همه کارها در زندگی به زمان بندی مربوط می شود. از خوردن قهوه و نوشیدنی های کافئین دار هنگام شب پرهیز می کنیم تا برای خوابمان مشکل به وجود نیاید.
کد خبر: ۴۸۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
نتایج مطالعات نشان میدهد فعالیت بدنی میتواند تمایلات غذایی مردان را تغییر دهد، اما این تاثیرگذاری را روی زنان ندارد
کد خبر: ۴۷۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
آیا ورزش در هوای گرم باعث کالری سوزی بیشتر می شود؟ در این مطلب به بررسی تاثیر هوای گرم بر کالری سوزی می پردازیم.
کد خبر: ۴۶۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
تاثیرات ورزش کردن بر سلامتی و بهبود کیفیت زندگی موضوع جدیدی نیست اما زمان مطلوبی برای افزایش تاثیرگذاری آن وجود دارد.
کد خبر: ۴۰۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰