۵ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش مو‌ها یا تپش قلب ایجاد می‌کند؛ بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر، این بیماری کنترل شود.
News ID: ۷۹۴۵۳۳ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
یک متخصص طب سنتی برخی منابع غذایی در دسترس را برای جبران تامین آهن مورد نیاز بدن معرفی کرد.
News ID: ۷۹۲۷۹۴ Publish Date : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶