احساس خستگی و تخلیه انرژی می‌تواند یکی از نشانه‌های کم کاری تیروئید باشد. کم‌کاری تیروئید موجب می‌شود حتی زمانی که به اندازه کافی استراحت کرده‌اید، باز هم احساس خستگی در شما باقی بماند.
News ID: ۴۰۹۲۰۴ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
بسیاری از مردم فکر می کنند که خوردن مواد غذایی پیش از خواب ایده بدی است. چنین موضوعی اغلب از این باور ناشی می شود که خوردن مواد غذایی پیش از آن که به خواب بروید به افزایش وزن منجر می شود. با این وجود، برخی مدعی هستند که یک میان وعده سبک پیش از خواب می تواند به کاهش وزن کمک کند. پس کدام مورد را باید پذیرفت؟
News ID: ۴۰۷۹۶۴ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
استفاده از ابزارهای الکترونیکی مثل تلفن همراه در رختخواب، خوردن برخی مواد غذایی و ابتلا به بعضی از بیماری‌ها خواب شیرین را از چشم‌های افراد می‌رباید.
News ID: ۴۰۶۶۳۳ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
آیا می‌خواهید از عادات آدم‌های موفق باخبر شوید، در قدم ابتدایی بهتر است بدانید هرکدام از آن ها چند ساعت در روز می‌خوابند.
News ID: ۴۰۶۵۵۷ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
شیوع سه برابری آرتریت روماتوئید در زنان نسبت به مردان
یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: خستگی ها و دردهای مفصلی بعد از بیدار شدن از خواب صبحگاهی مهمترین علامت بیماری آرتریت روماتوئید است.
News ID: ۴۰۶۰۹۵ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
خواب نیمروزی به نیازهای فیزولوژیکی ما جواب می‌دهد و باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت بدن شده و راندمان کاری را بالا می‌برد.
News ID: ۴۰۴۷۲۷ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
از مردم و هواداران ممنونم که پیگیر حال پدرم هستند. ایشان الان در «آی.سی.یو» هستند و از دیشب ساعت یازده شب به بخش مراقبت های ویژه منتقل شده اند.
News ID: ۴۰۴۶۰۱ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۸/۰۷
خواب و استراحت آسوده همواره یکی از سوالات ذهنی افراد است که بتوانند با استراحت و خوابی خوش فعالیت روزانه خود را سر بگیرند و نشاط و سر حالی خود را حفظ نمایند با تناول نکردن این خوراکی ها می توان به خوابی خوش و آسوده دست پیدا کرد.
News ID: ۳۹۹۸۴۷ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
ممکن است عادات و رفتارهای بی‌شماری وجود داشته باشد که آنها را وحی منزل می‌پندارید؛ اما در واقع چیزی بیش از چند شایعه بی‌اساس نباشند. از این رو، بر آن شدیم که شما را با چند باور نادرست درباره خوابیدن آشنا کنیم تا بتوانید خواب بهتری را تجربه کنید.
News ID: ۳۹۹۶۰۳ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
تحقیقات نشان می‌دهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد.
News ID: ۳۹۴۶۷۰ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
قابل توجه خانم‌ها؛
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: گیاهی بودن دارو دال بر بی‌خطر بودن آن نیست و مصرف خودسرانه داروها عوارض جبران‌ناپذیری در پی دارد.
News ID: ۳۹۳۲۳۴ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
در گوشه‌ای از همین حوالی شهر مشهد در روستای «قرقی» مردی زندگی می‌کند که ۳۳ سال است چشمانش «رنگ خواب» را ندیده‌اند.
News ID: ۳۹۰۴۷۷ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
اگر برای شما بی‌خوابی یک مشکل مزمن است، همه‌ی کارشناسان توصیه می‌کنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد می‌تواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد و این شاید بیشتر از بیماری‌های ساده بر روی سلامت زندگی شما تاثیر منفی بگذارد.
News ID: ۳۸۵۰۲۴ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۵/۰۸
اگر برای شما بی‌خوابی یک مشکل مزمن است، همه‌ی کارشناسان توصیه می‌کنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد می‌تواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد و این شاید بیشتر از بیماری‌های ساده بر روی سلامت زندگی شما تاثیر منفی بگذارد.
News ID: ۳۸۴۲۲۹ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
News ID: ۳۸۱۵۶۳ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۴/۲۴
اکثر شب‌ها اگر خوش شانس باشید، خواب یک رویداد عادی برای شماست. اما در برخی از مواقع ممکن است تجربیات خوبی در مورد خواب خود نداشته باشید. نگران نباشید.
News ID: ۳۷۹۹۷۳ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷
هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می‌خورید نقش مهمی در آرامش و خواب شبانه‌تان دارد. برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش می‌شوند.
برخی مغز را فعال‌تر می
News ID: ۳۷۲۱۶۶ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۳/۱۳
نتایج یک پژوهش آمریکایی که در فوریه ی سال ۲۰۱۲ منتشر شد نشان می دهد که خطر مرگ ومیر (بخصوص مرگ ناشی از ابتلا به سرطان) در بین افرادی که مصرف کننده ی داروهای خواب آوری مانند بنزودیازپین و باربیتوریک هستند به میزان چهار برابر بیشتر است.
News ID: ۳۶۹۸۹۴ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
دانشمندان در یافته‌های اخیر خود دریافتند که امواج مغزی در طول فرآیند خواب فعال یا REM، باعث ذخیره شدن خاطرات در موش‌ها می‌شود.
News ID: ۳۶۹۲۳۴ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
اگر شما از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید، بیندازید.
News ID: ۳۶۷۷۶۹ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵