اگر دست‌کم دو بار در هفته ماهی نمی‌خورید یا مکمل روغن ماهی مصرف نمی‌کنید احتمالا با کمبود اسیدهای چرب امگا۳، یکی از مواد مغذی کلیدی برای سلامت بدن مواجه خواهید شد.
News ID: ۱۰۲۱۹۵۰ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
امگا۳ از پرطرفدارترین مکمل‌های تغذیه‌ای است که به بهبود سلامت قلب و مغز و کاهش التهاب کمک می‌کند، اما ترکیب آن با بعضی دارو‌های رایج ممکن است خطرساز باشد.
News ID: ۱۰۱۳۱۷۰ Publish Date : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.
News ID: ۹۶۶۶۲۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که ترکیبی از ویتامین D با دوز بالا، اُمگا۳ و تمرینات قدرتی ساده در خانه می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالان سالم ۷۰ سال و بالاتر تا ۶۱ درصد کمک کند.
News ID: ۸۸۹۳۴۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
تحقیقات نشان داد که محدود کردن کالری می‌تواند به کاهش بیماری‌ھایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و ھمچنین انواع سرطان و دیابت منجر گردد.
News ID: ۵۲۹۸۴۰ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
ماهی قزل آلا برای تناسب اندام به دلیل پروتئین موجود در آن ، و اسیدهای چرب امگا ۳ بسیار عالی میباشد
News ID: ۴۹۳۵۴۴ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند.
News ID: ۴۵۵۰۷۰ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
امگا3 جایگزینی برای كرم‌های ضد آفتاب و حفاظت‌های فیزیكی نیست.
News ID: ۲۷۳۸۸۶ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
بررسی‌های محققان کره یی نشان می دهد دو اسید چرب غیر اشباع امگا 3 (اسید ایکوز اپنتا انوئیک (EPA) و اسید دوکوزا هگزا‌انوئیک (DHA)) دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌ترومبوتیک (ضد لخته) هستند که سبب پیشگیری از بیماری قلب و عروق (CVD) می‌شود.
News ID: ۲۲۳۸۶۸ Publish Date : ۱۳۹۲/۰۹/۲۸
برخی کارشناسان سلامت می‌گویند: هرچند مصرف ماهی‌های روغنی برای سلامت قلب مفید است اما مصرف کپسول‌های امگا 3 همیشه این تاثیر مفید را ندارد.
News ID: ۲۰۱۰۰۹ Publish Date : ۱۳۹۲/۰۴/۲۱
News ID: ۱۰۲۵۴۳ Publish Date : ۱۳۸۹/۰۴/۱۳