ریلکسیشن

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۲۸ /تير /۱۴۰۵

Sunday 19 July 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

ریلکسیشن

تاثیر ریلکسیشن بر افراد مضطرب

گروهی از متخصصان در آمریکا بر اساس یافته‌های جدید خود ادعا کرده‌اند که تمرینات ریلکسیشن (تن‌آرامی) در برخی از افرادِ نگران، موجب تشدید اضطراب در آنها می‌شود.

کد خبر: ۶۱۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲

آخرین اخبار پربازدید

ورود جنگنده‌های اف-۱۶ آمریکا به اردن هم‌زمان با تشدید تنش‌ها با ایران

آماده‌باش اسرائیل در پی احتمال گسترش جنگ آمریکا و ایران

تبادل آتش شدید میان نظامیان هند و پاکستان

اصابت پرتابه در چابهار صحت دارد؟

آخرین وضعیت سدهای تهران اعلام شد

سنتکام از پایان هشتمین شب حملات به ایران خبر داد

هشدار فرمانده قرارگاه خاتم‌الانبیا به آمریکا: نیرو‌های مسلح پاسخی ویرانگر می‌دهند

زمین‌لرزه ۵ ریشتری سالند را لرزاند

حمله موشکی آمریکا به شادگان

ارتش: دو پایگاه آمریکا در کویت، آماج حملات پهپاد‌های انهدامی قرار گرفت

انفجار در بندرعباس و قشم

حمله آمریکا به حاجی‌آباد

واکنش ترامپ به کشته شدن ۲ سرباز آمریکایی در اردن

رده‌بندی جنون‌آمیز جام جهانی ۲۰۲۶/ فرانسه ۴ - ۶ انگلیس/ سه‌شیر‌ها سوم شدند

حمله آمریکا به حوالی سیریک

سنتکام از آغاز تجاوز جدید به ایران خبر داد

زلزله حوالی سرگز هرمزگان را لرزاند

روز ۱۴۱ جنگ | انفجار در شادگان، بندرعباس، قشم، سیریک، حاجی آباد و ...| حمله ارتش و سپاه به کویت، اربیل و ...

سنتکام: مسیر حرکت ۵ کشتی را تغییر و یک شناور را از کار انداختیم

پاکسازی کبد؛ واقعیتی که باید بدانید، نه وعده‌هایی که نباید باور کنید

وزیر ارتباطات: اخبار قطع اینترنت هیچ سندیتی ندارد

عباس جمشیدی‌فر: پدرم کاری کرده بود که من مسی را عمو صدا می‌زدم!

ملی‌پوش لژیونر پرسپولیسی در یک قدمی تراکتور

حمله پیشکسوت پرسپولیس به علی دایی و کریم باقری

اصغر فرهادی جایزه افتخاری «قلب سارایوو» را دریافت می‌کند

بازگشت نوراللهی به پرسپولیس؟ بعید است!

در تراکتور بازوبند بی‌معناست!

تکلیف مازاد‌های پرسپولیس چه زمانی مشخص می‌شود؟!

فرماندار بوشهر: دستور تخلیه خارگ کذب است

هوای کدام شهر خوزستان به ۵۰ درجه رسید؟

سنتکام: ۲ آمریکایی در اردن کشته شدند

نارسایی قلب؛ از شناسایی علائم تا درمان‌های نوین

وینگر استقلال در جمع آبی‌ها ماندگار شد

تحلیل جالب مجید جلالی از شکست فرانسه!

آخرین پیشنهاد پرسپولیس برای جذب یک بازیکن دیگر از گل‌گهر

هزینه سنگین برای بازیکن نیمکت نشین؛ در پرسپولیس چه خبر است؟

بیرانوند: هر چقدر اصرار کردند، حاضر نشدم ماشین علی دایی را بشورم

ادارات هرمزگان برای فردا یکشنبه ۵۰ درصدی شدند

آتش سوزی گسترده در محل دپوی نخاله بابل

ظریف خطاب به ترامپ: تاریخ را بخوان و از صدام درس بگیر

ماجرای انفجار در زاهدان چه بود؟

رهبر انقلاب: ایران و جبهه‌ی مقاومت، درسهای فراموش‌نشدنی برای آمریکا دارد

با حکم وزیر علوم، سرپرست دانشگاه کوثر منصوب شد

کاهش ساعت کاری ادارات خوزستان در روز یکشنبه؛ ادارات دوشنبه دورکار شدند

مردم از تردد غیر ضرور در جاده‌های هرمزگان خودداری کنند

عضو کمیسیون امنیت ملی: الحمدلله اهداف آمریکایی‌ها دارد به ما نزدیک‌تر می‌شود!

بقائی: ما هرگز میز مذاکره را ترک نکرده‌ایم / ایران هیچ دشمنی با مردم آمریکا ندارد

قهرمانی پسران والیبال ایران در آسیا

حملات آمریکا به سیریک

سخنگوی دولت: پتروشیمی خط مقدم زندگی مردم است

قطر: حملات ایران به اردن، بحرین و کویت محکوم است

فارس: اگر امشب آمریکا به زیرساخت‌های غیرنظامی ایران حمله کند، فرودگاه‌های دبی و ابوظبی باید فوراً تخلیه شوند

رسانه روسی: پزشکیان در اجلاس بریکس شرکت خواهد کرد

اختصاص صدها هزار میلیارد تومان تسهیلات به مدیران و شرکت‌های وابسته برخی بانک‌ها

بروجردی: انتقام حق طبیعی جمهوری اسلامی است؛ قصاص را انجام خواهیم داد

تمدید دو ساله ستاره موردنظر پرسپولیس!

کاپیتان سومین تمدیدی احتمالی استقلال

ستاره جوان استقلال تمدید کرد

تمایل ترامپ به گسترش جنگ در ایران؛ از تصرف جزایر تا حمله به سایت هسته‌ای زیرزمینی

سفر وزیر خارجه کره شمالی به روسیه

نفوذ هکرها به وب‌سایت رئیس‌جمهور کنیا و درخواست بیت‌کوین

مرکز آمار: نرخ باروری ایران به ۱.۵۶ رسید

کاخ سفید: سفر رئیس جمهور چین به آمریکا همچنان پابرجاست

مهر: ادعاهای مطرح شده درباره تداوم مذاکرات صحت ندارد

وقوع انفجارها در بحرین

ستون دود در منطقه گیلاوند دماوند

احتمال یک معامله جذاب بین پرسپولیس و سپاهان!

خداحافظی سیدحسین با شماره دوران جوانی

خرید بعدی پرسپولیس مشخص شد!

عارف خوشکار اعدام شد

انتقاد ابطحی به موضع ولایتی درباره‌ نخست وزیر عراق

بیانیه ارتش کویت درباره حملات موشکی و پهپادی

غریب آبادی: آمریکایی‌ها اگر عاقل باشند باید راهکار‌های دیگری غیر از جنگ را انتخاب کنند

وزارت بهداشت اعلام کرد: ۵۰۰ مجروح و ۵۰ شهید در حملات آمریکا به ایران

واژگونی یک خودرو در محور نیشابور_کدکن/ ۴ نفر جان باختند

بازداشت ۱۱۹ داعشی در ترکیه

فرماندار جاسک: آب شرب ۲۰ روستای آسیب‌دیده تا هفته آینده پایدار می‌شود

اژه‌ای: نقشه شوم آمریکا در نطفه خفه شد

طارمی دوباره در المپیاکوس؟

نظر‌های متفاوت ترامپ درباره مسی و رونالدو

شکیرا هم شیفته مسی شد

شنیده شدن صدای انفجار در اردن

توضیح سخنگوی قوه قضاییه درباره پرونده های مهم

پرسپولیس برای جذب مسعود محبی وارد مذاکره شد

شیرین تاسیان و هادی حجازی‌فر در یک سریال جدید

جزئیات درگذشت بازیگر برنده اسکار

قوه قضائیه: رأی نهایی پرونده کرسنت صادر نشده است

۹۵ حمله آمریکا به ۱۲ شهرستان خوزستان در ۱۰ روز

قطع بیش از ۱۱۶ دکل مخابرانی/ قطع تلفن و اینترنت همراه در شمال هرمزگان

هواپیماهای سوخت‌رسان آمریکایی به اسرائیل رسیدند

پزشکیان: اژه‌ای و قالیباف با تمام توان، همراه ما در مسیر احقاق حقوق ایران هستند

کویت: یکی از تأسیسات حیاتی در بخش نفت هدف حملات مکرر ایران قرار گرفت

افت ۱۲۰ هزار واحدی شاخص کل بورس

امتحانات برخی دانشگاه‌های جنوب کشور مجازی شد

حمله هوایی اسرائیل به جنوب لبنان

عضو کمیسیون امنیت ملی: سناریوی حمله زمینی آمریکا آزموده شده و شکست خورده است

حملات پهپادی اوکراین به روسیه/ هفت نفر کشته شدند

شهادت مأمور انتظامی در بویراحمد هنگام اجرای مأموریت

صدور حکم جلب مدیر یک درمانگاه رباط‌کریم

نخست وزیر عراق به دوحه و تهران سفر می‌کند