بسیاری از ما خواب‌آلودگی بعد از ناهار را به ماده‌ای به نام «تریپتوفان» نسبت می‌دهیم، اما انجمن علمی، دانشجویی نورال (پزشکی هسته‌ای) با استناد به جدیدترین پژوهش‌های علوم اعصاب اعلام کرد که این پدیده که «کمای غذایی» نام دارد، نتیجه‌ی هم‌سویی پیچیده‌ای از قند خون، انسولین، مهار ماده‌ی بیدارکننده «اورکسین» و سیستم عصبی پاراسمپاتیک است و ماجرا بسیار فراتر از یک اسیدآمینه در گوشت بوقلمون است.

کارشناسان بیماری‌های عفونی هشدار می‌دهند که آلودگی کاهو و دیگر سبزیجات برگ‌سبز، در صورت شست‌وشوی غیراصولی، می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌های گوارشی، اسهال، استفراغ و کم‌آبی بدن شود.

ختنه در روز‌های اخیر به یکی از موضوعات بحث‌برانگیز در فضای مجازی تبدیل شده؛ جایی که برخی بلاگر‌ها والدین را به خودداری از ختنه فرزندانشان تشویق می‌کنند. اما پزشکان درباره فواید، عوارض و پیامد‌های پزشکی این تصمیم چه می‌گویند؟

فلوشیپ اورولوژی زنان، در واکنش به مصرف ماءالشعیر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، نکاتی را متذکر شد.

پوسته‌پوسته شدن کف پا و بین انگشتان همیشه نشانه خشکی پوست نیست؛ از قارچ و اگزما گرفته تا آفتاب‌سوختگی، تعریق زیاد و حتی دیابت می‌توانند باعث این مشکل شوند. اما چه زمانی این عارضه طبیعی است و چه وقت باید آن را جدی گرفت؟

پژوهشگران فنلاندی می‌گویند یک جلسه سونا همراه با دوش کوتاه آب سرد، تعداد برخی گلبول‌های سفید خون را به‌طور موقت افزایش می‌دهد.

یک فوق‌تخصص ارتوپدی از پوکی استخوان و شکستگی‌های لگن و مچ به عنوان تهدیدی جدی برای جامعه رو به سالمندی کشورمان نام برد.

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران مقایسه جامعی از تکنیک‌های تصویربرداری تشدید مغناطیسی (ام‌آر‌آی) و ارزیابی‌های شناختی را برای تعیین اینکه کدام ابزار‌ها به بهترین شکل سن بیولوژیکی مغز انسان را تخمین می‌زنند، انجام داده‌اند.

تغذیه، خواب، استرس و مراقبت روزانه از پوست می‌توانند روی ظاهر و سلامت آن اثر بگذارند. در طب سنتی نیز توصیه‌های مختلفی برای مراقبت از پوست مطرح شده است، اما کارشناسان تأکید می‌کنند که استفاده از گیاهان و ترکیبات سنتی بدون شناخت نوع پوست و احتمال حساسیت می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد.

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است دوران سخت‌تری را در زمان یائسگی تجربه کنند.

یک فوق‌تخصص بیماری‌های ریه و ICU با اشاره به اینکه خروپف در برخی افراد می‌تواند ناشی از تنگ شدن مسیر خروج هوا در زمان خواب باشد، گفت: اگر خروپف با علائمی مانند خستگی در طول روز، نارضایتی از کیفیت خواب، خواب‌آلودگی در موقعیت‌های کم تحرک و تنگی نفس هنگام فعالیت‌های متوسط همراه باشد، باید آن را جدی گرفت.

برخی افراد با وجود طبیعی بودن ظاهر مخاط دهان، احساس سوزش مداوم یا متناوب در زبان، لب‌ها یا سایر نواحی دهان را تجربه می‌کنند؛ مشکلی که می‌تواند موجب نگرانی بیماران و مراجعه آنان به دندانپزشک شود. این وضعیت که با عنوان سندرم سوزش دهان (Burning Mouth Syndrom) شناخته می‌شود، نیازمند تشخیص دقیق و رد سایر علل احتمالی سوزش دهان است.

ضدآفتاب‌ها به دو گروه معدنی و شیمیایی تقسیم می‌شوند و هرکدام سازوکار متفاوتی برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش دارند. متخصصان توصیه می‌کنند هنگام خرید، علاوه بر نوع پوست، به عبارت «وسیع‌الطیف» و محافظت محصول در برابر اشعه‌های UVA و UVB نیز توجه کنید.

هپاتیت انواع مختلفی دارد که هرکدام به روش‌های خاصی در بدن ظاهر می‌شوند و بر کبد تاثیر می‌گذارند. بعضی از این موارد اگر درمان نشوند در طولانی مدت می‌توانند موجب ایجاد سیروز کبدی یا حتی سرطان شوند. تشخیص آن توسط آزمایش‌های خاصی که نشان‌دهنده آنتی‌ژن آن هپاتیت و نوع آن است، انجام می‌شود.

نفخ و احساس سنگینی معده از مشکلات شایع گوارشی است و برخی افراد برای کاهش این علائم به سراغ روش‌های طب سنتی و گیاهان دارویی می‌روند. با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند که علت نفخ در همه افراد یکسان نیست و استفاده از گیاهان دارویی بدون توجه به شرایط فردی و دارو‌های مصرفی می‌تواند مناسب نباشد.

استرس بخشی از زندگی روزمره است و تغذیه سالم می‌تواند در کنار خواب کافی، فعالیت بدنی و مدیریت فشار‌های روزانه، به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند. مصرف غذا‌های متنوع و سرشار از مواد مغذی، انتخاب بهتری نسبت به تکیه بر خوراکی‌های شیرین و نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای مقابله با خستگی و فشار روانی است.