حمام پا

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۲۳ /تير /۱۴۰۵

Tuesday 14 July 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

حمام پا

یافته‌های محققان

تاثیر مثبت «حمام پا» در بهبود کیفیت خواب

پژوهشگران می‌گویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می‌تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد.

کد خبر: ۸۵۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

آخرین اخبار پربازدید

بیانیه سپاه درباره حمله به کویت و بحرین

تسخیر فهرست گرم‌ترین شهر‌های جهان توسط شهر‌های خوزستان

پزشکیان: پاسخ ما به لفاظی‌های ترامپ در میدان روشن است

یاسر آسانی با استقلال فسخ کرد

استقبال از الزیدی در کاخ سفید/ اظهارات تند ترامپ علیه ایران

حمله موشکی و پهپادی به کویت و بحرین

۶۷۰۰ ملک مسکونی در اختیار شبکه بانکی؛ کدام بانک ملک بیشتری دارد؟

پزشکیان: در کنار و قدردان مردم جنوب هستم

آغاز خاموشی‌ها در تهران از ۲۴ تیر

ترامپ: علیه بنادر ایران یک محاصره کامل خواهیم داشت / ادعا درباره تصرف جزیره خارک

تکذیب درگیری فیزیکی در استقلال

نگرانی پرسپولیس درباره اورونوف

اولین پرداختی استقلال به خارجی‌ها؛ طلب آشورماتوف تسویه شد

رایزنی دو جانبه سفرای پاکستان و عربستان در تهران

تصاویر | گندم دیم؛ ظرفیت راهبردی ایران برای عبور از بحران کم‌آبی

محمد خاتمی: نظام باید به صلاح ایران و ملت بیندیشد / طرفداران جنگ همان راهی می‌روند که اسرائیل می‌رود

ابراهیم رضایی: دیگر تفاهمی وجود ندارد؛ آمریکا رسماً وارد جنگ با ایران شده است

ترکیب هیئت رئیسه کمیسیون‌های مجلس مشخص شد + اسامی

ستاره خبرساز فوتبال ایران به اتریش رفت

نوع خواب، رژیم غذایی شما را تغییر می‌دهد

سوءمدیریت پدر استقلال را درآورده است

شروع لیگ برتر به تعویق افتاد

چهره تازه تام کروز همه را غافلگیر کرد

یاغی جدید در راه است؛ مربی پرسپولیس روی نیمکت استقلال

تلاش یک نفتکش‌ ایرانی برای دور زدن محاصره دریایی در تنگه هرمز

حمله نظامی اسرائیل به جنوب لبنان

شوک و بهت در خاورمیانه؛ ۱۹ ناو جنگی آمریکایی در منطقه مستقر شد

نایب رئیس مجلس: نتیجه انتخابات‌ هیات رئیسه کمیسیون‌ها تایید شد

انگلیس: ما با عوارض در تنگه هرمز مخالفیم؛ تهران تفاهم خاتمه جنگ را نقض کرده است

لاوروف: از سرگیری حملات آمریکا علیه ایران نقض تفاهم‌نامه است

آزادی ۵۵ صیاد ایرانی بازداشت‌شده در امارات

سخنگوی وزارت صمت: افزایش قیمت خودرو بدون مجوز تخلف است

وزارت بهداشت: حملات آمریکا از ۶ تا ۲۲ تیرماه روزانه ۱۱ مصدوم و ۱.۳ نفر شهید داشته

حمله به مناطقی از دشتی و تنگستان

بیرانوند و بقیه دل‌شکسته‌ها جوابشان را در «آینه» جست‌و‌جو کنند!

در روز‌های ابری تابستان هم مواظب پوست خود باشید

ستاره اسکندری تهیه‌کننده «کیو کیو» شد

وضعیت قرمز در کمربند میانی استقلال؛ ماشاریپوف بر سر دوراهی

ترمیم مجدد نمرات امتحان نهایی بدون محدودیت دفعات امکان‌پذیر شد

حکم پرونده‌ای با ۱۴۸۱ شاکی در مهاباد صادر شد

پایان ماراتن پرسپولیس و میلاد محمدی؛ مدافع ملی‌پوش ماندنی شد؟

تصمیم نهایی پرسپولیس درباره نوراللهی و ترابی

هادی کاظمی روحانی می‌شود

واکنش رضا صادقی به حملات اخیر آمریکا

استقلال یک بازیکن می‌گیرد که آن هم قطعی نیست

خطر پنهانی که قند بالای خون برای سلامتی شما ایجاد می‌کند

نوراللهی با پرسپولیس مذاکره کرد؟

بیرانوند: دلم برای شجاع سوخت

بررسی احتمال شکایت استقلال از مدیران سابق

کارگردان سینما و تلویزیون خواستار رفراندوم شد!

واکنش مدیر استقلال به شایعه تغییر سرمربی

بیرانوند: اگر امیرخان خارجی بود مجسمه‌اش را می‌ساختند

مهدی تارتار برای جذب جلالی عجله کرد

سخنگوی وزارت صمت: شیوه قیمت‌گذاری فعلی خودرو مناسب نیست

بانک‌ها هفته گذشته چقدر پول کم داشتند؟

سرلشکر صفوی: طرح بستن تنگه هرمز ۱۵ سال پیش به فرمان رهبری تدوین شد

سفر فرمانده ارتش پاکستان به ترکیه

اصابت پرتابه‌های آمریکایی به آبادان و ماهشهر

شهاب زاهدی به اسپانیا رفت!

جدایی زودهنگام علی کریمی از سپاهان

چرا امباپه قبل از بازی حساس فرانسه - اسپانیا سبک تمرین کرد؟

فروش عجیب اولین فیلم زندگینامه مایکل جکسون

دیدار سخنگویان ارتش و سپاه

حمله پهپادی اوکراین به یک پالایشگاه دیگر در روسیه

دامنه t.me تلگرام از دسترس خارج شد

ریزش ۴۲ هزار واحدی شاخص بورس

حمله آمریکا به حاجی‌آباد بندرعباس/ ۳ نفر به شهادت رسیدند

چهار نقطه بوشهر مورد اصابت قرار گرفت

وقوع زلزله ۵.۵ ریشتری در پرو

واکنش وزارت خارجه به اقدام انگلیس علیه سپاه

قیمت دلار، سکه و طلا امروز سه شنبه ۲۳ تیر ۱۴۰۵

نقشه استقلال برای فصل بدون پنجره

عیدی: هفت سال منتظر پرسپولیس بودم

پخش یک سریال جدید در تلویزیون

داریوش فرضیایی به سوگ مادر نشست

تکذیب حادثه امنیتی در فردیس/ دود غلیظ از کجا آمد؟

۶ جمهوری‌خواه با بیشترین شانس نامزدی در انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۲۸ آمریکا

چین به ایران و آمریکا: خویشتنداری و عقلانیت نشان دهید

آغاز روند بازگشت ۵۵ ماهیگیر ایرانی بازداشت‌شده در امارات به کشور

قطر: هدف قرار دادن دو نفتکش اماراتی در تنگه هرمز را به شدت محکوم می‌کنیم

اسرائیل مدعی ترور "اسامه نعیم حمدی شملخ" فرمانده حماس شد

سخنگوی ارتش: نیروهای مسلح سر سوزنی بر سر تنگه هرمز کوتاه نخواهد آمد

سردار ابن‌الرضا: تولیدات دفاعی در طول جنگ حتی یک روز متوقف نشد

نانسان شی درگذشت

قمپز در برابر عزرائیل؟! / کنایه های تند زیدآبادی به شریعتمداری: اگر می توانی، میچ مک‌کانل را بکش!

مدیرکل محیط زیست هرمزگان: آمریکا به انبار علوفه و پست محیط بانی حمله کرد/ ۳ نفر شهید شدند

نهنگ عنبر۳ با مهران مدیری و رضا عطاران

حسام حسن: داور رویای بردن آرژانتین را خراب کرد

نبویان و رضایی از هیئت رئیسه کمیسیون امنیت ملی کنار گذاشته شدند

حمله موشکی به یک نفتکش در جنوب تنگه هرمز

توضیحات سعید دقیقی درباره اتفاقات عجیب پیکان!

درخواست استقلال برای افزایش سهمیه بازیکنان خارجی

ملی‌پوش مصری در آستانه انتقال به لیگ عربستان

سه غول ترکیه در صف جذب محمد صلاح

روزنامه‌های امروز سه‌شنبه ۱۴۰۵/۰۴/۲۳

افزایش رقم کالابرگ پشت درِ کسری بودجه ماند!

فیلم | متفاوت ترین نقش تام کروز/ اولین تریلر کامل فیلم حفار

فرماندار: حملات دیشب در بوشهر تلفات جانی نداشت

موسی احمدی رئیس کمیسیون انرژی شد

تصاویر | گورخرهای ایرانی در یزد صاحب نسل جدید شدند