نیم کیلو

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۲۶ /تير /۱۴۰۵

Friday 17 July 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

نیم کیلو

هر روز نیم کیلو لاغر شوید

با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.

کد خبر: ۲۲۸۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۷

آخرین اخبار پربازدید

حملات آمریکا به زیرساخت‌های برخی استان‌ها؛ ۸ شهید و ۲۰ مجروح تاکنون

روایت جالب ناهید مسلمی از تماس مهران مدیری؛ «تو همیشه قند و عسل بوده‌ای!»

تابوت سیاه ترامپ بر روی دیوار

سیروس مقدم درباره رهبر شهید مستند می‌سازد؛ توجه به زوایای مغفول‌مانده

عوامل ساده‌ای که باور نمی‌کنید باعث آلزایمر شود

تراشه مغزی چین که به اندازه یک سکه است در مغز بیمار کاشته شد

پنجره استقلال خوزستان نیازمند پنجاه میلیارد

انفجار‌های پی‌درپی در بندرلنگه

حمله سپاه به سوریه

حمله به پل‌های بندر خمیر؛ شمار شهدا به ۷ نفر افزایش یافت

سومین حمله؛ برج مراقبت دریایی چابهار تخریب شد

۶ پل در شهرستان خمیر هرمزگان مورد حمله دشمن قرار گرفت

سنتکام: ششمین شب حملات به ایران، پایان یافت

حملات آمریکا به هرمزگان؛ ۴ شهید و ۱۹ مجروح

حمله پهپادی ارتش به کویت و بحرین

سردار شکارچی: اگر آمریکا زیرساخت‌های ایران را هدف قرار دهد، همه منطقه در تیررس پاسخ ایران خواهد بود

حمله به یکی از مناطق ویسیان لرستان

حملۀ موشکی به پایگاه‌های هوایی و دریایی بوشهر/حمله به دشتی/ بک مجروح

قطع برق مناطقی از جزیره کیش/ علت؛ نقص فنی اعلام شد

ورود نیروهای ارتش آمریکا به نفتکش ایرانی

تکذیب انفجار در حمیدیه/حمله به بستان

روز ۱۳۹ جنگ | حملات شدید آمریکا به جنوب ایران؛ تخریب پل و را آهن و شهادت چندین نفر | حمله ارتش و سپاه به سوریه، کویت، قطر، بحرین و ...

حمله به ایستگاه انشعاب راه آهن بندرعباس

حمله آمریکا به پل‌هایی در شهرستان خمیر/ ۲ نفر شهید و ۴ نفر مجروح شدند / چند محور مسدود شدند

۸ انفجار در محدوده روستای مسن قشم/ جنگنده‌های آمریکا بر فراز جزیره

پل محور کهورستان هدف حمله قرار گرفت / محور رفت و برگشت بندرعباس به لار مسدود شد

۲ انفجار در بوشهر

حمله به فرودگاه ایرانشهر

حمله به بندرعباس / مصدومیت ۷ نفر در/ قطع برق

حمله به نقاطی در اطراف شهر اهواز

قوه قضائیه: برخلاف ادعای ترامپ هیچ زندانی آمریکایی از زندان‌های ایران آزاد یا تبادل نشد

سنتکام: دور جدید حملات به ایران آغاز شده است

کاخ سفید: ایران همچنان با آمریکا گفت‌وگو می‌کند

بیانیه وزارت خارجه ایران درباره حملات آمریکا

حمله به بهبهان تکذیب شد

ترور فرمانده اطلاعات نظامی حماس در تیپ خان یونس

موج شرجی و گرما در راه خوزستان

لیگ ملت‌های والیبال؛ پیروزی ایران مقابل آلمان

بختیاری‌زاده: بازیکن زیاده‌خواه جایی در استقلال ندارد

فیفا پرونده‌ای علیه آلبی‌سلسته باز کرد

فدراسیون غنا: کی‌روش استعفا نداده است

عملکرد تیم ملی در جام جهانی تایید شد

حمله آمریکا به بندرعباس و قشم

اسپانیا رسما اعلام کرد: برای قهرمانی جهان آمده‌ام

حسن یزدانی به پرسپولیس بازیکن داد!

مومنی: سهراب قطعا از ساپینتو بهتر است

جزئیات نخستین اقدام آمریکا در اجرای محاصره دریایی بنادر ایران

وداع آخر استارمر در کی‌یف

ریزش آوار در پی تخریب ساختمان در اهواز + جزئیات

عربستان ذخیره ضدپهپادی خود را ۱۰ برابر می‌کند

گزارش رویترز درباره درخواست ایران از حوثی‌های یمن برای بستن تنگه باب‌المندب

بقایی: نیروهای مسلح ایران برای هر سناریویی آمادگی دارند

۹ کشته در حادثه زیرگیری زائران در عراق

حزب‌الله لبنان: هرگز سلاح‌هایمان را تحویل نمی‌دهیم

والیبال ژاپن کامبک زد/ صعود سامورایی‌ها به دور نهایی لیگ ملت‌ها

خرید جدید پرسپولیس قراردادش را بخشید

رامین رضاییان: کاری کردم که از من طلب بخشش کنید!

کدام فیلم‌ها مچ هالیوود تجاری را خواباندند؟ / اینها بهترین فیلم‌های سال‌اند

سامان قدوس! بمب نقل و انتقالات پرسپولیس

همراه با فیلم‌های آخر هفته تلویزیون؛ از «استیو» تا «بید مجنون

آنچه درباره یک خواب خوب شبانه نمی‌دانید

حادثه در خط ویژه ولیعصر تهران

ماجرای دود در منطقه ۲۲ تهران

سایپا قیمت خودروها را گران کرد

کرملین: روسیه به تماس‌ها با ایران ادامه می‌دهد

بازگشت بیمارستان بقایی ۲ اهواز به مدار خدمت

محمد مهدی زارع و پورعلی پرسپولیسی شدند

معرفی مقصران بسته شدن پنجره استقلال

توضیحات آستان قدس رضوی درباره آتش‌سوزی در بخش کارگاهی حرم

مهدی تاج کوچک است و با کوچک‌ها کار می‌کند

جلسه محرمانه در استقلال: دست این آدم را برای همیشه از تیم کوتاه می‌کنیم

اورونوف هم از ایران می‌رود!

یاسر آسانی هنوز بازیکن استقلال است!

با وجود شکست دردناک: توخل با انگلیس می‌ماند

نمایش‌هایی برای کسانی که مخاطب تئاتر نیستند

پاکسازی یا سم زدایی روده را انجام دهیم یا نه؟

حمله پهپادی و شنیده شدن صدای آژیر خطر و انفجار در کویت

جلوگیری دمشق از قاچاق سلاح برای حزب‌الله در مرز سوریه و عراق

کورتسکی نخست وزیر اوکراین شد

آتش‌سوزی پرورشگاه در پایتخت الجزایر ۱۱ کشته برجای گذاشت

خشم پدر یامال از سارقان: شما رذل هستید!

چطور به نفخ شکم مبتلا نشویم؟

مقصد بعدی یاسر آسانی به‌زودی مشخص می‌شود

پیتر جکسون با «تن تن» همراه می‌شود؛ فیلمنامه آماده است

واژگونی مینی‌بوس دانش‌آموزان در دیر/ ۲۵ نفر مصدوم شدند

پیام وزارت خارجه درباره حمله به بیمارستان شهید بقایی اهواز

علیرضا فغانی داور فینال جام‌ جهانی بین اسپانیا و آرژانتین شد

پسکوف: هیچ درخواستی برای گفتگوی تلفنی بین پوتین و پزشکیان مطرح نشده است

حمله پهپادی به یک نفتکش در بندر بصره عراق

سخنگوی ارتش: آمریکا، منتظر شفگتانه‌های ارتش جمهوری اسلامی باشد

سهراب و استقلال در سخت‌ترین پیش‌فصل ممکن

چرا آرژانتین به فینال جام جهانی رسید؟

تصمیم ناگهانی مس: در پلی‌آف شرکت نمی‌کنیم!

گزارش تلگراف درباره تحرکات حوثی‌های یمن برای بستن تنگه باب‌المندب

مهار آتش‌سوزی در حرم رضوی

نتانیاهو هفته آینده به آمریکا سفر می‌کند؟!

«ملکه» آماده نمایش شد

چطور در گرمای شدید کودکمان را خنک کنیم؟

یارانه نقدی دهک‌های اول تا سوم واریز شد

قیمت دلار، طلا و سکه امروز پنجشنبه ۱۴۰۵/۰۴/۲۵