بر اساس این گزارش، خبر خواب جدید ابوبکر بغدادی بین اهالی موصل و عناصر داعش در این شهر پیچیده است، اما هنوز زمان خروج از این شهر مشخص نیست.
News ID: ۲۸۸۳۷۶ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: برای اینکه به خوردن صبحانه در ایام عید گرایش پیدا کنید، شب‌ها زودتر بخوابید.
News ID: ۲۸۸۲۵۱ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
تحقیقات جدید نشان داد: با استفاده از راهکارهایی می‌توانیم خواب بدن را که معمولاً در روزهای تعطیل به هم می‌ریزد، تنظیم کنیم.
News ID: ۲۸۷۱۷۶ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
خواب یکی از مهمترین و ضروری ترین موارد برای تجدید قوا شناخته شده است. هنگامی که هر شب به اندازه کافی بخوابیم، جهان روشن تر به نظر می رسد. بی خوابی به معنی عدم خواب سالم و آرام است و یک مشکل شایع در 20٪ تا 30٪ از بزرگسالان آمریکایی ست که آنرا در زمان های مختلف زندگی خود تجربه میکنند. آمار گزارش شده نشان میدهد که یک پنجم بزرگسالان آمریکایی و نیمی از سالمندان آمریکا، هر شب مشکل بیخوابی دارند. (ریتر و رابینسون، 1995) شایع ترین اختلال خواب ، بی خوابی مزمن است که 15 درصد از بزرگسالان آنرا تجربه کرده اند.
News ID: ۲۸۷۰۱۲ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
پسربچه کوچکی به همراه خواهرش در ماشین کوچک خود در حال بازی است، هر دو کودکان غرق در خواب هستند.پسربچه کوچکی به همراه خواهرش در ماشین کوچک خود در حال بازی است، هر دو کودکان غرق در خواب هستند.
News ID: ۲۸۶۷۷۵ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
اگر شب‌ها دچار بیخوابی هستید و باید ساعتها بعد از غلط خوردن در رختخواب به خواب بروید، مشکل آن را در این خبر بخوانید.
News ID: ۲۸۶۴۴۲ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳
آبرسانی به بدن در طول روز اهمیت زیادی دارد اما مصرف مایعات را قبل از خواب قطع کنید. مطمئناً اگر مجبور شوید مرتباً برای توالت رفتن بیدار شوید، خواب خوبی نخواهید داشت.
News ID: ۲۸۵۳۲۳ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
دیلی میل در ادامه اشاره می‌کند که برخلاف باراک اوباما رییس‌جمهوری امریکا که تنها شش ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد اکثر سیاستمداران افراد پرخوابی هستند.
News ID: ۲۸۴۷۱۹ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان میدهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.
News ID: ۲۸۳۸۶۸ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای شامتان می‌گیرید، اوضاع خوابتان را بدتر نکنید.
News ID: ۲۸۳۸۵۴ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
افرادی که با اختلالات خواب مواجه هستند از قرص های خواب آور استفاده می کنند اما گاهی اوقات قرص ها تاثیر چندانی نداشته یا شخص روز آینده را نیز در خواب آلودگی به سر می برد.
News ID: ۲۸۱۱۲۸ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
News ID: ۲۸۰۶۶۳ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان گفت: عدم شناسایی مکان و زمان، بیهوشی همراه با خرخر کردن، حرکات بدن، خیرگی و انحراف چشم و حرکات دورانی کودک که بدون واکنش به محیط است می‌تواند جزو علایم تشنج در او باشد.
News ID: ۲۷۸۲۵۶ Publish Date : ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان میدهد که خوردن غذا در وقت خواب باعث اختلال عملکرد حافظه و اختلال شناختی می‌شود.
News ID: ۲۷۲۹۳۴ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
اگرچه داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از عوامل کلیدی برای کاهش وزن است باما داشتن خواب کافی در حفظ تناسب بدن موثر است.
News ID: ۲۷۰۲۸۶ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸
هر چه قدر کمتر خوابیده باشید، تحمل شما در برابر مشکلات و هیجانات منفی در طول روز کمتر خواهد بود.
News ID: ۲۶۹۸۲۹ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
کاهش وزن به ویژه در ناحیه شکم از طریق رژیم غذایی یا ورزش و یا هر دو این عوامل، موجب بهبود چشمگیر در کیفیت خواب افراد می شود.
News ID: ۲۶۹۶۰۴ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
در حالی که داشتن تنها یک شب خواب راحت، آرزوی بسیاری از مبتلایان به اینسومنیا (insomnia) و یا همان بی خوابی است، خیلی از ما به دلایل متفاوت همواره تلاش می کنیم تا کمتر بخوابیم. شاید به این خاطر که می خواهیم به تمام کارهای روزمان تمام و کمال برسیم. غافل از اینکه بی خوابی چه تاثیرات منفی بر عملکرد جسمی و ذهنی ما دارد.
News ID: ۲۶۶۷۲۶ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۷/۲۵
خوابیدن در نزدیک تلفن همراه برای افراد بسیار خطرناک است و می تواند به فاجعه منجر شود.
News ID: ۲۶۵۱۷۵ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
عوامل مختلفی در نیاز هر فرد به خواب و استراحت دخیل هستند که یکی از آنها فاکتور سن است.
News ID: ۲۶۴۸۱۹ Publish Date : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲