عضو هیات مدیره کنفدراسیون صنعت ایران گفت: تامین آهن مورد نیاز بدن جهت خونسازی و تقویت نیروی دفاعی بدن بسیار ضروری می باشد. تخم مرغ، ماهی و گوشت قرمز که بطور کامل پخته شود می‌تواند آهن مورد نیاز بدن را تامین کند و البته غلات و حبوبات، کلم قمری و انواع مغزها نیز منابع غنی آهن هستند.
News ID: ۶۴۰۷۱۴ Publish Date : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شده‌ای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دست‌ها همراه است.
News ID: ۶۲۶۷۱۴ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
کمبود ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می‌شوند که در این نوشته به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم‌ترین آنها میپردازیم.
News ID: ۶۱۴۹۵۵ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
مکمل آهن (Fe) از جمله مکمل‌های معدنی غیرآنتی‌اکسیدانی است و این گروه از مکمل‌ها تا زمانی که کمبود خاصی در بدن به چشم نیاید توسط متخصص تغذیه توصیه نمی‌شود.
News ID: ۶۱۴۳۱۵ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
محققان آمریکایی بر اساس بررسی‌های خود مشاهده کردند: خوراکی‌های سرشار از آهن می‌توانند بر خاصیت ضدسرطانی گوجه فرنگی تاثیر منفی داشته باشد.
News ID: ۶۱۱۱۸۴ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود آهن و کم خونی فقر آهن را از شایع‌ترین بیماری‌های تغذیه‌ای در دنیا خواند و منابع گیاهی حاوی آهن و چگونگی افزایش جذب آن را معرفی کرد.
News ID: ۶۰۸۰۲۹ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
محققان در یک مطالعه جهانی به منظور بررسی نقش آهن در بروز ۹۰۰ بیماری به تاثیرات پایین و بالا بودن سطح آن بر سلامت پی بردند.
News ID: ۵۹۵۶۷۴ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: حدود یک چهارم زنان سنین باروری (۱۵ تا ۴۹ سال) و بیشتر از یک سوم کودکان زیر ۲ سال کشور به کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن مبتلا هستند.
News ID: ۵۸۵۹۵۶ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
News ID: ۵۶۸۷۵۷ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
دلایل بسیاری وجود دارند که باعث می‌شود بیشتر افراد به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار شوند.
News ID: ۵۶۶۲۱۰ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: افزودن ویتامین D به آرد علاوه بر آهن و اسید فولیک در اولویت برنامه‌ها است و به‌زودی اجرایی می‌شود.
News ID: ۵۶۳۸۶۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
با مصرف برخی از نوشیدنی ها جذب آهن در بدن متوقف می شود. در ادامه با بعضی از این نوشیدنی ها آشنا خواهید شد.
News ID: ۵۵۵۶۴۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۱۸
گاهی اوقات افراد با کمبود آهن مواجه می‌شوند و ممکن است برخی علائم در آنها بروز کند که دانستن این علائم به تسریع بهبودی آنها کمک می‌کند.
News ID: ۵۵۴۳۰۰ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
رئیس اتحادیه فروشندگان آهن، فولاد و فلزات گفت: بررسی عملکرد فولادسازان عمده در 6 ماهه نخست امسال نشان می‌دهد میزان صادرات فولاد خام با رشد 20 درصدی به پنج میلیون تن رسید.
News ID: ۵۵۰۵۶۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
دو تیم اصفهانی ذوب آهن و سپاهان به دیدار هم خواهند رفت.
News ID: ۵۴۴۱۸۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
رئیس اتحادیه آهن فروشان با بیان اینکه در حال حاضر قیمت هر کیلو آهن و میلگرد حدود ۴۶۰۰ تا ۴۵۰۰ تومان است، افزود: این قیمت‌ها نسبت به هفته گذشته شاهد کاهش ۷۰۰ تومانی است.
News ID: ۵۴۱۹۷۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
به مناسبت روز جهانی شکلات؛
شکلات تلخ مملو از مواد معدنی نظیر مس، آهن، پتاسیم، منیزیم و کلسیم است.
News ID: ۵۳۳۳۷۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
اگر به اندازه کافی ید به بدنتان نرسانید، وضعیت سوخت‌وساز بدنتان به‌هم می‌ریزد و نمی‌توانید وزنتان را کنترل کنید. کمبود یُد، می‌تواند شما را به اختلالات غده تیروئید دچار کند. اما خوشبختانه در سال‌های اخیر با مصرف نمک‌های یددار، افراد کمتری به این مشکل دچار می‌شوند.
از نگاه‌کردن به آینه نترسید. تقصیر شما نیست! چربی‌هایی که شما را از نگاه‌کردن به تصویر خودتان منصرف می‌کنند، زانوهایتان را به درد می‌آورند و شیک‌پوشی را برایتان دشوار می‌کنند، حاصل بی‌ارادگی شما نیستند.
News ID: ۵۳۲۵۰۱ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
بادام هندی خواص بسیاری دارد که از جمله‌ی آنها می‌توان به حفظ سلامت قلب، سیستم عصبی سالم، عملکرد دقیق ماهیچه، کمک به شکل‌گیری سلول‌های خونی و سلامت دهان و دندان اشاره کرد. در ادامه با فواید و خواص بادام هندی برای سلامتی بدن بیشتر آشنا خواهید شد.
News ID: ۵۳۱۱۷۲ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
مس برای جذب آهن از روده ضروری است. زمانی که سطوح مس کم است، بدن آهن کمتری جذب می کند. این می تواند موجب کم خونی ناشی از فقر آهن شود که در این شرایط بدن قادر به حمل اکسیژن کافی به بافت های خود نیست. کمبود اکسیژن می تواند شما را تضعیف کرده و به سادگی احساس خستگی در شما شکل بگیرد.
News ID: ۵۲۵۱۵۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳