آمار چاقی در ایران رو به افزایش است و وزارت بهداشت می‌گوید این عارضه، علت ۱۰ تا ۱۲ درصد مرگ‌ومیر‌های سالانه در کشور است.
News ID: ۹۵۶۹۶۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
ضروری است بدانید که ۶ هورمون می‌تواند تنظیم عملکرد بدن را به هم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود.
News ID: ۹۵۶۷۶۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می‌دانند و می‌گویند با بیشتر شدن فشار‌های روانی شما و ضعف‌تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون‌تان بیشتر می‌شود و نظم توزیع چربی در بدن‌تان هم به هم می‌خورد.
News ID: ۹۵۵۶۳۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
بررسی‌ها نشان می‌دهد وجود چربی شکمی مازاد در بسیاری از افرادی که با خطر بالای بیماری قلبی و سکته مغزی مواجه هستند، شایع است.
News ID: ۹۴۹۸۲۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
لاغری یکی از سخت‌ترین کار‌ها برای افرادی است که اضافه وزن دارند. راه‌های بسیاری برای لاغری وجود دارد، اما در این مقاله قصد داریم شما را با ۶ عادت ساده‌ای که می‌تواند لاغر تان کند آشنا کنیم
News ID: ۹۴۶۰۳۳ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
کارشناسان در گزارشی تازه نحوه عملکرد دارو‌های کاهش وزن نظیر «اوزمپیک»، «ویگووی» و «مانجارو» و عوارض جانبی آنها را توضیح و به پرسش‌هایی درباره بازگشت وزن پس از قطع دارو پاسخ می‌دهند.
News ID: ۹۴۴۳۲۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
نخست، پروتئین احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی‌تر در شما ایجاد می‌کند که از پرخوری و مصرف میان وعده‌ها پیشگیری می‌کند. دوم، مواد غذایی سرشار از پروتئین کالری سوزی در طول روز را تقویت می‌کنند…
News ID: ۹۴۱۲۷۴ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید، اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، چطور می‌توان از این شکم جلو آمده خلاص شد؟
News ID: ۹۴۰۰۴۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
اگر به طور ناگهانی شروع به خوردن کالری کمتری کنید، سوخت و ساز بدن کاهش می‌یابد. هورمون‌های شما نیز ممکن است تغییر کند و شما را گرسنه‌تر کند. این عوامل می‌توانند به شما کمک کنند تا دوباره به وزن سابق خود بازگردید.
News ID: ۹۳۷۴۲۹ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
مصرف شیرین کننده‌های مصنوعی و نوشیدنی‌هایی که همگی عامل چاقی در سراسر جهان هستند رو به افزایش است. همانطور که شکر حاوی چهار کالری در هر گرم است، غذا‌های شیرین و نوشابه‌ها به طور معمول کالری بیشتری دارند. در اصل، با حذف کالا‌هایی که دارای قند مصنوعی هستند، مصرف انرژی را کاهش می‌دهیم و این از افزایش وزن جلوگیری می‌کند.
News ID: ۹۳۳۴۸۲ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.
News ID: ۹۳۳۲۴۶ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
تحقیقات جدید افزایش خطر ابتلا به اختلال نعوظ و کمبود تستوسترون را در مردان غیر دیابتی مبتلا به چاقی به دنبال درمان سماگلوتید نشان داده است. این دارو که برای درمان دیابت نوع ۲ و چاقی استفاده می‌شود، اختلال عملکرد جنسی را در درج بسته بندی خود به عنوان یک عارضه جانبی احتمالی است.
News ID: ۹۳۲۰۳۲ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید، اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، چطور می‌توان از این شکم جلو آمده خلاص شد؟
News ID: ۹۳۰۵۵۰ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید، اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
News ID: ۹۲۳۰۸۵ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
نتایج مطالعه‌ای که در اروپا و استرالیا انجام شد، نشان داد بزرگسالان مبتلا به آسم بیشتر چاق می‌شوند، این موضوع به طور خاص در افرادی که برای مدت طولانی تری به این بیماری مبتلا بوده اند یا افرادی که با کورتیکواستروئید‌ها درمان می‌شوند دیده می‌شود.
News ID: ۹۱۰۳۳۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
جراحی‌های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می‌آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری‌های متابولیک خود از این طریق هستند.
News ID: ۹۰۴۸۷۸ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
برنج تبدیل به یکی از وعده‌های اصلی غذای روزمره ما شده است و خیلی‌ها فکر می‌کنند اگر در یکی از وعده‌ها برنج نخورند انگار غذایی نخورنده‌اند. اما آنها با برنج فواید و مضرات آن آشنایی کامل ندارند.
News ID: ۹۰۱۸۹۷ Publish Date : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که می‌توانند روی آن اثرگذار باشند.
News ID: ۸۹۹۳۲۰ Publish Date : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
براساس مطالعات جدید، استخوان‌های مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آنها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است.
News ID: ۸۷۷۶۵۲ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
انگور میوه محبوبی است که هم ارزش غذایی دارد و هم انواع بسیار متنوعی؛ اما در میان دو نوع رایج یاقوتی و طلایی آن کدام مفیدتر است؟ اصلا آیا نوشیدن آب انگور راحت‌تر از خوردن حبه‌های انگور نیست؟
News ID: ۸۶۷۸۲۷ Publish Date : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸