نتایج یک بررسی نشان میدهد شروع تغذیه نوزاد با غذای جامد از سه ماهگی میتواند نقش قابل توجهی در بهبود کیفیت خواب او در طول شب داشته باشد.
کد خبر: ۵۳۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
پزشک و متخصص تغذیه گفت: یکی از توصیههای اصلی برای مقابله با گرمازدگی نوشیدن 10 تا 12 لیوان آب در روز است.
کد خبر: ۵۳۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
بی حالم و مدام خمیازه می کشم. هرچقدر هم بخوابم تاثیری ندارد!برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه خستگی دست از سرمان بردارد باید چند توصیه طب سنتی را در رابطه با خوردن،خوابیدن و حتی استحمام کردن را انجام دهیم.
کد خبر: ۵۳۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
در طب ایرانی ـ. اسلامی بهجای استفاده از اسید فولیک و قرص آهن، راهکارهای ساده و موثر تغذیهای متعددی وجود دارد که در این مطلب به ۸ راهکار اشاره شده است.
کد خبر: ۵۳۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
متخصص تغذیه راهکارهای افزایش قد کودکان و نوجوانان را با مصرف برخی مواد غذایی تشریح کرد.
کد خبر: ۵۳۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
برخی افراد تلاش زیادی برای وزن کم کردن با ورزش میکنند اما ورزش کردن آنها نتیجهای برای کاهش وزن آنها ندارد. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد.
کد خبر: ۵۳۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درخصوص تغذیه صحیح بعد از ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به این که در طول ماه مبارک رمضان، برنامه منظمی برای تغذیه وجود داشته و ریزه خواری در این ماه کمتر بوده است، بنابراین بهتر است این عادت غذایی بعد از ماه رمضان هم ادامه یابد، چراکه خوردن تنقلات بیش از حد و ریزه خواری در تمام ساعات روز، موجب افزایش وزن میشود.
کد خبر: ۵۲۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
یک متخصص تغذیه در خصوص نحوه رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان و روشهای لاغری در این دوره توضیحاتی داد.
کد خبر: ۵۲۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
متخصصان سلامت و تغذیه به روشی جدید برای درمان چاقی دست پیدا کردند.
کد خبر: ۵۲۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعهسرا گفت: بهتر است میوه و آۤبمیوه طبیعی در فاصله افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار تا سحر مصرف شود.
کد خبر: ۵۲۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
گزینههای غذایی سرشار از کلسیم برای استحکام استخوانها مفید به شمار میروند و برخی گزینهها دشمن استخوان هستند.
کد خبر: ۵۲۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
هنگام بیماری ممکن است فرد اشتهای خود را از دست بدهد اما تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات به اندازه کافی به ویژه مواقعی که بیمار احساس بهتری دارد بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۲۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
یک مسؤل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مردم با مراجعه به پایگاهها و مراکز خدمات جامع سلامت، میتوانند به آسانی به خدمات مشاوره تغذیه دسترسی پیدا کنند، گفت: مصرف بی رویه قند، نمک و چربی باعث بیماریهای میشود که مهم ترین علت مرگ هستند.
کد خبر: ۵۲۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اینکه زیاد غذا خوردن در وعده سحری سبب گرسنگی بیشتر در طول روز میشود، گفت: رعایت اصول تغذیهای در حفظ سلامت بدن بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۵۲۷۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
در واقع ننوشیدن آب کافی باعث کم آب شدن بدن و در نتیجه احساس خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی عضلات، فشار خون پایین و افزایش ضربان قلب می شود.
کد خبر: ۵۲۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
پرتوهای فرابنفش در دو دسته UVA و UVB با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، اما این موجب کاهش خطری نمی شود که برای سلامت ما ایجاد می کنند.
کد خبر: ۵۲۶۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
کارشناسان سلامت و تغذیه در مطالعهای مدعی شدند رژیم غذایی سرشار از پروتئین خطر نارسایی قلبی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۵۲۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعهسرا گفت: بهتر است روزه را با مایعات گرم نظیر آب ولرم،چای کمرنگ و یا شیر همراه با خرما،عسل و یا کشمش باز کرد.
کد خبر: ۵۲۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره نکات تغذیهای در ماه رمضان گفت: یکی از موارد شایعی که در روزهای اول روزهداری و معمولا بعد از سحری، برای برخی از روزهداران ایجاد مشکل میکند، سردردهای متوسط یا شدید است که با رعایت موارد تغذیهای میتوان از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۵۲۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند گفت: فرد باید برای سلامت بدن در ماه مبارک رمضان اصول تغذیهای را رعایت کند تا با بیماریهای گوارشی روبرو نشود.
کد خبر: ۵۲۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵