فواید شیر

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۲۵ /تير /۱۴۰۵

Thursday 16 July 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

فواید شیر

فواید نوشیدن شیر پس از ورزش

به گفته پژوهشگران نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه‌ای کمک می‌کند.

کد خبر: ۷۲۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱

آخرین اخبار پربازدید

ونس: نیروی زمینی برای تغییر حکومت ایران اعزام نخواهیم کرد

انفجار در بخش‌هایی از بندرعباس

۴ نقطه در اطراف اهواز مورد حمله قرار گرفت

چند انفجار در کنارک، راسک و چابهار/ پرواز جنگنده های آمریکا در آسمان سیستان و بلوچستان

ترامپ: دوست ندارم درباره ایران ضرب الاجل تعیین کنم

سنتکام دور جدیدی از حملات به ایران را اعلام کرد

آمریکا حمله به انبار گندم در هویزه را انکار کرد

وقوع انفجارهای در اربیل عراق

قالیباف: امنیت ایران در حفظ تنگه هرمز است / دفاع از مذاکره

ترامپ: احمد الشرع مقابل حزب الله دقیق‌تر از اسرائیل عمل خواهد کرد / اسرائیل باید بر ایران تمرکز کند

لیگ ملت‌های والیبال؛ شکست شاگردان پیاتزا مقابل اوکراین/تعداد شکست‌های ایران به هفت رسید

مسیر هوایی شیراز–دبی دوباره فعال شد

شرط معافیت کامل مالیات بر اجاره اعلام شد

نظر شورای نگهبان درباره برگزاری مجازی جلسات مجلس

بقایی: فعلا بر روی دفاع متمرکز هستیم

انتقاد تند اسطوره فرانسه: همه مقصر بودید

جلالی: در مورد استقلال حرفی ندارم

کجا بودی آقای امباپه! ۹۰ دقیقه شکنجه شدیم

کنکل یک سال بعد بالاخره به پایان می‌رسد

اردوی سپاهان در انتظار صدور مجوز نهایی

خبر امیدوارکننده برای سلامت چشم

مصرف روزانه قهوه با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است؟

تحریم های آمریکا علیه ۷ فرد و نهاد بخاطر ارتباط با ایران

نماینده مجلس: به‌زودی دولایه از مسئولان آمریکا و رژیم صهیونیستی را قصاص می‌کنیم/ مردم خود را برای تحمل شرایط سخت آماده کنند

استقلال از قهرمانی لیگ و برگزاری حذفی کوتاه نمی‌آید

خلیلی سقف قرارداد پرسپولیس را تکذیب کرد

خداحافظی شاگرد جدید یحیی با هواداران فولاد

حمله آمریکا به جزیره هنگام

جنگ، بهانه خوبی برای فرار مدیران استقلال شده

تام کروز هم به فینال جام جهانی می‌رود

دو خواهر هنرپیشه برای اولین بار همبازی شدند

هری کین: جود جنگید و ما را به نیمه‌نهایی برد

الهلال دست از سر ستاره بارسلونا بر نمی‌دارد

استقبال از دو ملی‌پوش استقلال بعد از جام جهانی

غذاهای مناسب برای حفظ سلامت سالمندان

چگونه «دوپامین» باعث فرسایش اراده و کاهش بهره‌وری شما می‌شود؟

چگونه التهاب مخفی و استرس اکسیداتیو، قلب شما را تهدید می‌کنند؟

با این تغییر کوچک افراد در معرض پیش دیابتی به بیماری‌های مزمن دچار نمی‌شوند

پرسپولیس به دنبال خرید دفاع و هافبک

ملی‌پوش امید به ایران برگشت

موج آنفلوآنزا در کشور صعودی شد؛ کودکان بیشترین مبتلایان هستند

این دارو به کمک درمان آلزایمر می‌آید

جدایی قطعی سه بازیکن خارجی گل‌گهر

نظر بهاره رهنما درباره بازیگران زن و نقش‌های خاص

واکنش فدراسیون به انتقادات از لیست تیم ملی

اجرای زنده خواننده معروف لس آنجلسی در فینال جام جهانی

جنجال جام جهانی به سازمان ملل هم رسید

روایت یک مجری از تجربه «محفل ستاره‌ها»

حال و روز نه‌چندان خوب استقلال؛ همه رفتند کسی دور و برم نیست!

تأثیر عجیب کاهش جزئی پروتئین BECLIN۱ بر سلامت روده

فیلم | جنگنده‌های اف-۳۵ هواپیمای تیم ملی نروژ را اسکورت کردند

آقای گلی مسی در جام جهانی قطعی شد؟

مقصد جدید کاپیتان پرسپولیس مشخص شد

آموزش محاسبه حباب سکه

سفارت آمریکا در بیروت: مذاکرات رم به پایان رسید

شهر قدس آماده میزبانی دوباره از استقلال و پرسپولیس

مارادونا بمب بود، گفتند جلوی انگلیس بازی نکنیم!

ترامپ: ایرانی‌ها خواهان توافق هستند | ممکن است تصاویر مدرسه میناب با هوش مصنوعی درست شده باشد

استقلال وارد یک ورزش جدید شد

ترس یاسر آسانی از بمباران: شب‌ها خوابم نمی‌برد!

بهترین نوع طلا برای سرمایه‌گذاری در سال ۱۴۰۵

سنتکام: دو کشتی در تنگه هرمز مجبور به تغییر مسیر شدند

وقوع قتل در یکی از محله‌های شیراز

فولاد یا سپاهان؛ مقصد عالیشاه مشخص شد؟

تارتار قید یک پرسپولیسی را می‌زند؟

تمدید بیمه ثالث در ۱۱ قسط؛ بدون چک و ضامن در بیمه‌دات‌کام

موافقت شورای نگهبان با برگزاری مجازی جلسات مجلس

پنتاگون: ماموریت ائتلاف بین‌المللی در عراق پایان سپتامبر به پایان می‌رسد

هند مدعی راه‌اندازی سامانه یکپارچه رصد شناورها در خلیج فارس شد

سنتکام: در جریان حملات ۹۰ دقیقه‌ای به ایران، جزیره تنب بزرگ هدف حملات هوایی قرار گرفت

شهردار جدید مسجدسلیمان منصوب شد

ترامپ: درگیری اوکراین می‌تواند پیش از اتمام ریاست جمهوری من پایان یابد

ممنوعیت شنا و قایقرانی در مازندران از چهارشنبه

شهید سید فرشاد علوی اهل کدام شهر بود؟

فیلم | متکی: باید برویم زمینی، پایگاه‌های نظامی آمریکایی را تصرف و هزاران سرباز اسیر بگیریم

پرداخت نخستین مرحله وام ۷۵ میلیون تومانی بازنشستگان کشوری

آمریکا سکه طلای یک دلاری با تصویر ترامپ ضرب کرد

اسپانیا بدترین فرانسه تاریخ را ساخت!

خرید بعدی پرسپولیس مشخص شد!

رای استیناف بیرانوند علیه پرسپولیس!

از محاسبات مهندسی تا تست کشش | استاندارد سازی فرآیندها با رویکردی نوین در خدمات لیفتینگ کارخانه ‌ای

نحوه پرداخت مالیات خروج از کشور در ۱۴۰۵ اعلام شد

جزئیات حمله آمریکا به رفسنجان/ سه نفر به شهادت رسیدند

سنتکام: دور جدید حملات به ایران انجام شد

روسیه: اوضاع خلیج‌فارس رو به وخامت است

آیت‌الله اعرافی: مذاکرات را ادامه ندهید

عراقچی به قطر سفر کرد

نظر زیدآبادی درباره رابطه پزشکیان و صداوسیما

تعویق ۲ امتحان نهایی در ۴ استان

پزشکیان: از طرح اظهارات تفرقه‌افکنانه پرهیز شود

حمله آمریکا به ایرانشهر/ اسامی ۷ شهید نیروی زمینی ارتش

مدیرعامل کارخانه آلاینده در یاسوج بازداشت شد

مهاجرانی: در حملات اخیر به جنوب ایران بیش از ۳۰ غیرنظامی شهید شدند

ریزش شاخص بورس در معاملات امروز

انفجار در شیراز؛ عملیات معدنی کارخانه سیمان بود

قیمت دلار، طلا و سکه امروز چهارشنبه ۱۴۰۵/۰۴/۲۴

کنایه ستاره فرانسه به دشان: فقط به خودمان باختیم!

بامداد خمار هم دزدی از آب درآمد؟

کنایه تاجرنیا به مسیر آسیایی شدن پرسپولیس

محموله جدید دارو‌های حیاتی بیماران تامین شد