همه کودکان نیاز به ورزش دارند، نیاز دارند که بدوند، تحرک و فعالیت داشته باشند. ورزش کردن کودکان میتواند با سلامتی، شادی و نشاط آنها همراه باشد، انجام این فعالیتها موجب می شود کودکان احساس خوبی داشته و بیشتر به دنبال فعالیتهایی بروند که به آنها حس خوبی میدهد و آنها را خوشحالتر میکند.
کد خبر: ۷۳۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک میکند، در حالی که ورزش نزدیک به زمان خواب میتواند باعث ایجاد بیخوابی شود.
کد خبر: ۷۳۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
نتایج تحقیقات نشان میدهد ورزشهای کوتاهمدت و شدید میتواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: ورزشکاران برای ورزش کردن در فصل پاییز باید مراقبت هایی را انجام دهند.
کد خبر: ۷۳۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
مطالعات کوچک، اما مهم محققان دانشگاه "ادیث کوان" (Edith Cowan) در استرالیا نشان میهد که ورزش میتواند سرعت پیشرفت سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۳۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
با تغییر نفر اول سازمان صداوسیما، سوال اصلی ورزش کشور این است که آیا این سازمان در نهایت حاضر به پرداخت سهم قانونی ورزش از محل درآمدهای تبلیغاتی ناشی از پخش مسابقات میشود یا خیر؟
کد خبر: ۷۳۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
اگر برای شروع ورزش انگیزه میخواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسیها نشان داده اند افرادی که فعالیتهای ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام میدهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا میشوند.
کد خبر: ۷۳۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
یک فیزیولوژیست ورزشی درباره انواع خستگی در ورزش و راههای مبارزه با آن، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۷۳۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
رابطه معکوس ورزش و بیماریهای مزمن غیرواگیر
فعالیت جسمانی منظم و برنامه ریزی شده نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر و درمان آن ها و ارتقای کیفیت زندگی و طول عمر بیماران دارد.
کد خبر: ۷۲۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
رییس انجمن فیزیوتراپی استان کرمانشاه با اشاره به شروع روند تحلیل و تخریب ماهیچه های بدن از سن ۴۰ سالگی در زنان و ۵۰ سالگی در مردان، گفت: با انجام تمرینات منظم ورزشی، بویژه تمرینات مقاومتی و رعایت برخی نکات تغذیه ای می توان این روند را کند کرد.
کد خبر: ۷۲۷۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه تصور تاثیر برخی رشته های ورزشی در افزایش قد کودکان را اشتباه خواند.
کد خبر: ۷۲۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
به هر فعالیتی که خون را در بدن پمپاژ کند و تعداد وسیعی از ماهیچهها را به حرکت وادارد، هوازی (یا ورزشهای قلبی-عروقی) میگویند. از این ورزشها میتوان به پیادهروی سریع، شنا، دو، دوچرخهسواری، فوتبال یا انجام دادن کارهایی مانند تمیز کردن خانه یا باغبانی اشاره کرد.
کد خبر: ۷۲۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
گروه طالبان که از ۱۵ اوت در افغانستان به قدرت بازگشته است، تاکید کرد، محدودیتهای سفت و سختی درباره ورزش زنان در این کشور لحاظ کرده است.
کد خبر: ۷۲۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
بسیاری از ورزش ها راهی برای از بین بردن مشکلات جسمی و روانی و حتی کند کردن روند پیری هستند.
کد خبر: ۷۲۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، ورزش با معده خالی باعث تحلیل رفتن عضلات ورزشکاران میشود.
کد خبر: ۷۲۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است.
کد خبر: ۷۲۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
مصرف نوشیدنی های کربوهیدرات منجر به تمرین بهتر و با کیفیت تری از سوی ورزشکار در حین فعالیت ورزشی می شود.
کد خبر: ۷۲۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، ورزش با معده خالی باعث تحلیل رفتن عضلات ورزشکاران می شود.
کد خبر: ۷۲۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، ورزش منظم تاثیر زیادی در سلامت قلب و عروق افراد دارد و از بروز سکته قلبی جلوگیری می کند.
کد خبر: ۷۲۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
چهار تکنیک تنفسی شامل انواع متفاوتی از تمرینات تنفس و تکنیکهای منحصر به فرد برای ارتقا وضعیت سلامتی است.
کد خبر: ۷۲۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴